Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективный Интеллект

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 8.134 RSS
←   Сентябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://pavelgrigal.ru
Открыта: 31-08-2011

Автор
Павел Григал

Статистика

8.134 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эффективный интеллект. Как согреться с банкой сгущёнки и обучиться IAM


Добрый день, друзья!

Сегодня – немного личного опыта. Про восприятие беспорядка, адаптацию к околоэкстремальным условиям и так далее. А также – про ближайший вебинар «Что такое IAM» и немного – про отзывы (пока что немного, поскольку про это в ближайшее время будет отдельный выпуск).

Съездил я пару недель назад на одно крупное мероприятие. Продолжительность – больше недели. Проводилось оно в лесу, участники жили в палатках.

В первую ночь на природе я жутко замёрз. Там ещё как раз в новостях рассказывали, что накануне прошли первые заморозки, и эта ночь тоже оказалась… Не очень-то тёплой. Зайдя в палатку и скинув верхнюю одежду, я напялил на себя всё, в чём было более-менее комфортно залезать в спальник.

Самое занятное: я решил, что не буду особенно утепляться (во время бодрствования, разумеется). Как ходил в многокарманной жилетке поверх футболки, так и проходил практически всю неделю. И – ни разу не захлюпал носом и вообще чувствовал себя отлично!

Да, при этом меня потянуло на сладкое и за три дня я скушал, помимо обычного рациона, хороший такой пакет пряников и выпил (подчёркиваю: выпил! Вот прямо так, небольшими глотками) больше полулитра сгущёнки. Хорошей такой, густой и сладкой сгущёнки (как вспомню сам, так слипаться начинает). Сами понимаете: углеводы – наибыстрейший источник энергии. То есть мой организм буквально за ночь подстроился к условиям, «затребовал» больше углеводов и отлично ими обогревался, не отвлекаясь на «болезни».

Или ещё один эпизод: прилетаю я в незнакомый город. Тренинг вести. Перелёт долгий. Смена климата и часовых поясов – довольно ощутимая. Меня встречает замечательная дама-организатор на крутой машине и везёт в гостиницу. В городе – пробки (нет, это не Москва, но всё равно…), манера езды у водительницы – весьма резкая, если не сказать агрессивная. И, короче, меня стало заметно так укачивать – сказался и недосып, и перелёт, и странное питание, и всё-всё-всё… Но! Доехав до гостиницы, я привёл себя в норму за пять минут. Просто освежился, присел и – вуаля! Ещё через несколько минут мы (на той же машине, с той же водительницей, по тому же городу!) поехали смотреть достопримечательности и получили от этого массу удовольствия.

Каждому своё, конечно. Кому-то проще утеплиться, кому-то – изменить рацион. Кому-то – вовсе не соваться в такие места, просиживая мебель дома. А кому-то – тяжёло, со всхлипами, хрипами и бульканьем страдать, чтобы все вокруг его/её лечили, выхаживали и всячески окружали вниманием и заботой.
Только не подумайте, что я в чём-то обвиняю таких людей! Не-не, сам порой чаю приношу или ещё как помогаю. Большинство «болезненных» реакций – это защита. Защита от перегрузки, от слишком чьих-то слишком жёстких требований, от эмоционального насилия…  Вон, одна моя знакомая барышня посидела на выматывающей работе несколько недель – и отправилась домой «температурить». Ну что, сезон же! Для гриппа, в смысле.

И большинство таких «болезненных» реакций – неосознанны. И – неуправляемы.

Я же (как и многие мои знакомые), занимаясь практикой в области психологии, психотерапии и некоторых других областях, всё чаще замечаю, насколько выше стала моя адаптивность в самых разных областях. Конечно, причина не только в адаптивности – я ещё и намного лучше научился чуять, куда мне надо и чего мне хочется, и наоборот – куда не надо и чего не хочется. Но и оказываясь в непредвиденной ситуации, я всё чаще справляюсь весьма отменно. Примеры с укачиванием и замерзанием – лишь одни из немногих, так-то я могу ещё много чего рассказать.

С моей точки зрения, подобную адаптивность дают лишь две вещи: интенсивные физические тренировки и психологическая (особенно в сочетании с духовной) практика. Только если зациклиться на физических тренировках – можно многое потерять (точнее, не разглядеть) в картине мира. Психологическая же практика расширяет (пусть и не сразу) наше мировоззрение и по мере необходимости и желаний включает в себя всё, в том числе и физкультуру. Кстати, вам никогда не доводилось устраивать себе динамические медитации во время плавания? Я тут намедни в бассейн сходил, оформив себе абонемент – так здорово! Как-нибудь расскажу.

К чему я всё это?

Ну как обычно – рекламирую наилучшую, на мой взгляд, на сегодня методику для входа в любую психологическую практику!

Именно так: методику для входа в ЛЮБУЮ психологическую практику. Методика – IAM (от английского «Я есть», и ничего общего с так называемой интуитивно-активной медитацией). Сама по себе она настолько проста, что порой люди просто теряются после тренинга – а что дальше-то? Вот я и провожу вебинары, выдаю тексты проработок обучившимся. И они походят, послушают (большинству более чем хватает бесплатных), а потом смотрю – обсуждают в специальном чате, как использовать очередную хорошую книжку для проработок по технологии IAM и что из этого у кого получается. Кто-то привлекает клиентов – себе и партнёрам, кто-то приводит в порядок отношения с близкими – родителями, детьми, партнёрами, кто-то развивает чувствительность. И каждый при этом остаётся собой, но на каком-то новом, более интересном и насыщенном уровне.

Ух… Что-то сам не понял, чего написал. Зато – от Души!

Да, из намеченных тренингов по IAM могу обозначить следующие:

19-20 сентября – Санкт-Петербург. Зал – на Васильевском Острове, близ метро Спортивная.

21-22 ноября – Казань. Зал – в центре, ул. Тази Гиззата, недалеко от железнодорожного вокзала.

Будет ещё и в Москве (возможно, даже в начале октября), и в других городах. Кстати, знаете, как организуется тренинг практически в любом городе? Один-два ответственных организатора связываются со мной, договариваются и – вуаля! Назначаем даты и набираем слушателей. Если Вы желаете пройти обучение сами и знаете ещё хотя бы нескольких человек в своём городе, что также заинтересованы – может, стоит сорганизоваться?
Больше про IAM можно прочитать вот здесь: http://pavelgrigal.ru/wppage/iam-bioinformacionnoe-iscelenie/

Там, правда, маловато отзывов. IAM далеко не всегда «лечит» лень. Вот, например, некоторые прошедшие обучение, настолько «разленились» (шучу я, шучу, если кто не понял), что присылают мне даже не свои отзывы, а отзывы уже тех, с кем они работают!

Не мог начать учить анг. язык, поступило после проработки предложение о работе в Англии, язык теперь учится в разы быстрее.
Максим

Сложно было брать деньги за работу после сеанса с Леной  ,люди сами начали давать
Ольга

Работа над сайтом не двигалась месяц ,прошло три дня после работы c IAM ,позвонили, сайт почти готов.
Елена

Волновалась за детей, телефон не отвечал, после проработки позвонили сами
Катя

(Кстати, это – результаты работы замечательной Елены Кузнецовой из Алматы, если кому вдруг надо – обращайтесь).

А если ещё сомневаетесь – так в ближайшее время, 14 сентября, в понедельник, в 19:30 я проведу очередной вебинар из серии «Что такое IAM». На нём я дам кое-что из гимнастики и, как обычно, проведём проработку на выбранную слушателями тему!

Вот ссылка на вход: https://pruffme.com/landing/u447/tmp1441968125/

Само собой, в воскресенье-понедельник будет напоминание.

Итак, до скорого!

Павел Григал.
В избранное