Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практическая психология на каждый день

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как обойти стресс и найти свой путь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Татьяна Ткачева

Статистика

1.352 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Практическая психология на каждый день


Как эффективно использовать язык тела и жестов, чтоб повысить коммуникативные навыки?

Как повысить коммуникативные навыки, используя язык тела и жестов

Некоторые эксперты по языку тела утверждают, что только приблизительно только 7 процентов наших сообщений другим людям передаются через слова, которые мы произносим. Остальная часть наших сообщений воспринимается на интуитивном уровне через наш язык тела, тон голоса, и выражения лица. Во время нашей всей жизни мы ежесекундно посылаем сообщения другим через положение, жесты, одежду и выражения лица, которые информируют о многом других.

Даже если вы никогда не говорите ни слово, все равно лицо и тело постоянно отсылают сообщения другим людям о настроении, уровне уверенности, самочувствии.

Что сортирует сообщений, Вы передаете другим с Вашим языком тела? Ваш язык тела и жестов говорит от том что стоит ли другим людям приближаться и вступать в контакт или подсознательно просите не тревожить вас.

Задумывались ли серьёзно над тем как вы обычно стоите или сидите, когда Вы с другими людьми? Что Вы делаете своими руками? Где Вы смотрите своими глазами?

Ваше лицо выражает интерес к людям, с которыми общаетесь, или ваше лицо остается все время, как каменная маска?

Когда вы сидите или стоите, Вы обычно перекрещиваете руки на груди? Если это ваш обычный способ стоять или сидеть, как думаете другие люди интерпретируют это положение?

Вы понимаете, что большинство людей будет подсознательно интерпретировать руки, пересеченные на груди как сигнал, что не хотите, чтобы кто то приближался. Это положение можно охарактеризовать как закрыто-оборонительное. Только отважные сердцем, вероятно, подойдут, когда находитесь в такой стойке.

Если вы будете стоять неловко, с осунувшейся грудью, ваши плечи свисают, и глаза, избегают всех остальных, то люди, вероятно, решат, что вы очень подавлены или полностью замкнуты в себе с какой-то проблемой. Они подумают, что решение поговорить ничего не даст.

Когда вы стоите неловко — это говорит о том, что пытаетесь исчезнуть с этого места, вас сюда не приглашали или это не хочется здесь быть. Независимо от того как вы хотите с кем то познакомиться, при такой стойке и осанке немногие подумают с вами познакомиться.

Если вы хотите общения, то постарайтесь, чтобы тело приглашало людей к вам, выглядело открыто и дружелюбно.

Сидите ли вы или стоите, стремитесь к положению, которое является вертикальным и бодрым. Если Вы замечаете, что Ваша грудь или плечи резко падают, выправляются.

Обратите внимание на то, как дышите. Судорожно и с остановками? Это не производит благоприятный вид. Это признак беспокойства, нервозности.

Постарайтесь расслабиться, использовать живот для дыхания, сделать его мягким.

Переходим к рукам. Активная жестикуляция говорит о возбуждении. Если руки в карманах признак деловитости, либо закрытости. Если хотите выглядеть открытым и доступным, то держите свои руки по сторонам, либо пометив одну в карман. Поведение ваших рук будет говорить либо об агрессии, либо о дружеских отношениях к другому.

И самой главное — нежная, приятная улыбка, звериный оскал отставить. Соблюдая все рекомендации вы сможете повысить коммуникативные навыки и долго удивляться почему люди хотят с вами общаться так долго!

Источник - Личностный рост и саморазвитие – практическая психология на каждый день.  
В избранное