| ← Апрель 2013 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
21
|
||||||
|
26
|
27
|
28
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
20-11-2012
Статистика
0 за неделю
Академия лидерства Улучшение вашей самооценки: 115
 Существует множество способов улучшения вашей самооценки, вот некоторые из них:Журнал. Мы довольно часто действуем в соответствии с логикой или тем, что как мы считаем «должны делать», игнорируя свои чувства. Ведение журнала поможет вам войти в контакт со своими эмоциями и направит вас в наиболее безопасное место текущего хода вещей. Регулярно слушайте себя, таким образом, вы обретёте большую свободу в том, чтобы быть самим собой, а также это улучшит вашу самооценку. Признайте и придерживайтесь своих жизненных ценностей. Определите ваши самые заветные ценности и определите, как вы можете придерживаться их в вашей жизни (в частности в самоуправлении, творчестве, фитнесе, общении, обучении, личностном росте, любви и привязанности). Совершая даже самые маленькие шаги на пути к вашим внутренним ценностям и целям, вы увеличиваете свою самооценку. Зная направление, вы перестанете метаться из угла в угол, следовательно, увеличите уверенность в себе и свою значимость. Найдите «золото». далее |
| В избранное | ||
