Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективный Интеллект

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 8.118 RSS
←   Май 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://pavelgrigal.ru
Открыта: 31-08-2011

Автор
Павел Григал

Статистика

8.118 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! 'Пары' для тех, кому таблицы Шульте слишком просты


Добрый день, уважаемые читатели!

Сегодня я расскажу вам про ещё одно упражнение, кое можно найти на сайте gzomrepus.ru. Это упражнение называется «Пары» и на первый взгляд оно здорово напоминает таблицы Шульте. В принципе, всё то же самое – числа в таблице, поиск по порядку…

Только вот таблица – весьма «ломаная», то есть большинство её клеток имеют форму треугольников самых разных размеров. Соответственно, и числа в них – разных размеров. К тому же они начинаются не с 1, а с 11. Это для того, чтобы все числа были двузначными.

Ещё одно усложнение – два набора цифр в одной таблице. Цифры чёрные и цифры зелёные. И находить их надо по порядку – 11 чёрная, 11 зелёная, 12 чёрная, 12 зелёная…

Знаете, когда я прохожу таблицы Шульте, у меня порой возникает ощущение, что я «потерял» следующую цифру. Однако оно исчезает за считанные секунды.

Здесь же такое ощущение возникает регулярно. Порой не получается найти цифру секунду, пять, десять… Или существенно дольше. Цифры там будто бы нет вовсе – и лишь успокоившись и сконцентрировавшись обнаруживаешь её в одной из треугольных ячеек. Не обязательно самой маленькой, кстати.

Два цвета в сочетании с хаосом треугольной сетки и разными размерами шрифта так сильно перегружают наше внимание, систему распознавания символов, что я бы не стал рекомендовать это упражнение никому, кто не справляется с таблицами Шульте достаточно быстро. Скажем, 25 и менее секунд на стандартную таблицу 5 на 5.

И в то же время…

Когда вы что-то ищете, едва ли вы точно знаете, на каком расстоянии от себя вы это увидите («размер шрифта»), как это будет ориентировано (наклон цифр) и насколько ярко это будет освещено (цвет цифр). Так что, думаю, ясно, какое из двух упражнений – таблицы Шульте или «Пары» - в некотором роде «ближе к реальности»?

Правда – повторяю ещё раз – без подготовки к нему лучше так просто не подступаться. Ну или брать самые простые сетки с самым маленьким количеством цифр (хотя, замечу, заблудиться легко и в них).

Зато можно смело утверждать, что это упражнение – тренировка не только внимания, но и выдержки, терпения и самоконтроля. Настоящий психотренинг, позволяющий «вытащить на свет Божий» всё, что так или иначе мешает вашему вниманию. Тут будет и злость, и сердитое удивление, и недоумение…

Главное – не бросать упражнение, а разбираться с происходящим, заодно по кирпичикам складывая то состояние спокойствия и уравновешенности, в котором вы, пусть медленно, найдёте по очереди все нужные цифры.

Так что если вы считаете, что ваше внимание хорошо развито – принимайте вызов, проходите упражнение!

До встречи на http://gzomrepus.ru/!

Павел Григал.

В избранное