"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Быть правильным.
18 февраля.
Выздоровление - это не о том, как быть «правильными».
Это о том, как позволять себе быть теми, кто мы есть, и принимать других
такими, какие они есть.
Это может быть трудным для многих из
нас, если мы находились в структурах, в которых существовала шкала оценки «правильно
– неправильно». Если человек был «правильным»
- хорошо, если человек был «неправильным», его стыдили. Вся твоя ценность и
значимость могла зависеть от того, насколько ты «правильный». Неправильность
приводила к потере значимости и самоуважения.
В выздоровлении мы учимся стремиться к
любви в наших взаимоотношениях, а не к превосходству. Да, время от времени нам
нужно принимать решения относительно поведения других людей. Если кто-то
причиняет нам боль, мы должны постоять за себя. У нас есть ответственность,
чтобы установить границы и позаботиться о себе. Но нам не нужно оправдывать
заботу о себе осуждением других. Мы можем избежать ловушки и не фокусироваться
на других, обратив вместо этого взор на себя.
В выздоровлении мы понимаем: то, что мы
делаем, будет правильным только для нас. То, что другие делают - это их дело, и
будет правильным для них. Есть искушение погрузиться в чувство превосходства,
будучи «правильными», продолжать анализировать мотивы и действия других людей,
но белее достойно - смотреть глубже в себя.
Сегодня я буду помнить, что мне не нужно прятаться и
выставлять себя «правильной». Мне не нужно оправдывать то, что я хочу и то, что
мне нужно, словами «хорошо» и «плохо». Я
могу позволить себе быть собой.
