Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

101отражение: создай НастроЙение!

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Полина Рэй

Статистика

82 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

101отражение: создай НастроЙение!


ВЫПУСК 55 . ДИСЦИПЛИНА: ДРУГ ИЛИ ВРАГ

 

Выпуск  подготовлен по материалам книги
«Рецепт жизни: добавляем счастье по  вкусу»         http://www.mymirror.ru/book02s.php

 

Action and дисциплина can build successful life.

Дисциплина – это не страшный монстр, заставляющий делать ужасные вещи.

Дисциплина – это самоорганизованность и внутренняя сила.

Это способность делать не только то, что хочется, но прежде всего – то, что необходимо.

Именно внутренняя дисциплина позволила успешным людям сделать себе состояние, получить признание и власть.

Вне сомнений, каждому из нас хочется валяться на диване, ходить по магазинам, ездить на рыбалку, на море, в горы, смотреть телевизор или развлекаться с друзьями.

Но некоторые имеют силу воли, достаточную для того, чтобы делать не только это. Но еще – достигать поставленных целей, уделять время мечте и саморазвитию.

Это и есть дисциплина. Сила, творящая чудеса.

Успех всегда подразумевает много черновой работы, работы за кадром, которая не видна. Если она сделана безупречно, успех не заставит себя ждать.

Хорошие примеры тому в мире искусства.

Например, звезды балета - Андрес Лиепа, Морихиро Ивато – много тренировались прежде, чем получить свои первые премии и мировую известность. А виртуозная игра на скрипке Ванессы Мэй - следствие не только ее природного таланта, но и огромного труда, многих часов, потраченных на тренировки. Это спустя годы она легко и непринужденно разыгрывает сложнейшие партии, заставляя концертные залы замирать от восторга. Мало кто из зрителей задумывается о том, сколько труда она вложила в свое мастерство и какой самодисциплиной обладала для этого.

И так было всегда.

Наши дни не исключение из правила, а скорее – подтверждение его. «Преуспевшего человека от талантливого отличает только одно – уйма упорного труда», - утверждает Стивен Кинг.

У истоков успеха всегда стоят два фактора:

- сильное всепоглощающее желание;

- дисциплина и саморазвитие - та самая «уйма упорного труда».

Дисциплина может быть как следствием внутренней потребности в успехе, так и результатом внешнего воздействия.

Иоганн Себастьян Бах  тренировался в детстве по 12 часов в день. Родители настаивали…

Но дисциплина и настойчивость могут быть также следствием сильнейшей внутренней потребности. Например, Л. Ван Бетховен продолжал писать музыку, несмотря на глухоту. Она звучала в его душе и требовала выхода.

Сила дисциплины в том, что она позволяет следовать собственным решениям.

И шаг за шагом выполнять намеченное, приближая успех.

Важно помнить о том, что выполнять действия, ведущие к успеху, достаточно легко. Сила привычки, сила желания и намерения помогают нам в этом. Однако еще легче НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ.

Говорить себе: «Я только сегодня не буду делать зарядку, а завтра - обязательно», «Я слишком устал после работы, чтобы идти на занятия английским, я пойду в следующий раз».

Из таких мелочей в результате сложится общая неудача.

Лень – серьезный враг, она привыкла побеждать. Она не только разрушает мечты, коварно и исподволь. Она день за днем уничтожит и всю жизнь, если ей это позволить.

Самодисицплина – то самое оружие, которое способно справиться с ней. И тогда на склоне дней не возникнет сожалений: «Ах, если бы я тогда…»

У счастливых и успешных людей нет условного наклонения.

Они не говорят «если бы», они говорят – «у меня есть». Они живут Здесь и Сейчас. Они делают то, что должно, сосредотачиваются на главном, отбрасывая второстепенное и неважное, они не предают свои ценности и мечты.

Если одолела лень, важный шаг – остановиться, принять твердое решение, и с помощью самодисциплины разорвать замкнутый круг.

 

Люди трудно принимают изменения, каждый склонен выбирать для себя путь наименьшего сопротивления.

Но если Вы хотите коренным образом изменить жизнь, коренным образом придется менять свои привычки и мысленные установки!

Придется выйти за пределы привычного круга, придется приложить усилия, чтобы приобрести новые навыки, знания или развить способности.

И самое трудное – придется сделать первый шаг. Чаще всего себя приходится заставлять его сделать. Привычка приходит на помощь немножко позднее.

Все методики и знания о целепостановке, тайм-менеджменте, планировании и расстановке приоритетов не имеют значения, если не применяются систематически, изо дня в день. И именно дисциплина есть тот волшебный ключик, который позволяет превратить теоретические знания в опыт.

После того, как сформирована привычка, уже ее сила вступает в игру. Но первые дни и недели, когда надо заставить себя делать что-то новое, сложное, когда надо выйти из зоны комфорта помогает только дисциплина. Не стоит недооценивать ее возможности.

Большинство проблем возникает у нас по причине отсутствия самодисциплины. Мы склонны пренебрегать самым важным в угоду более легким и второстепенным вещам, - утверждает Робин Шарма.

Примите за правило всегда делать максимум из того, что возможно. Чтобы бы это ни было – приготовление смородинового пирога в субботу, мытье машины или подготовка презентации для босса.

Всякий раз, когда вы ставите перед собой какую-либо цель, вам нужно расти и развиваться до такого уровня, который позволит вам достичь ее, - уверен Брайан Трейси

Никакая карта успеха, никакие образы мечты и никакие правильно расставленные цели не обеспечат нам успех сами по себе.

Ключом всегда остается ДЕЙСТВИЕ.

Наше Намерение стать счастливыми и успешными должно преобразовываться в серию последовательных действий.

И самодисциплина – лучшая опора действию.

С ее помощью действия происходят. J

Представляйте себе самодисциплину в образе рыцаря с доспехами. Она всегда бесстрашно защищает Ваши интересы, в чем бы они ни выражались. Например, именно она борется с ленью, помогает укрепить самооценку, воплотить планы по достижению целей в реальность. Но что это все, если не путь к успеху?

Три основные функции, которая выполняет наш рыцарь в доспехах.

Функция 1. Сражение с ленью.

Лень – самый страшный враг успеха и враг человеческого счастья. Спросите себя, как часто лень побеждала Ваши самые лучшие намерения? И не приходилось ли потом сожалеть, что Вы ей уступили?

Функция 2. Укрепление самооценки.

Лучший способ укрепить самооценку - это делать то, что Вы считаете нужным.
Объем знаний не имеет значения.

Вы можете знать больше всех в мире, но это не принесет никакой пользы до тех пор, пока вы не начнете их применять, то есть - действовать.

Знать и ничего не делать - то же самое, что пахать, и затем ничего не сеять. В обоих случаях Вы останетесь с пустыми руками.

Мир так устроен, что мы сами должны добиваться успеха во всем.

И рассчитывать мы можем только на свой труд.

Мы не можем контролировать все в жизни, но мы можем контролировать свои мысли, эмоции и действия. И за счет этого воплощать мечты в реальность, достигать успеха и обретать счастье.

Каждый крошечный успех укрепляет самооценку. Но он всегда – результат действий, практического применения планов и знаний.

А прилагать усилия снова и снова нас заставляет самодисциплина. И когда мы видим, что это идет на пользу, самооценка возрастает, а успех прибавляется.

Функция 3. Воплощение мечты и цели в реальность.

80% людей живет не только без больших целей, а вообще без целей. Их жизнь наполнена усталостью и бессмысленностью. Все потому, что их энергия расходуется на незначительные мелочи, на желания, которые не поддерживаются действиями и не ассоциируются с успехом.

Только действия ради цели дают огромный приток энергии и силы, заряжают энтузиазмом и наполняют радостью дни. Маленькое действие всегда лучше, чем большая фантазия. В первом случае Вы приобретаете успех и энергию, во втором случае теряете и одно, и другое.

 

 

Выпуск  подготовлен по материалам книги
«Рецепт жизни: добавляем счастье по  вкусу»         http://www.mymirror.ru/book02s.php

 

НАСТРОЙка недели:

Успех – это сумма небольших усилий, затрачиваемых изо дня в день.

 Роберт Кольер.

 

АНОНС следующего выпуска:

Вся наша жизнь – непрерывное движение. Изменение следует за изменение.

День сменяет ночь, весна приходит на смену зиме, юность уступает дорогу зрелости…

Мы находится в постоянном движении, потому что жизнь без него невозможна.

И оно требует от нас определенных действий!

Лучше – когда эти действия приводят нас к успеху и счастью…
Ведь кто же не хочет быть счастливым? J

 

 

С уважением, Полина Рэй

PS Жду Ваши мнения, предложения по темам новых выпусков рассылки и не только!                 

Пишите мне и заходите в гости, буду  Вам рада! www.mymirror.ru

       

© Copyright by Полина Рэй

Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт автора

 
В избранное