Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Аутотренинг каждый день 12.11.2014 'Я Верю в себя' часть 2


Доброго времени суток! 

Сегодня я продолжу выпуск рассылки уверенности в себе, который поможет поверить в себя, в свои силы, заново посмотреть на себя с другой стороны.

Для того, чтобы начать аутотренинг нужно запомнить некторые правила:

1. Принять удобную позу

2. Глубоко вздохнув, выдохнуть медленно и расслабить все мышцы тела.

3. Сосредоточиться на своих убеждениях, стараться отталкивать негативные мысли, которые будут первое время мешать работать над собой.

4. Начинайте утверждения повторять по 2-3 раза в спокойной форме, мысленно применяя их к себе.

5. Пожелать себе хорошего настроения, и обязательно признание в любви самому себе.

"Я ВЕРЮ В СЕБЯ" 

-Я верю в себя, все что я делаю - у меня получается очень хорошо

-Я верю в себя, все что я делаю - у меня получается очень хорошо 

-Я верю в себя, все что я делаю - у меня получается очень хорошо 

-Я верю в себя, ставлю перед собой цели и иду до конца

-Я верю в себя, ставлю перед собой цели и иду до конца

-Я верю в себя, ставлю перед собой цели и иду до конца 

-Я верю в себя, в свои возможности, мои действия безграничны

-Я верю в себя, в свои возможности, мои действия безграничны 

-Я верю в себя, в свои возможности, мои действия безграничны 

-Я верю в себя, и верю, что моя жизнь изменяется к лучшему каждый день.

-Я верю в себя, и верю, что моя жизнь изменяется к лучшему каждый день.

-Я верю в себя, и верю, что моя жизнь изменяется к лучшему каждый день. 

-Я верю в себя, люблю себя и желаю себе хорошего дня и прекрасного настроения. 

-Я верю в себя, люблю себя и желаю себе хорошего дня и прекрасного настроения.

-Я верю в себя, люблю себя и желаю себе хорошего дня и прекрасного настроения.  


В избранное