"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Бессилие и неуправляемость.
29
мая.
Сила воли не является
ключом к той жизни, к которой мыстремимся. Таким ключом является капитуляция.
«Я провела большую часть
жизни, стараясь заставить людей быть теми, кем они не являлись, делать то, что
они не хотели, и чувствовать то, что они не выбирали чувствовать. Я свела себя
и их с ума в этом процессе», - как-то сказала одна выздоравливающая женщина.
«Я провела детство,
стараясь заставить отца-алкоголика, который не любил себя, стать нормальным
человеком, любящим меня. Затем я вышла замуж за алкоголика и провела
десятилетие, стараясь заставить его прекратить пить».
«Я провела годы, стараясь
заставить эмоционально бедного человека стать эмоциональным в отношении ко
мне».
«Я провела много лет,
стараясь сделать членов семьи, которые соглашались чувствовать себя
несчастными, счастливыми. Мое заключение таково: Я потратила большую часть
своей жизни на отчаянные и тщетные попытки сделать невозможное и чувствовала
себя как неудачница. Это было похоже на то, что я сажала кукурузу, стараясь
заставить семена вырастить горох. Напрасный труд!».
«Принимая бессилие, я
обретаю присутствие здравого смысла, чтобы прекратить тратить свое время и
энергию, стараясь изменить и контролировать то, что я не в состоянии изменить
и контролировать. Это позволяет прекратить стараться делать невозможное и
сфокусироваться на том, что возможно: быть той, кто я есть, любить себя,
чувствовать то, что я чувствую, делать со своей жизнью то, что я хочу».
В выздоровлении мы
прекращаем «сражаться со львами», просто потому, что не в силах их победить.
Также мы узнаем, что, чем больше мы фокусируемся на контроле и изменении
других, тем больше неуправляемой становится наша жизнь. Чем больше мы будем
фокусироваться на своей собственной жизни, тем больше у нас будет возможностей
жить и тем больше наша жизнь станет управляемой.
Сегодня я приму бессилие
там, где у меня нет сил что-либо изменить. Я позволю своей жизни стать
управляемой.
