"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Золотая середина. 12 января.
Целью выздоровления является баланс -
эта золотая середина. Многие из нас метались от одной крайности к другой: годы,
когда мы заботились о ком угодно, только не о себе, сменились временем, когда
мы отказываемся думать о чьи-либо интересах, кроме наших собственных. Возможно, мы годами, отказывались
определять, что мы чувствуем, проживать свои чувства и работать с ними, а затем стали абсолютно
одержимы эмоциональной энергией, которая
пронзает наше тело. Мы могли смиряться с положением жертвы,
затем ударились в другую крайность, агрессивно захватив власть над людьми,
окружающими нас. Мы можем учиться отдавать другим и,
одновременно, заботиться о себе. Мы можем учиться заботиться о своих чувствах
так же, как о своих физических, ментальных и духовных качествах. Мы можем укреплять спокойную уверенность,
что у нас есть сила и мы являемся равными в наших взаимоотношениях с другими
людьми. Цель выздоровления - баланс, но иногда
мы приходим к нему через крайности.
Сегодня я буду добра по отношению к
себе, понимая, что иногда, чтобы достичь золотой середины, мне нужно
исследовать и пики, и низины. Иногда, чтобы выбраться из низины, нужно
подпрыгнуть достаточно высоко над участком земли на вершине, а затем спокойно
опуститься на неё.