"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Отпустить
необходимость контролировать. 27
апреля.
Вознаграждения,
получаемые нами, когда мы отделяемся, велики: смирение, глубокое чувство покоя,
способность давать и получать любовь таким образом, который нас возвышает и
питает энергией, и свобода находить решения собственным проблемам.
Более несозависимый.
Отпустить нашу необходимость
контролировать может означать - сделать себя и других свободными. Это может
дать свободу нашей Высшей Силе посылать нам самое лучшее.
Если бы мы не старались контролировать
кого-то или что-то, то что бы мы стали делать по-другому?
Что бы мы такое делали, что не позволяем
себе делать сейчас? Куда бы мы направились? Что бы мы говорили?
Какие решения мы принимали бы?
О чем бы мы просили? Какие границы мы бы
установили? Когда бы мы говорили «нет», а когда - «да»?
Если бы мы перестали контролировать,
нравимся ли мы кому-то или нет, и как он или она реагирует на нас, то что бы мы
делали иначе? Если бы не контролировали развитие наших отношений, то в чем бы
мы поступали по-другому? Если бы мы не контролировали поведение другого
человека, то насколько по-другому мы бы думали, чувствовали, разговаривали и
вели себя?
Что мы не позволяли бы себе делать,
надеясь, что самоотрицание повлияет на определенную ситуацию или человека? Есть
ли что-либо, что нам стоитпрекратить?
Насколько по-другому мы стали бы
относиться к себе? Позволяли бы мы себе больше наслаждаться жизнью и чувствовать
себя лучше прямо сейчас? Прекратили бы мы чувствовать себя так скверно? Стали
бы мы лучше относиться к себе?
Если бы мы перестали контролировать, что
бы мы стали бы делать иначе? Составьте список, затем следуйте ему.
Сегодня
я спрошу себя, что я стала бы делать иначе, если бы перестала стараться
контролировать. Когда я услышу ответ, я сделаю это. Господи, помоги мне уйти от
потребности контролировать. Помоги мне дать себе и другим свободу.
