"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Здоровая сексуальность.
23 ноября.
Мы должны выздоравливать во многих
областях нашей жизни. Важной частью нашей жизни является наша
сексуальность. Наши чувства и убеждения по поводу нашей сексуальности, наша
способность ценить, лелеять и получать удовольствие от нашей сексуальности,
наша способность уважать себя с той сексуальностью, которая у нас есть, наша
способность отпускать стыд, связанный с сексуальностью - все это могло быть
повреждено нашей созависимостью. Наша сексуальная энергия может быть
блокирована. Либо для некоторых из нас секс является единственным способом, при
помощи которого мы научились быть связанными с людьми. Сексуальность каждого из
нас может быть никак не связана с остальными из нас. Секс может быть не связан
с любовью - как к себе, так и к другим. К некоторым из нас применяли сексуальное
насилие, когда мы были детьми. Некоторые из нас могли быть связаны с сексуально
зависимым поведением - неуправляемым поведением, которое выходит из под
контроля, вызывая стыд. Некоторые из нас могли быть сексуально
зависимыми, мы не считались с тем, что мы хотели или не хотели сексуально,
позволяли использовать себя сексуально, потому что этого хотел другой человек.
Мы закрыли свою сексуальность так же, как и другие чувства, отказывая себе в
здоровом наслаждении от той сексуальности, которая нам дана. Наша сексуальность - это часть нас,
которая заслуживает выздоровления, внимания и энергии. Это наша часть, которой
мы можем позволить присоединиться к нам как к целому. Это наша часть, по поводу
которой мы можем прекратить испытывать стыд. Это нормальный и здоровый путь позволить
нашей сексуальной энергии открыть себя, это нормально, если мы займемся
оздоровлением своей сексуальной энергии. Это связано с нашим творчеством и
нашим сердцем. Мы не должны позволять, чтобы наша сексуальная энергия
контролировала нас и наши взаимоотношения. Мы можем установить и настаивать на
здоровых границах относительно нашей сексуальности. Мы можем открывать для
себя, что это значит в нашей жизни. Мы можем наслаждаться даром быть людьми,
которым дарована сексуальная энергия, и прекратить пренебрегать и плохо
обращаться с этим даром.
Сегодня я присоединю свою сексуальность к себе как к
цельной личности. Господи, помоги мне отпустить мои страхи и стыд относительно
моей сексуальности. Покажи мне, на какие вопросы, касающиеся моей
сексуальности, мне надо обратить внимание. Помоги мне открыть себя для
выздоровления в этой области жизни.
