"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Наслаждения.
23 мая.
Жизнь - не для того, чтобы
ее терпеть. Жизнь - для того, чтобы ею наслаждаться и ее обнимать.
Убеждение, что мы должны
расправить плечи и проходить через бедность и лишения, чтобы когда-то получить
за это награды на небесах, - это убеждение созависимости.
Да, для многих из нас жизнь
все еще будет полна стрессов и нам потребуется наше мастерство выживания. Но в
выздоровлении мы учимся жить, наслаждаться жизнью и справляться со сложными
ситуациями, когда они появляются.
Наше мастерство выживания
уже послужило нам хорошую службу. Оно провело нас через трудные времена - когда
мы были детьми и взрослыми. Наша способность замораживать чувства, отрицать
проблемы, лишать себя хорошего и справляться со стрессами помогла нам достичь
того, где мы сейчас. Но сейчас мы в безопасности. Мы учимся большему, чем
просто выживать. Мы можем отпустить нездоровое поведение выживания. Мы учимся
новым, лучшим способам защиты себя и заботы о себе. Мы свободны чувствовать
наши чувства, определять и решать проблемы и давать себе самое лучшее. Мы
свободны открыться и стать живыми.
Сегодня я отпущу мое нездоровое мастерство
терпения и выживания. Я выберу новую модель жизни, которая позволит мне быть
живой и наслаждаться моим путешествием.