Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сам себе психолог, или Техники домашнего применения

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология счастливой жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Пронти

Статистика

996 подписчиков
+4 за неделю
←   Все выпуски   →

Сам себе психолог, или Техники домашнего применения - Можно ли грустить на берегу из-за тарелки манной каши?


Необычная причина страха воды

Если человек боится воды, то всем понятно - он или не умеет плавать, или когда-то захлёбывался и тонул, или видел утопленника, или что-то подобное. Вариантов, отчего возникает страх воды, можно придумать много. Но жизнь бывает богаче человеческого рационального ума и даже человеческой фантазии.

Предлагаемый случай интересен именно нестандартностью причины гидрофобии, которую в конце концов выдало бессознательное благодаря настойчивой работе обоих - тренера и клиента. 

Сообщение Линды Андерсон, Великобритания (из архива Гэри Крэйга):

"Просматривая свои записи за 4 года работы с множеством клиентов, я ясно вижу, что вся нужная информация, необходимая для достижения цели, появляется на самом деле уже на первой сессии - я просто не обладала достаточным опытом, чтобы замечать её.

Короче, Барбара (вымышленное имя) с детства страдала от страха быть погруженной в воду, особенно в воду с сильным вкусом. Это сильно ограничивало её способности веселиться с семьёй и друзьями на их ежегодных выездах на сноркелинг - плаванье с трубкой и маской - она просто вынуждена была сидеть в лодке и смотреть!

За 5 сессий мы очистили от эмоционального заряда все случаи, которые она смогла вспомнить. и связанные со сталкиванием в воду, с погружением под воду, с удержанием под водой, с чувством, что она тонет, что её страх не признают и что её страх отрицают, чувство сильного вкуса во рту и так далее.

С самого начала я просила её постоянно держать на заднем плане вопрос: "Что мне это чувство напоминает? Когда я чувствовала подобное раньше?" Это привело нас к проработке ощущения, что она "нырнула, как ведьма" в какой-то из "предыдущих жизней в средневековье", а также огромную ярость и злость, которые она испытывала в детстве, когда её чувствам не верили или их отвергали и при этом называли её "озорницей". Мы проработали несколько конкретных эпизодов в этом направлении, и Барбара почувствовала себя гораздо легче.

Но страх воды не уменьшился, и я была готова признать своё поражение, полагая, что "я просто не могу собрать этот пазл", и что "может быть это не для меня". К счастью, Барбара оказалась хорошим другом, которая хотела поддержать меня в моих усилиях и, вообще-то, не меньше меня стремилась избавиться от этой своей фобии!

Страх воды был всё ещё силён, но после проработок стал гораздо более специфическим в смысле сильного вкуса солёной воды и ощущения резиновой трубки во рту, затыкающей рот и заставляющей её паниковать. Это стало очевидным, когда её муж предложил ей просто примерить разок маску и трубку. В тот раз наше время закончилось, но на следующую сессию мы договорились использовать ведро солёной воды и маску с трубкой как спусковой механизм фобии.

Через несколько минут работы с этими предметами, у нас наступил момент "бинго!" Чудесный вопрос "Что это мне напоминает?" вызвал живое и очень заряженное воспоминание из 5-летнего возраста, когда Барбара только-только пошла в школу: она слышала крики одноклассников, резвившихся на игровой площадке во дворе школы, в то время как её саму держали внутри здания перед огромной тарелкой печёнки и лука (определённо, НЕ её любимая еда!) и ещё более огромной нянечкой, возвышавшейся над ней и настаивавшей, чтобы она съела свою порцию, прежде чем идти играть.

Достаточно сказать, что мы с энтузиазмом применили EFT к этому воспоминанию и всем сопутствующим аспектам, и к концу сессии Барбара была способна надеть на себя маску, почувствовать вкус солёной воды, ощутить резиновый загубник во рту и оставаться при этом расслабленной и умиротворённой.

Теперь стало понятно, почему сильный солёный вкус и ощущение резина-во-рту были совершенно осмысленными аспектами! Но кто бы сумел логически связать печёнку с луком и страх воды?

Я усвоила много из этого своего раннего опыта, и я благодарна Барбаре за её смелость и настойчивость в достижении её цели. Да, EFT - это необыкновенный инструмент, и, да, временами он работает необыкновенно быстро - но не бросайте, если он работает не таким образом и не так быстро, как вы ожидаете. У вашего клиента есть все ответы - освободите для них пространство, чтобы они появились, и будьте терпеливы. Награда будет неоценимой.

Спасибо Гэри за этот чудесный метод. И спасибо также и Барбаре - она с удовольствием плавает в одиночку и очень увлечена сноркелингом.

Пока,

Линда Андерсон"
В избранное