Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Живи как хочется!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Искусство жить. Неужели все так ужасно, как нам порой кажется?
Неужели все так ужасно, как нам порой кажется?Искусство жить - Сайт Вячеслава и Виктории Бурматовых: http://burmatovi.kz
Очень часто люди заморачиваются по мелочам и много сил тратят на ненужную болтовню о проблемах. Это в конечном счете только накаляет обстановку с людьми или же самому человеку просто «не сидится на месте» и постоянно терзают волнения и сомнения. Для того чтобы уметь остановить себя, когда понимаете, что волнения ни к чему хорошему не приведут и результат от этого лучше не станет — нужно начать работать над собой и развивать в себе смирение. Это поможет уладить не только терзающие вас вопросы, но и взглянуть на проблемы иными глазами. Как говорится «не делать из мухи слона», если от этого мало что изменится в лучшую сторону. ПУТЬ «К», А НЕ «ОТ»Вот возьмем телевизионные передачи о негативе. Да даже «Пусть говорят». Эта передача очень даже хороша, но в определенных темах. Порой подымают сложные вопросы, смотря на которые накаляется обстановка не только в телеэкране, но и внутри той квартиры, где смотрят в данный момент эту тему. Вот семья посмотрела ее и что дальше: начинаются переживания по поставленным в передаче вопросам; затем могут возникнуть споры у членов семьи; после, что частенько бывает - начинают «перенаправлять» проблему из вне во внутрь себя и семьи. Пугают детей, чтобы те были осторожными и не совершали тех или иных ошибок. Хорошо! Это даже правильно, но нужно понять идею: не нужно трястись над тем, что то или иное обстоятельство может обязательно случиться с вашими близкими. Т.к. никто из нас не застрахован ни от чего. Все мы совершали и совершаем те или иные ошибки и не факт, что вы больше их не совершите. Главное нужно понять идею, а идея заключается в том, чтобы работать над тем, что вы хотите чтобы было в вашей жизни, а не то, от чего вы бы хотели уйти или избежать того или иного события. Есть очень хорошая техника в НЛП, все наверняка о ней слышали рано или поздно. Это правило работает постоянно, хотели бы вы этого или нет. А смысл ее заключается в следующем: движение «К», а не «ОТ». Если вы будете акцентировать внимание на плохом — то лучшего вам не достичь такими темпами. Вы только можете усугубить ситуацию и притянуть к себе плохое – это факт. А вот если вы будете стремиться к чему то, что вам бы доставило счастье — то это будет работать. В эту тему приведу цитату Матери Терезы: «Я никогда не присоединюсь к движению против войны. Позовите меня, когда появится движение за мир». К примеру, вам хочется поменять работу, и вы себе ставите цель: «уйти с работы» или «найти новую работу». Лучшим вариантом для вас в этом случае будет именно найти новую работу, тогда и проблем уйти со старой уже не возникнет, а если вы уйдете со своей работы и не найдете ей замену – то вам это доставит хлопоты.
Или, к примеру, вы хотите начать рано вставать, и у вас просто нет сил для утреннего подъема: почему спрашиваете вы? Ответ прост: нет цели и мотивации. Примеры могут быть совершенно разные, касательно цели. Если вы хотите чего-то достичь — нужно поставить себе цель и пути к ее реализации, нужно мотивировать себя для того, чтобы чего-то достичь. Если же вы просто будете находить себе отговорки всегда, когда вы просто не можете что-либо сделать — то это будут лишь оправдания себя и своей лени. Поэтому не идите «ОТ» чего, а идите «К» тому, что вы хотите улучшить в своей жизни. КРИТИКАТоже касается и критики. Вот критикуем мы того или иного человека, что: «вот он такой дурак, как мог до такого додуматься, я бы так никогда не поступил». Это ошибка! Главное вовремя себя остановить, иначе вы обречены на неудачу. Вы, наверное, замечали, что когда начинаете так сказать, с энтузиазмом говорить о негативных вещах, то вы погружаетесь в это состояние все больше и больше и никому легче и уж тем более лучше не становится. Критикуя человека, мы очень часто порой можем заметить, что сталкиваемся с той же ситуацией в жизни и иногда поступаем не всегда верно, как тот человек, которого критиковали. Люди очень часто доказывают этот факт на своем личном опыте, и спорить о его верности я не стану. Не верите — проверьте =) Есть очень полезное высказывание Дейла Карнеги по поводу критики, это стимул к тому, чтобы научиться правильно действовать в моменты, когда вы хотите покритиковать кого-либо: «Глупец может критиковать, осуждать и высказывать недовольство. И большинство глупцов так и делают. Но чтобы понимать и прощать, необходимо овладеть характером и выработать самоконтроль». Вот к чему стоит стремиться каждому из нас… В тему критики есть еще одно высказывание, которое послужит размышлениям далее: «Гораздо легче найти ошибку, нежели истину. Ошибка лежит на поверхности, и ее замечаешь сразу, а истина скрыта в глубине, и не всякий может отыскать ее». (Иоганн Вольфганг Гёте). Мы ругаем своих близких порой совсем за мелкие моменты и не обращаем на что-то более важное и нужное. Портя отношения своими выводами, мы не сможем понять того, кто поступает иначе. Человек от безысходности может начать гневаться, защищая себя, либо уходит в свои дела с головой (лишь бы не слышать «пилеж» со стороны), либо начинает искать счастье в другом, к примеру — в спиртном. Ведь тот, кто очень часто выпивает спиртное или что еще хуже увеличивает количество с определенным периодом — то этот человек попросту несчастен. Критикуя человека при всем этом еще и унижая его — вы мало чего добьетесь, а нет, добьетесь, но не того чего вы бы хотели. Вы хотите исправить его и направить в «правильном» для вас русле, а ему это кажется иначе. Также вы добьетесь своими действиями только того, что человек разгневается рано или поздно, и между вами появится напряженная ситуация. КАК ЭТО ИЗБЕЖАТЬ?Нужно научиться понимать сначала настроение вашего партнера (рассмотрим ситуацию на примере мужа и жены, хотя здесь могут рассматриваться любые отношения). Чувствовать это. Так как порой мы, высказывая о своей просьбе человеку, можем его просто застать в плохом настроении, и наша просьба будет не правильно им воспринята. Также, если человек отказывается что-либо делать, значит, на то есть свои основания. Либо он боится вашей критики, либо он устал и хочет отдохнуть, либо у него нет желания вам помогать — и все это результат не правильно подобранного времени и не способность вдохновить его. Например, вам не нравится, как он моет посуду: «Вот я сначала намыливаю всю посуду, а потом смываю. А вот мой муж — намылит пару тарелок и ополаскивает их вместе с мыльной губкой и так тратит очень много моющего средства». Ок! Он моет посуду — это уже +, т.е. он вам помогает. Теперь вопрос в том, как он это делает. Если вы не можете себя контролировать, то уйдите в другую комнату, пусть он сам это сделает, доверьтесь ему.
Нужно научиться доверять своему партнеру. Если нет доверия — то у вас очень часто будут возникать конфликты, и они будут касаться не только мытья посуды. =) Если же хотите, чтобы он исправился, то ненавязчиво можете ему сказать о том, как бы вы хотели, чтобы он мыл посуду. Можете сами показать, ну и, конечно же, стоит объяснить, почему так, а не иначе. Поскольку мы порой очень сильно привыкаем к определенным действиям и думаем, что правильно только так, как мы это делаем, те кто делают иначе — совершают ошибку. Итак, замкнутый круг. Поэтому разберитесь сначала в том, что именно ваш партнер не правильно делает и к чему это может привезти, если вы не нашли четких объяснений — то просто расслабьтесь и наслаждайтесь отдыхом, пока ваш партнер помогает вам по дому. СМИРЕНИЕР. А. Нарушевич как то сказал: «Негативные эмоции помогают человеку понять – где он вообще и что он. Помогают понять — что он не так делает. Но как только мы подавляем негативные эмоции — все, у нас больше нет никаких ориентиров. Мы можем делать все что угодно и совершенно не понимать связи между нашими глупостями, которые мы делаем, и последствиями, которые падают и обрушиваются на наши головы». На самом деле все так и есть. Мы порой живем и не видим тех моментов, над которыми стоит работать. Или же, не видим той сути, которая более важна, чем та, о которой мы так переживаем и терзаем себя. Смирение помогает нам «трезво» посмотреть на ситуацию и оценить правильно все ее «+» и «-». Смирение – это принятие того, что у вас есть. Приняв это, вы сможете оценить поистине важные вещи, которые вас окружают. Те обстоятельства, с которыми вы столкнулись на пути — это всего лишь один из камушков, которые есть на земле и их вы встретите еще не мало. Споткнувшись, не стоит падать и ждать помощи пока вам кто-то окажет. Нужно принять тот факт, что вы упали, после вы должны встать отряхнуться и обратить внимание, что здесь есть камень, о который в следующий раз может споткнуться не вы, так кто-то другой. Тем самым вам стоит обезопасить вас и окружающих – убрав его в безопасное место, либо огородить чем-либо. Примером могут служить Знания, которые являются безопасным местом или же оградой от тех обстоятельств, которые могут вам нанести «рану» в физическом или психическом плане. Изучая те или иные моменты, обращайте внимание на то, как и к чему приводит то или иное знание, изучив – применяйте только то, что принесет вам и вашему окружению пользу, а не вред, тем самым вы будете защищены, а также те, кто рядом с вами. Будьте смиренны к своей жизни и к тем обстоятельствам, которые встречаются у вас на пути. Приняв, найдите правильное решение, как это стоит уладить или не допустить появления в своей жизни. Не грузите себя ненужными мыслями о проблемах, а умейте «трезво» смотреть на ситуацию и оценивать ее как «экзамен судьбы», который вам стоит прожить и двигаться дальше. Будьте счастливы, и помните, счастье зависит только от вас. И в заключение приведу слова Дейла Карнеги: «То, чем вы обладаете, или то, кем вы являетесь, или то, где вы находитесь, — не делает вас счастливым или несчастным. Вас делает таковым то, что вы думаете об этом». При перепечатке материалов обратная ссылка на сайт обязательна! http://burmatovi.kz |
| В избранное | ||
