"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Позволить, чтобы за нами ухаживали. 18
ноября.
Позвольте, чтобы за Вами ухаживали и
любили Вас. Позвольте людям жить для Вас. Позвольте, чтобы Вас поддерживали,
когда Вам этого хочется. Позвольте другому человеку выслушать Вас, придать Вам
уверенности, когда Вы в этом нуждаетесь. Получите удовольствие от физического
присутствия кого-то, когда Вам это нужно. Позвольте, чтобы о Вас заботились и
поддерживали эмоционально. Слишком долго мы находились на заднем
плане, подключаясь к нуждам других людей и провозглашая, что своих собственных
у нас нет. Мы были закрыты слишком долго, мы истосковались по ощущению, что о
нас заботятся. Пришло время провозгласить о своих
нуждах, определить их и понять, что мы заслуживаем отклик на них. Каковы наши нужды? Чего бы мы хотели?
Какую заботу и поддержку мы бы хотели получить от других? Чем яснее мы
определим свои нужды, тем больше вероятность, что на них будет отклик. Объятия. Внимательно слушающее ухо.
Поддержка. Ободрение. Физическое и эмоциональное присутствие людей, которые
заботятся о нас. Разве это не звучит хорошо? Разве это не искушает? Один человек как-то мне сказал:
"Восьмидесятые годы были декадой "для меня". Теперь, возможно,
девяностые годы станут декадой "для тебя". Моя реплика последовала немедленно:
"Давай сделаем, чтобы девяностые годы стали декадой "и для меня, и
для тебя". Не важно как долго мы выздоравливаем,
мы никогда не перерастем нашу потребность в заботе и любви.
Сегодня я буду открыта, чтобы увидеть свою
потребность в заботе. Также я буду открыта, чтобы видеть потребности других
вокруг меня. Я могу начать принимать заботу и любовь других и быть
ответственной за свои нужды во взаимоотношениях.
