Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сам себе психолог, или Техники домашнего применения

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология счастливой жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Март 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Пронти

Статистика

996 подписчиков
+4 за неделю
←   Все выпуски   →

Сам себе психолог, или Техники домашнего применения Как всё начиналось


Как всё начиналось 

Добрый вечер!

Это первое письмо моей рассылки о способах психологической самопомощи в стрессовых ситуациях. Для меня всё началось не так чтобы очень давно - лет 15 или 20 назад. В те времена массового увлечения форексом я тоже поддался на рекламу и поучаствовал.

Как известно, в мирке трейдеров евангельское "Вера, надежда, любовь" заменяется на сносящую крышу "Надежда, жадность и страх". Собственно, эти эмоции управляют большинством поступков в мире людей, просто у трейдеров цена эмоций имеет чёткий денежный эквивалент. Другое отличие трейдеров от обычных людей в том, что большинство из них прекрасно знают об этих главных управляющих эмоциях. Потому что их этому учат и советую не поддаваться. Правда, как не поддаваться, не говорят.

Но как можно не поддаваться эмоциям, когда рынок против тебя, и твой депозит растворяется на глазах?!!

Позднее я заметил за собой и другие эмоциональные всплески, о которых мог жалеть задним числом, такие, как участие в перепалках типа "Дурак!" - "Сам дурак!" или ступор, когда требуется немедленное действие.

В общем, пришлось заняться самообразованием и искать методы приведения в чувство самого себя.

Психотехники и их применение

Хотя лично я занимаюсь "домашней" психотерапией уже больше 10 лет, знаковым для меня стал реальный случай пятиминутного чуда, которое произошло на моих глазах. Это было около 4 лет назад, когда я занимался открытием косметического салона и время от времени наведывался в службу с длинным и неудобоваримым названием, которую проще назвать СЭС.

В тот раз дама, которая курировала моё дело, оказалась в совершенно разобранном состоянии - у неё падали из рук папки, бумаги, ручка... Зазвонил телефон, но и он тоже упал на пол... Бедная женщина пожаловалась, что после нагоняя от начальницы у неё уже два часа нестерпимо болит голова, и таблетки не помогают. Я предложил ей применить сокращённую версию техники эмоционального освобождения (до обеда оставалось минут десять), и получив согласие, прошёл пару раундов "заклинаний" с простукиванием акупунктурных точек. То, как румянец возвращался на её лицо, я буду долго и с изумлением вспоминать. В общем, дама пришла в себя и даже успела до обеда решить моё дело.

Так что, пусть нам всем будет хорошо!

И до следующего письма.
В избранное