Еще с одной новой книгой хочу вас познакомить сегодня, дорогие друзья!

Надежда Железняк - профессиональный психолог, ведущая авторских семинаров и
психологического киноклуба. Автор более 200 научно-популярных статей.
Работает в гуманистическом направлении психологии: <<Я верю в науку и доброе
открытое сердце>>. Жена и <<неидеальная>> мама.

Книга написана в формате доброй беседы, где автор делится своим опытом
психологического консультирования, наблюдениями и исследованиями в области
материнства и воспитания детей. Мамы научатся слышать себя и осознавать свои
потребности, преодолевать материнский перфекционизм и усталость, работать с
чувством вины, страха, обиды, злости, стыда. Выделено пять ключевых бесед: о
беременности и родах; о периоде после родов; об отношениях в семье; о
детской психологии; об обратной, полной сложностей, стороне материнства.

КТО Я?

Сейчас отовсюду можно услышать: <<Я на пятый день после родов уже пела в
караоке>>, или <<А я вышла на работу через месяц>>. Будто бы ничего не
произошло. Всеми силами девушки хотят быть <<как раньше>>. И здесь важно
понять: как раньше уже не будет. Ведь роды, как мы уже говорили, - это не
только рождение малыша, но и рождение матери, женщины! Стоит спросить себя:
осталась ли я прежней?

Давайте сделаем небольшое упражнение - прямо сейчас ответим на вопрос <<Кто
я?>>.
Возьмите лист бумаги и напишите не менее десяти ваших ролей, увлечений,
интересов. Ответы запишите в столбик. Готово?
А теперь прочитайте свои ответы и подумайте. Прежде, до рождения вашего
малыша, вы ответили бы так же? Что изменилось в вас? В вашем образе жизни? В
вашей душе?
Пора задуматься о том, кто вы теперь? Возможно, пришло время поработать над
тем, чтобы принять себя в новом качестве. Психологи называют это <<кризисом
идентичности>>. То есть прежние способы жить, прежние роли не работают, а
новые ещё не родились. Мэтр трансперсональной психологии Станислав Гроф
говорил о том, что слово <<кризис>> в японском языке состоит из двух
иероглифов: 1 - опасность; 2 - благоприятная возможность. И только нам
решать, что это будет.

Познакомьтесь с новой собой. Узнайте, о чём мечтаете, что вас радует. Если
приложить силы и проявить терпение, можно открыть новые грани себя. Ведь
кризисы для того и нужны, благодаря им мы выходим на новый, более высокий
уровень развития.

<<ХОРОШАЯ МАМА>> - КТО ОНА?

С рождения мама приучает малыша к собственному распорядку и стилю жизни. Как
любила повторять врач-УЗИ в перинатальном центре: <<У осинки не родится
апельсинка>>.

Сейчас вообще много мам-умниц, которые с фанатизмом отличницы штудируют
Спока, Сирсов и Масару Ибуки. Только часто выходит, что один автор
утверждает одно, а другой - ровно противоположное. Такие вот <<лебедь, рак и
щука>>, которые тянут маму в разные стороны. В этот момент женская психика
закипает, перегружается, и на арену выходит хроническая усталость. Что
происходит, когда мы целый день пытаемся одновременно заниматься несколькими
делами? К вечеру мы валимся с ног. То же самое случается, когда мы без меры
расходуем психическую энергию на всякие <<а вдруг.., а если...>>.

Вернёмся к поиску ответа на вопрос <<Кто такая хорошая мама>>. Гарри Харлоу
в 60-х годах ХХ века провёл интересный опыт с детёнышами обезьян. Малышей
отлучали от мам и предлагали им на выбор двух искусственных матерей. Первая
была тёплой и мохнатой, вторая - сделана из проволоки. Обеим <<мамам>>
учёные установили бутылочки с молоком. Детёныши отдавали предпочтение
мохнатой тёплой <<маме>>. Вроде бы всё понятно.

А потом у этой пушистой мамы забрали бутылочку. Обезьянки по-прежнему
выбирали её! Хотя проволочная холодная <<мама>> была единственным источником
питания. О чём это говорит? Любому малышу в первую очередь необходимо
материнское тепло! Мама, которая действует по правилам (вот в журналах-то
пишут!..), но при этом злится и идёт против собственного естества -
превращается в холодную маму с бутылочкой. Ведь, следуя за стандартами и
общественным мнением, можно не услышать истинных детских, да и своих
собственных потребностей.

Дональд Вудс Винникотт, психотерапевт и педиатр, автор знаменитого выражения
<<достаточно хорошая мама>>, говорит о том, что всё, что надо маме -
услышать своё естество. Ведь всё <<программное обеспечение>>, для того чтобы
стать <<хорошей мамой>>, у вас уже имеется, оно заложено природой. Что же
это значит?

1. Например, маме важно физически быть рядом с новорождённым малышом. А это
значит, если вы собрались в отпуск без ребёнка прямиком из роддома - это не
самая лучшая идея. Но много ли таких мам вы встречали?

2. Хорошая мама иногда ошибается, иногда она <<не в духе>>. Когда ребёнок
это наблюдает (конечно, в рамках разумного), он учится справляться со своими
и чужими эмоциями. А <<приклеенная улыбка>> 24 часа в сутки скорее говорит о
подавленных чувствах. Ребёнку нужна живая мама, а не робот.

3. Нашим отношениям с ребёнком необходимо развитие. Малыш растёт, и мы
покупаем ему одежду большего размера. Если наши материнские объятия не будут
становиться всё более свободными по мере роста, то они рискуют превратиться
в тиски. Младенцу двух месяцев необходим постоянный и тесный контакт с
мамой, а ребёнку двух лет уже нужно больше свободы для исследования этого
мира.

4. Хорошая мама иногда тревожится, иногда расстроена, но она умеет понимать,
распознавать свои чувства и справляться с ними. Если ребёнок расшиб коленку,
она не сядет плакать вместе с ним, а утешит и окажет первую помощь. Потом,
может, и поплачет, дать выдох эмоциям тоже бывает полезно, ведь сердце чуть
из груди не выскочило, когда он упал с велосипеда, но это будет уже после, в
ванной или на плече мужа.

Хорошая мама - это здоровая и гармоничная мама. Она умеет слышать себя, свои
потребности и желания. А дальше в дело вступают зеркальные нейроны.
Благодаря им дети учатся взаимодействовать с миром именно через подражание.
Они делают возможным почувствовать то, что выражает эмоция другого, и, таким
образом, являются основой эмпатии, нашего умения чувствовать других людей,
сострадать и любить. Поэтому подражание - мощнейший биологический механизм.
А значит, когда мама внимательна к себе, умеет слушать и слышать себя -
малыш тоже обучается этим навыкам.

Помните, есть великое множество способов выразить свою любовь к ребёнку!
Носить малыша в слинге или засыпать рядом - это лишь возможность быть ближе,
но не цель как отдельный акт. Обращайте внимание на содержание, а не форму.
А если из <<списка идеальной мамы>> что-то не удалось - есть и другие
возможности дать почувствовать малышу заботу.

Кто же такая <<хорошая мама>>? На этот вопрос есть конкретный ответ. Это та
мама, которая... И этот ответ знаете только вы, потому что он уникален.
Достаточно лишь услышать свою материнскую природу.

МАМА УСТАЛА

В Европе это явление называют поэтично <<послеродовое уныние>>, или <<бэби
блюз>> (baby blues). Это такая интересная тема, которую активно обсуждают на
форумах и в женских журналах, а вот в повседневной жизни о ней почему-то не
упоминают. Ещё бы, у нас же не принято делиться тем, что от ребёнка можно
устать, или что с ребёнком может быть скучно, или что <<ничего не хочется>>.
С экранов ТВ на нас глядят розовощёкие младенцы со счастливыми мамами
непременно в белых одеждах. А у мам стройные фигуры и длинные волосы.
Непозволительная роскошь, когда твоему ребёнку 1-2 месяца. Да, конечно,
бывает и так. А что делать, если нет?

Теперь немного о физиологии. Природа бесконечно мудра. Поэтому для успешного
вынашивания малыша, для того чтобы женщина берегла себя и его, организм
вырабатывает бесчисленное количество гормонов. Там и окситоцин - главный
спутник привязанности, и прогестерон, который вызывает тошноту, но и
является природным антидепрессантом, эстроген, который нашёптывает
беременной, что нужно срочно сделать ремонт в детской, эндорфины - фанаты
удовольствия. Резкое падение уровня эстрогена, которое происходит сразу
после родов, связано с выбросом в мозг большого количества ферментов,
блокирующих вещества хорошего самочувствия. Поэтому организм компенсирует
недостаток, вырабатывая моноаминоксидазу. Этот элемент разрушает серотонин и
дофамин, которые вызывают удовлетворение.

В общем, женщину настигает <<гормональное похмелье>>, сопровождающееся
физическим недомоганием послеродового периода. А если ещё и швы, и лишний
вес, то вообще несладко становится.

Как известно, возможности человеческого организма практически безграничны.
Обычно оздоровление тела наступает через 6-12 недель. Чего, увы, не скажешь
о выздоровлении души. И если усталость тела можно объяснить и оправдать -
<<от родов ещё не отошла>>, то чем перед обществом, а главное - перед собой,
оправдать моральное истощение?

Более того, послеродовая депрессия может возникать не только у мам, но и у
отцов! Исследования британских учёных, как отмечает журнал <<The Lancet>>,
показало, что симптомы депрессии через восемь недель после рождения детей
развивались у 3,6% мужчин. Упадок духа у пап вызывается главным образом
возросшей ответственностью в связи с появлением новых забот, резким
изменением образа жизни и отношений с женой. Изменения в психологической,
финансовой и сексуальной сферах, происходящие после родов, означают
вступление в новый этап супружеской жизни, который требует за короткое время
пересмотреть и внести коррективы во все виды взаимоотношений.

Один из главных рецептов - это принятие. <<Меня раздражает мой ребёнок - это
нормально?>> Да, нормально! <<Я устала от него>>. И это естественно! Если
молодая мама проговаривает то, что её беспокоит, делится с кем-то близким и
находит поддержку, мол, да, так бывает - это уже знамение быстрого
выздоровления. Но у нас о таком говорить не принято. Маме стыдно признаться
даже себе, что она не идеальна, что нет ни времени, ни сил наглаживать
пелёнки, а в голове крутятся постоянные вопросы, и преследует чувство вины
за то, что именно она какая-то <<не такая>>. Помните, нужно быть
<<достаточно хорошей>> матерью. Не идеальной, а <<достаточно хорошей>>.
Потому что идеальной быть не получится в любом случае. Невозможно полностью
взять ответственность за ребёнка, уберечь его от всех потерь и
разочарований, пройти своими ногами его жизненный путь.

Здесь я неустанно повторяю: <<Счастливая мама - счастливый ребёнок>>.
Создавайте свои правила! Например, отказываясь от соски, разрешите
совместный сон. Или дайте ему эту соску, наконец! Укладывайте ребёнка на
балконе, а не наворачивайте круги по двору. Такая <<удобная поза>>
непременно найдётся в ваших взаимоотношениях с ребёнком, а ещё - с мужем,
мамой и близкими. С ними ведь тоже придётся учиться взаимодействовать
по-новому.

Нарушайте правила! Придумывайте свои! А если пока не получается, обращайтесь
за помощью. Сейчас есть консультанты по грудному вскармливанию, по прикорму,
по слингоношению и даже по детскому сну. И конечно, перинатальные и семейные
психологи. А ещё мамы, у которых не один, не два и даже не три ребёнка, и
они весьма довольны жизнью. Понаблюдайте за ними, что же они делают такого?
Как им удалось найти свою <<удобную позу>>?

* * *

Доброго времени суток, уважаемые подписчики!

Предлагаю ознакомиться с мужчинами!!!
И научиться грамотно взаимодействовать с ними!
Арик Татонов, Татьяна Татонова. Ролевой тип твоего мужчины. Как наладить
отношения

Татьяна Татонова - выпускница психологического факультета
Санкт-Петербургского государственного университета, практикующий психолог и
тренер, кандидат психологических наук.
Арик Татонов пишет в разных жанрах - психология, фантастика и фэнтези, юмор
и сатира, драматургия и лирика.
Эта книга дарит женщинам уникальную возможность разобраться в мужской
психологии. Счастливая семья, будущая или уже существующая, невозможна без
взаимопонимания между партнерами. Благодаря материалам книги женщина сможет
осознанно общаться с мужчиной, принимать его качества характера, особенности
поведения и уникальный стиль общения - без иллюзий, гаданий о мотивах
поступков и ложных ожиданий.

ТИП МУЖЧИНЫ - ДИРЕКТОР
Тип темперамента - сангвиник.
Смысл жизни Директора - обустройство этой самой жизни.

Ты забудешь о щелях в оконных рамах, заедающем замке входной двери и текущем
кране в ванной. Он все подгонит, смажет, подкрутит. Для этого у него в
специальном чемоданчике лежит все необходимое: молоток, солидол и отвертка.
Но именно необходимое, ничего лишнего.

Директор высоко ценит себя, держится с достоинством и всегда хорошо одет -
даже дома может носить стильную белую одежду. Не скажет глупость - скорее
промолчит, если плохо ориентируется в теме.

ПОД ЧУТКИМ КОМАНДОВАНИЕМ
А как насчет отношений с женщиной?

Во время первой влюбленности Директор может показаться яркой, незаурядной
личностью, способной на безумства ради любимой. Не обольщайся. Долго это не
продлится. Он просто слышал, как ведут себя влюбленные. Читал об этом в
книжках. Видел по телевизору. И делает то, что должен, для соответствия
образу.

В его душе в это время действительно кипят страсти, но они не затмевают его
разум. Наоборот, разум дает добро на их проявление, так как считает это
уместным. И Директор готов платить высокую цену за счастье быть с тобой. Но
не запредельную.

Да, он может купить миллион алых роз и разбросать их под твоим окном - но
только на свободные средства. Например, на дивиденды от акций за прошлый
квартал. А продавать ради этого квартиру, тем более единственную, не станет.
Он - человек серьезный и бережливый. Прежде чем совершить <<глупость>>,
тщательно просчитает все последствия!

Приготовься к тому, что через какое-то время после свадьбы ты начнешь
получать массу указаний о том, как себя вести и что делать. Директор любит
командовать - на то он и Директор. Давать распоряжение окружающим - его
естественное состояние. А дома его <<окружаешь>> только ты.

Конечно, он может и сам достать чистое полотенце из шкафа, протереть стол
тряпкой или сварить себе картошку. Но зачем ему это делать, если ты в зоне
досягаемости? У него есть более важные дела. Вернее, так: все его дела более
важные. А ты можешь отложить свои и сделать то, что он просит, - в этом он
абсолютно убежден.

Кстати, просить он не умеет. Его просьбы, даже если в них затесалось
волшебное слово <<пожалуйста>>, странным образом смахивают на приказания. Ты
требуешь <<сменить тон>>, и Директор недоумевает: что не так? Он же тебя не
оскорблял! И даже не повышал на тебя голос! Не требуй от него невозможного!
Вам обоим придется приспосабливаться друг к другу.

Чувства близких людей, в отличие от чувств посторонних, для него имеют
значение - по крайней мере, те, что ему удалось заметить. Он постарается
сделать тебе приятное в том, что считает важным. Купит, например, тот
мебельный гарнитур, который тебе приглянулся. Или перекрасит лоджию в тот
цвет, который тебе больше нравится.

Директор восхищается - причем вслух! - яркими, волевыми, успешными,
раскрепощенными, уверенными в себе женщинами, но хочет, чтобы ты была
домашней, скромной, неразговорчивой и послушной. К примеру, если он встал
из-за стола в гостях, то и тебе пора на выход, без разговоров!

ТВОЙ КАПИТАН
Но если ты сумеешь приспособиться к Директору (а он - к тебе), то будешь
чувствовать себя с ним как за каменной стеной.

Он сделает ваше жилье удобным, красивым (в меру своего представления о
красоте) и безопасным (надежная дверь, решетки на окнах и даже
сигнализация). Сам будет поддерживать чистоту и порядок, и ожидать того же
от тебя.

У вас сложатся стабильные, ровные, доверительные отношения. Суета и
неурядицы этого мира останутся за бортом! Ваш брак будет напоминать большой
океанский лайнер, который уверенно плывет по волнам жизни, легко преодолевая
любые штормы.

ТИП МУЖЧИНЫ - СЦЕНАРИСТ
Тип темперамента - флегматик.
Основной и любимый вид деятельности Сценариста - размышления.

Думать над решением проблем и задач Сценарист готов с утра до ночи, а
необходимость прерывать этот увлекательный процесс ради ночного сна вызывает
у него сожаление.

Очнувшись от сна, он лежит с открытыми глазами и смотрит в потолок. Его как
будто не волнует, что рядом с ним красивая, умная, нежная женщина, которая
тоже проснулась и не прочь бы услышать что-то вроде <<Доброе утро,
красавица! Сладко ли тебе спалось?>> Ты вздыхаешь, зеваешь, потягиваешься,
чтобы обратить на себя внимание. Ноль эмоций! Он - бесчувственный чурбан?

Вовсе нет. Возможно, именно в этот момент у него внутри бушует целый ураган
страстей - недовольство, надежда, отчаяние, радость... Чем это вызвано? Да
чем угодно!

ЛЮБОВЬ С ГОЛОВОЙ
Ну а как насчет любви? Способен ли Сценарист испытывать глубокие чувства?

О да! Еще как способен. У него, как и у других здоровых мужчин, есть
сексуальные желания, заложенные природой. Но он - не примитивный самец,
действующий по принципу <<Пришел, увидел, победил>>. Он - интеллектуал. И не
просто реагирует на вид и запах <<самки>>, а старается осознать свою реакцию
и управлять ею.

Что значит <<управлять>>? Прежде всего - оценить, насколько эта реакция
оправданна. Ты можешь сделать шикарную прическу и макияж, надеть самое
сексуальное платье, туфли на шпильке и колье с бриллиантом, и это, конечно,
привлечет внимание Сценариста, заставит его восхититься твоей красотой. Но
не спеши праздновать победу. Ты в его глазах еще не богиня. Чтобы стать ею,
ты должна показаться ему совершенством во всех отношениях. В том, как ходишь
и смеешься, что говоришь и делаешь.

И тут все зависит от того, что он считает идеалом женщины. Может ли
<<богиня>> курить? Разрешается ли ей пить вино, водку, коньяк <<и пиво
тоже>>? Допустимо ли, чтобы она произносила слова <<здеся>>, <<ихний>> и
<<ложить>>? Умеет ли она готовить лазанью, писать стихи, садиться на шпагат,
танцевать хип-хоп, петь без фальши? Как, в конце концов, она обращается с
ним? Сценарист будет оценивать все, даже если влюбился в тебя с первого
взгляда!

Чтобы мозг Сценариста перестал работать, ему надо или погрузиться в глубокий
сон, или очень много выпить. Понятно, что ни то, ни другое состояние не
подходит для зарождения глубокой любви. Она зародится, если Сценарист
признает: перед ним - Мисс Совершенство.

Если же он обнаружит в тебе какие-то недостатки, несовместимые в его
понимании со статусом <<богини>>, внутри у него разгорится борьба чувств с
разумом. Гормоны будут гнать его на приступ, а мозг начнет бубнить в ответ:
<<Она неряха>>, <<У нее противный смех>>, <<Она пишет с ошибками>>, <<Она
меня не уважает>>...

Если он влюбился не слишком сильно, то сумеет задавить свою страсть. И
исчезнет. Будет искать другую - возможно, до бесконечности.

Если влюбился сильно, уступит натиску гормонов и раскроет перед тобой свои
чувства. Но что будет дальше, когда гормональная буря закончится и
влюбленность пройдет? Сможешь ли ты построить с ним прочные отношения? Все
будет зависеть от того, насколько хорошо вы поймете особенности друг друга и
захотите ли приспособиться к недостаткам.

НАДЕЖНЫЙ, УМНЫЙ, РОМАНТИЧНЫЙ...
В случае успеха он может стать прекрасным спутником жизни. Сценарист - не
лидер, но способен хорошо зарабатывать, если выберет подходящее направление
деятельности. Лучше всего - с творческим уклоном.

Он человек ответственный и надежный, стремится всегда выполнять свои
обещания.

Он сделает любую работу по дому - разберется и в электрике, и в правилах
наклеивания обоев, и в проблемах с отоплением или канализацией - главное,
чтобы ему пришлось задействовать свои умственные способности.

С ним интересно, так как в его голове всегда есть какая-то свежая информация
из самых разных областей - политики, астрономии, экономики, культуры, жизни
жуков, спорта, - которой он не прочь поделиться.

Он умеет логически и в то же время нестандартно мыслить. Его терпение и
чувство юмора предотвратят твою истерику и заставят рассмеяться. Он подберет
для тебя лучшую систему похудания, поможет в изучении иностранного языка,
простит кулинарные промахи.

Сценарист - внимательный и романтичный любовник, и сексом занимается
исключительно по любви.

У Сценариста неплохой набор качеств, и твоя задача - правильно этим набором
распорядиться!

ТИП МУЖЧИНЫ - АРТИСТ
Тип темперамента - холерик.
Артист энергичен, активен и оптимистичен. Он - человек-праздник!

Где можно с таким чудом познакомиться? Скорее всего, на реальном празднике -
дне рождения, юбилее, свадьбе. Там, где много людей, которые пришли
отдохнуть, пообщаться, повеселиться.

Он обязательно окажется в центре внимания. Например, будет исполнять
обязанности тамады. Или перехватит инициативу у того, кого уже назначили
тамадой, - причем сделает это естественно и непринужденно.

Артист не прилагает каких-то особых усилий к тому, чтобы выделиться. Он
просто не может вести себя по-другому! Почему? Скопление людей активизирует
его нервную систему, вызывая душевный подъем, близкий к эйфории. Он каждой
клеточкой впитывает энергию окружающих, будто подзаряжаясь ею.

Значит, Артист - энергетический вампир? Нет! Наоборот, донор! Многократно
усиливая полученные импульсы, он отправляет их обратно людям. Сидеть в
уголке и молча жевать он не в состоянии. Ему хочется говорить, вызывать
улыбки и смех, удивлять и радовать!

ОТНОШЕНИЯ С ЖЕНЩИНАМИ
А как складываются у Артиста отношения с женщинами? Чего тебе от него ждать?

Его природа проявляется и здесь. С ним, в отличие от Директора, не
соскучишься. Он способен принять твой самый безумный план и немедленно
приступить к его воплощению - например, помчаться за триста верст на концерт
рок-звезды, едва успев позавтракать. С Директором такой номер бы не прошел.
Он бы сказал, что у него запланированы совсем другие дела (тренажерный зал,
баня, рыбалка) и ты должна была предупредить позавчера, а еще лучше - на
прошлой неделе.

Артист - интересный собеседник. В отличие от Сценариста, энциклопедическими
знаниями он не обладает, но все его рассказы будут яркими, полными эмоций и
потому запоминающимися.

Но он не способен выдавать энергию бесконечно. Хотя бурная активность и
может длиться несколько часов подряд, потом неизбежно наступает усталость и
апатия. Фейерверк заканчивается. Артисту нужно просто лечь и поспать,
восстановить силы. Он не может жить и работать равномерно, как Директор или
Сценарист. У него другая нервная система.

В такое время лучше оставить его в покое. Если ты начала рассказывать ему о
своих проблемах, а он - похрапывать, не стоит обижаться. Дело не в его
отношении к тебе, а в физиологии. Повторишь свой рассказ еще раз, когда он
проснется. И вот тогда получишь тот эмоциональный отклик, на который
рассчитывала.

ЕСЛИ ЛЮБИТ - БУДЕТ СТАРАТЬСЯ
Итак, он неуравновешен, хвастлив и плохо организован - но при этом
энергичен, оптимистичен, раскован и остроумен.

Переделать себя, превратившись из Артиста в Директора или Сценариста, ему не
удастся - тип закладывается с рождения. Но корректировать и направлять свое
поведение он может. Надо только ему растолковать, как и с какой целью. И
тогда все у вас будет хорошо!

ТИП МУЖЧИНЫ - ЗРИТЕЛЬ
Тип темперамента - меланхолик.
Главное, чего хочет человек такого типа, как Зритель, - чтобы добро всегда
побеждало зло и все участники пьесы под названием <<Жизнь>> были счастливы.

Заметь: не только главная героиня и главный герой, а все, в том числе
второстепенные персонажи. Что касается отрицательных героев, то Зритель не
испытывает к ним ненависти. Он готов понять мотивы их поступков, пожалеть и
простить, ведь они не виноваты в том, что заблуждаются.

<<Победить зло>> означает для Зрителя не <<уничтожить>>, а
<<перевоспитать>>. Он в принципе против насилия!

Он допускает, что добрые люди могут заблуждаться, поддаваться соблазнам,
терять самоконтроль. То есть становиться <<злыми>> - кто на пять минут, а
кто и на годы. В таком случае их следует только пожалеть - они ведь сами
будут страдать от угрызений совести, когда придут в <<норму>>. Зритель верит
в это всем сердцем, и разубедить его невозможно. И пока они <<злые>>, от них
надо просто держаться подальше. Вступать с ними в схватку он не хочет и не
может - для него это слишком тяжело психологически.

По мнению Зрителя, пусть человек лучше будет не очень умным добряком, чем
злым гением! Иначе говоря, он хочет добиться мира без войны.

ТОНКИЙ ПОДХОД
Такая установка очень полезна для налаживания отношений между мужчиной и
женщиной.

Зритель не стремится подчинить тебя своей воле, используя грубую силу. Его
метод - убеждение через эмоции. Он сам тонко чувствует и старается понять,
что чувствуешь ты. Хотя, конечно, может и ошибаться: мысли читать он
все-таки не умеет.

Ему не хватает критичности и жесткости. Но не стоит бросать в его адрес
обидные слова типа <<тряпка>> или <<слюнтяй>> по любому поводу. Оскорбление
не заставит его быть более твердым и энергичным, но отравит ваши отношения.

Зритель по натуре - пессимист. Любое препятствие может представляться ему
непреодолимым. Особенно это касается любовных отношений. Твой отказ
встретиться из-за занятости он может истолковать как нежелание встречаться
вообще. Всю ночь не будет спать, думая, предлагать ли встречу повторно или
легче застрелиться.

Столкнувшись с неожиданной резкостью или грубостью, он теряется,
расстраивается и потом долго не может прийти в себя. Может вообще отказаться
от дальнейших встреч, так и не выяснив отношений.

Не дави на него слишком сильно! Даже если это двухметровый гигант с хриплым
голосом, помни: у него ранимая душа. Он играючи поднимет стокилограммовую
штангу над головой, но легкий (по твоему мнению) упрек может раздавить его
морально.

Зритель - отличный семьянин. Жена и дети для него - святое, а забота о них -
смысл его существования. Он согласен тратить на семью большую часть денег,
оставляя себе самый минимум.

Не любит принимать подарки, но обожает их делать. Если подарок тебе
понравился, счастлив; если нет, чувствует себя виноватым - <<надо было
выбрать что-то получше>>.

СЕМЬЯ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ
Если супруга зарабатывает достаточно много или имеются постоянные источники
доходов (сданная в аренду недвижимость, дивиденды по акциям), Зритель
способен полностью посвятить себя семье. Она для него важнее карьеры. Даже
высокую должность оставит без сожаления, чтобы побольше общаться с детьми!
Они ведь - <<наше будущее>>. Сам будет заниматься с ними историей,
математикой, языками, спортом, готовить к поступлению в вуз.

Но если в семье не нужно ни о ком заботиться (дети выросли, жена погружена в
работу или, например, в духовные практики), он может найти себе <<дело>> на
стороне. Помогать разведенной соседке с ремонтом квартиры, коллеге в
написании диссертации или бывшей однокурснице в борьбе с депрессией. А когда
помощь потребуется еще и в интимной сфере, не факт, что сумеет отказать. Ему
нужны улыбки и благодарности, а не слезы и проклятия! Так и будет приносить
<<пользу>> всем вокруг, пока не столкнется с проблемами отовсюду. И искренне
удивится: почему и жена, и любовница его ненавидят?! Но это - крайний
случай.

НУЖНО ТОЛЬКО ВЕРИТЬ!
Чаще всего Зритель сохраняет верность и дорожит своим браком.

Ему сложно сойтись с женщиной и еще сложнее расстаться. Он застенчив,
тревожен и подвержен стрессам. Ему постоянно требуется твоя поддержка и
похвала!

И если он уверен в тебе, отдача может быть потрясающей. Он сделает все что
угодно ради любви - будет писать тебе стихи, терпеливо выслушивать твои
жалобы и работать не покладая рук. Главное, что нужно ему для успеха, -
надежный тыл, ведь он очень опасается неудач. Покажи ему, что ты в него
веришь. Но сначала действительно поверь.

* * *
Теперь вы знаете, как все устроено в мире мужской психологии. Попробуйте
общаться с мужчиной, учитывая особенности его типа. Вы поразитесь, каким
приятными и легкими могут быть отношения! А ваш любимый, наверняка, порадует
вас цветами или подарком, и будет удивляться, отчего ему так хочется носить
вас на руках?!