"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Здоровая сексуальность.
23 ноября.
Мы должны выздоравливать во многих
областях нашей жизни. Важной частью нашей жизни является
наша сексуальность. Наши чувства и убеждения по поводу нашей сексуальности,
наша способность ценить, лелеять и получать удовольствие от нашей
сексуальности, наша способность уважать себя с той сексуальностью, которая у
нас есть, наша способность отпускать стыд, связанный с сексуальностью - все это
могло быть повреждено нашей созависимостью. Наша сексуальная энергия может быть
блокирована. Либо для некоторых из нас секс является единственным способом, при
помощи которого мы научились быть связанными с людьми. Сексуальность каждого из
нас может быть никак не связана с остальными из нас. Секс может быть не связан
с любовью - как к себе, так и к другим. К некоторым из нас применяли
сексуальное насилие, когда мы были детьми. Некоторые из нас могли быть связаны
с сексуально зависимым поведением - неуправляемым поведением, которое выходит
из под контроля, вызывая стыд. Некоторые из нас могли быть
сексуально зависимыми, мы не считались с тем, что мы хотели или не хотели
сексуально, позволяли использовать себя сексуально, потому что этого хотел
другой человек. Мы закрыли свою сексуальность так же, как и другие чувства,
отказывая себе в здоровом наслаждении от той сексуальности, которая нам дана. Наша сексуальность - это часть нас,
которая заслуживает выздоровления, внимания и энергии. Это наша часть, которой
мы можем позволить присоединиться к нам как к целому. Это наша часть, по поводу
которой мы можем прекратить испытывать стыд. Это нормальный и здоровый путь
позволить нашей сексуальной энергии открыть себя, это нормально, если мы
займемся оздоровлением своей сексуальной энергии. Это связано с нашим
творчеством и нашим сердцем. Мы не должны позволять, чтобы наша сексуальная
энергия контролировала нас и наши взаимоотношения. Мы можем установить и
настаивать на здоровых границах относительно нашей сексуальности. Мы можем
открывать для себя, что это значит в нашей жизни. Мы можем наслаждаться даром быть
людьми, которым дарована сексуальная энергия, и прекратить пренебрегать и плохо
обращаться с этим даром.
Сегодня я присоединю свою сексуальность к себе как к
цельной личности. Господи, помоги мне отпустить мои страхи и стыд относительно
моей сексуальности. Покажи мне, на какие вопросы, касающиеся моей
сексуальности, мне надо обратить внимание. Помоги мне открыть себя для
выздоровления в этой области жизни.
