← Февраль 2013 → | ||||||
2
|
3
|
|||||
---|---|---|---|---|---|---|
4
|
6
|
7
|
10
|
|||
17
|
||||||
20
|
24
|
|||||
25
|
26
|
27
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
20-11-2012
Статистика
0 за неделю
Академия лидерства Как снять стресс на работе? 65
Не важно, почему возникла стрессовая ситуация - накричал начальник, надоели глупые вопросы коллег или стресс возник на новой работе из-за большого объема непривычной информации, способы справиться с ситуацией одинаковы. По большому счету все способы справиться со стрессом, можно разделить на 2 категории: релаксация (расслабление, снятие напряжения) и модификация поведения. Сначала поговорим о релаксации. В стресс-менеджементе существует целый раздел, посвященный упражнениям на снятие напряжения. Вот некото...
Академия лидерства Восемь способов избавления от вредных привычек. 64
Избавление от плохих привычек (нездоровое питание, курение и т.д) и развития здоровых привычек требует времени и усилий. Следующие восемь советов помогут вам в достижении вашей цели и получении того, что вы хотите от жизни. <Всякий раз, когда вы делаете что-то новое, вы становитесь чем-то новым, говорит психолог Кеннет Герман, автор книги <Секреты с дивана. 8 способов избавления от вредных привычек и развития здоровых привычек. 1. Определите, что вы хотите изменить. Для достижения своих целей вы должны зна...