[pc] Почему в нашу голову приходят бредовые мысли?
Хорошо, что пока не существует прибора для чтения мыслей, иначе любой из нас
был бы пойман с поличным. Ведь даже самый кроткий и деликатный человек
иногда может порадоваться провалу ближнего или испытать желание размозжить
кому-нибудь голову. Почему добропорядочные граждане с удовольствием смотрят
триллеры с расчлененкой, а ярые либералы порой ловят себя на ксенофобии? И
можно ли предотвратить подобные <<мыслепреступления>>? Об этом написала
Джена Пинкотт на сайте Psychology Today, а T&P перевели основные тезисы.
Каждый из нас иногда ловит себя на неправильных, пугающих или мерзких
мыслях. Склониться над милым младенцем и вдруг подумать: <<Я могу легко
размозжить ему череп>>. Утешать друга, пережившего крах в личной жизни, и
тайно смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с родственниками в
машине и в деталях представлять себе, как вы теряете управление и выезжаете
на встречную полосу.
Чем настойчивее мы пытаемся отвлечься от этих идей, тем навязчивее они
становятся и тем хуже мы себя чувствуем. Это нелегко признать, но мы
действительно получаем удовольствие от примитивных острых ощущений и чужого
несчастья. Люди поразительно плохо владеют собственными черными мыслями: мы
не контролируем ни их длительность, ни содержание.
В 1980-х в своем знаменитом эксперименте Эрик Клингер попросил добровольцев
в течение недели записывать свои мысли каждый раз, когда звучит сигнал
специального устройства. Ученый установил, что в течение 16-часового дня
человека посещают около 500 непреднамеренных и навязчивых идей, длящихся в
среднем 14 секунд. Хотя большую часть времени наше внимание занято
повседневными делами, 18% от общего количества мыслей доставляют человеку
дискомфорт и отмечаются как плохие, злые и неполиткорректные. И еще 13%
можно описать как совершенно неприемлемые, опасные или шокирующие -- это,
например, мысли об убийствах и извращениях.
Швейцарский психоаналитик Карл Юнг одним из первых серьезно заинтересовался
черными мыслями. В своей работе <<Психология бессознательного>> (1912) он
описал теневую сторону личности -- вместилище греховных желаний и животных
инстинктов, которые мы обычно подавляем.
Как формируется темная сторона личности? С точки зрения нейробиологии, часть
когнитивных процессов формирует то <<я>>, с которым мы привыкли себя
идентифицировать, -- благоразумное, нормальное, логичное, -- в то время как
другие процессы служат толчком для развития темного, иррационального
сознания, где рождаются навязчивые образы и идеи.
По теории Клингера, древний предсознательный механизм в нашем мозге
постоянно ищет в окружающем мире потенциальные источники опасности.
Информация о них, обходя сознание, передается в виде эмоциональных сигналов,
которые и вызывают нежелательные мысли. Нейробиолог Сэм Харрис считает, что
эти мысли случайны и совершенно неуправляемы: хотя человек и обладает
сознанием, он не может полностью контролировать свою психическую жизнь.
Мрачные и пугающие мысли
<<Это отвратительно, покажите мне еще>>
Людям неловко признавать, что их привлекают зловещие и мерзкие истории:
считается, что это удел фриков и извращенцев. Любители кровавых триллеров,
фотоподборок с жертвами ДТП или заспиртованных эмбрионов имеют пониженную
способность к эмпатии. Тридцать лет назад профессор Делавэрского
университета Марвин Цукерман определил, что некоторые люди больше других
подвержены жажде острых ощущений. При столкновении с чем-то ненормальным и
ужасным люди с таким типом личности больше возбуждаются -- это можно
установить, измерив электродермическую активность.
Тяга к нездоровым и жутким вещам может быть и полезной. Как утверждает
психолог Эрик Уилсон, мысли о страданиях других позволяют нам нейтрализовать
деструктивные эмоции, не причиняя вреда себе и другим. Они могут даже
приводить в состояние благоговения: <<Я могу по-новому ощутить ценность моей
собственной жизни, -- пишет Уилсон, -- ведь я сам и моя семья живы и
здоровы!>>
Мысли о сексуальных извращениях
<<Не открывать на работе... и вообще нигде>>
Многие из нас считают самыми отвратительными мысли, связанные с сексуальными
табу: нет ничего хуже, чем поймать себя на фантазии о чем-то аморальном или
противозаконном.
Хорошая новость: легкое возбуждение ничего не значит. Клинический психолог
Ли Баер, профессор медицинской школы Гарвардского университета, утверждает,
что возбуждение -- естественная реакция организма на внимание: <<Попробуйте
подумать о ваших гениталиях и убедить себя, что ничего не чувствуете>>. Если
у вас промелькнула мысль об изнасиловании или сексе с несовершеннолетним,
это вовсе не значит, что вы собираетесь воплотить эту идею в жизнь. Все люди
думают о сексе, но не все фантазии стоит воспринимать буквально.
У женских эротических фантазий о подчинении и изнасиловании есть свое
логическое объяснение. Исследователи Университета Северного Техаса
установили, что 57% женщин когда-либо чувствовали возбуждение, фантазируя о
насильственном сексуальном акте с собой в роли жертвы. Это можно объяснить
стремлением женщины быть желанной -- настолько, что мужчина не может себя
контролировать. Другое объяснение -- прилив эндорфинов, которые активнее
поступают в кровь из-за ускоренного сердцебиения, сопровождающего чувство
страха и отвращения. Воображаемая ситуация принуждения позволяет дать
свободу тайным <<порочным>> желаниям, не испытывая чувства вины. Фантазии об
изнасиловании, остающиеся под надежным контролем нашего сознания, никак не
связаны с желанием быть изнасилованной в реальной жизни.
С уважением, И. Латкина.
https://vk.com/id21647738
https://www.facebook.com/iraida.latkina
https://twitter.com/irinalatkina36
iraida2016grinenko.wordpress.com
Отправлено с iPhone
