Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективный Интеллект

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 8.120 RSS
←   Май 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://pavelgrigal.ru
Открыта: 31-08-2011

Автор
Павел Григал

Статистика

8.120 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! МозаИк - не опечатка, а мощное упражнение


Добрый день, уважаемые подписчики!

Наверняка многие из вас читали или видели в кино разведчиков или иных «супергероев», которые за одно прочтение запоминали огромный объём информации, расшифровывали целые листы сложного шифра или вычленяли взглядом в неимоверном бардаке одну-единственную нужную вещь.

Хотя… Возможно, и не видели. Если верить киноиндустрии, эра разведчиков-интеллектуалов отходит в прошлое, а на смену им приходят сексапильные плейбои-дуболомы, чьими основными достоинствами является умение нажимать на кнопки супер-устройств, делающих всё, что нужно, за главных героев, и смесь нахальства с отточенными навыками единоборств.

Правда, если быть внимательнее…

Скажем, я недавно посмотрел фильм «Миссия невыполнима: протокол Фантом». Большинство из нас смотрят такие фильмы ради спецэффектов и зрелищных трюков, но при более внимательном просмотре удовольствия (и удивления!) можно получить намного, намного больше. Скажем, в нескольких эпизодах этого фильма главный герой отзванивается своим коллегам – «Эвакуация из такой-то точки» и называет шифр этой точки. При этом не видно, чтобы он предварительно лазал в блокнот или сверялся со смартфоном. Можно сказать, что всё было спланировано заранее – но зачем тогда отзваниваться? Значит, импровизация. Значит, у него в голове – целый список вариантов точек для рандеву с коллегами. И, скорее всего, такие списки он заучивает (используя и старые знания, разумеется) перед каждой новой операцией за весьма небольшое время.

Уверен, большинство людей, посмотревших этот фильм, о таком даже не задумались. Подумаешь, назвал какой-то шифр, пришёл и сел в машину… А вот как он по небоскрёбу лез – это круто! Правда, потом вспоминаешь, как у него отказали волшебные перчатки-липучки, и пришлось жёстко и рискованно импровизировать, полагаясь уже в основном на свою сообразительность.

А ведь, чтобы действовать максимально эффективно, следует уметь видеть максимальное количество возможностей. Следует, окинув одним взглядом огромное количество хлама, понять, где в нём есть те бесценные бриллианты, кои могут в очередной раз вас вытащить из тяжёлой проблемы – или дать новую возможность для блистательного старта.

Ситуация похожа на ту, что возникает при сборке паззла, когда перед вами хаос из нескольких тысяч кусочков, из которых предполагается собрать картинку. В самом простом случае вы знаете – какую. А если не знаете?

В этом случае вы тем быстрее справитесь с заданием, если сможете больше деталей одновременно держать в уме и «составлять» друг с другом. При этом, заметим, речь идёт даже не об осознанной,или так называемой эксплицитной, памяти (это когда вы осознаёте всё, что помните, и в данном случае – как бы видите все картинки перед внутренним взором), а скорее о памяти имплицитной, неосознаваемой. Именно такая память вызывает у нас ощущения вроде «где-то я это уже видел», хотя в дальнейшем вы можете так и не вспомнить – что именно и где. Отсюда, скажем, «растут ноги» у «дежа вю».

И имплицитную, и эксплицитную память можно тренировать.

Один из самых простых вариантов – запоминание и воспроизведение картинок. В упражнении «Мозаик» именно это вам и предлагается – запомнить фигуру из нескольких закрашенных клеточек и затем, нажимая на нужные клетки, воспроизвести её. В принципе, ничего сложного. Но попробуйте дойти до фигуры хотя бы из двенадцати клеток – поймёте, насколько это, на самом деле, нетривиально.

Попробуйте!

http://gzomrepus.ru/exercises/speed/314/

В то же время, регулярное применение этого упражнения приведёт к тому, что вы сможете намного больше информации «схватывать» за раз. Больше запоминать и анализировать. Просто начнёте чуточку быстрее мыслить.

От чего?

Во-первых, потому что в упражнении есть ограничение по времени. На просмотр фигуры даются считанные секунды, за которые её целиком надо запомнить.

Во-вторых, плавный рост сложности от самых простых вариантов к более сложным. Простые вы проходите гарантированно (ну сложно ли запомнить четыре клетки!), и дальше у вас есть время, чтобы подготовиться к более сложным, «разогнав» своё мозг до нужного уровня. А поскольку всё упражнение весьма динамичное и быстрое, то и в целом оно приучает к быстрому входу в максимально продуктивное состояние.

Как и многие другие упражнения, впрочем. Особенно если проходить их курсами.

Так что – заходите к нам на gzomrepus.ru, пробуйте, регистрируйтесь и получайте свои результаты!

Кстати, если вы хотите получить полный доступ ко всем упражнениям – то сейчас самое время. Пока мы раскручиваемся, цена на целый год полного доступа выставлена весьма символическая. А целый год – это не просто год доступа к нескольким упражнениям и одному курсу, это время, за которое на сайте появится ещё несколько курсов, а число оригинальных упражнений дойдёт по меньшей мере до трёх десятков.

Присоединяйтесь!

Павел Григал.

 

P.S.: Напоследок напомню, что у нас регулярно добавляются новые упражнения и курсы. Об одном таком новом я расскажу вам буквально послезавтра. Но цена на годовой безлимитный доступ пока что зафиксирована на очень-очень низком уровне. Интересно, во сколько (в рублях) вы оцените повышение возможностей Вашего мозга в полтора-два раза?
В избранное