Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Теория Правильного Общения

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сергей Чернявский" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Сергей Че

Статистика

4.883 подписчиков
-19 за неделю
←   Все выпуски   →

Тема выпуска - Боимся жить.


Здравствуйте

Как оказалось, тема избавления от страхов довольно популярна. Информации в Интернете много, и в основном она типична. Моё мнение не очень отличается от распространённого.

Боимся жить

Смел не тот, кому не страшно, а тот, кто не боится.

Все люди чего-то боятся. Смерти, увечий, боли, пожаров, бандитов, войны, начальников, увольнения… список можно продолжать и продолжать.

Паралич мозга, возникающий вследствие простого возникновения страшных мыслей, не даёт ни думать, ни действовать. Это боязнь. Боязнь мыслей и действий. Сколько возможностей упускает человек, просто испугавшись. Не думая, а просто поверив своему страху.

Следует пояснить, что такое страх. Страх это чувство, предупреждающее нас об опасности. Непосредственной или предполагаемой. В случае со страшными мыслями это именно предполагаемые опасности. Которых можно избежать, если всё хорошенько обдумать.

Но страх не дает думать. Человек усиливает страх своими мыслями, своим разумом. Обдумывается именно страх, а не причины его возникновения. Таким образом, мозгом создаётся положительная обратная связь, трансформирующая страх в панику.

А ведь если победить свои страхи, то можно многого достичь. Все восхищаются смелыми людьми. Которые бесстрашно действуют и ничего не боятся. И у них всё получается. А Вы, хотите стать смелее?

Методика избавления от собственных страхов давно известна. И заключается в том, что надо посмотреть своему страху в лицо. Обычно так и появляются бесстрашные люди. Которые на войне или в мирной жизни пережили сильное потрясение. Посмотрели в лицо смерти, боли, страху. И прошли через это.

Нет, я не буду склонять Вас к поиску рискованных приключений. Всё что от Вас понадобиться, это воображение. Способности к визуализации и моделированию. А если Вы способны бояться, значит, эти способности у Вас есть.

Также потребуется одиночество. Психологическое. Способность отключаться от внешнего мира. Если подобным навыком пока не владеете, то просто найдите место, где Вас никто не будет беспокоить.

Итак, оставшись наедине с собой, вспомните какой-нибудь свой страх. И постарайтесь его представить. Провизуализировать. Обдумать, вжиться в каждую деталь представляемой модели. Представьте, что страшное уже случилось. Произошло. И бояться уже нечего. Поздно. И не нужно. Нужно просто искать решение.

Вот такой несложный тренинг, помогает обрести способность трезво мыслить в стрессовых ситуациях. И перестать бояться.

Информация для новых подписчиков.

Хочу сразу предупредить, что рассылка будет не совсем такая, как Вы ожидаете. Темы, которые я излагаю, могут быть не интересны Вам, но это поправимо. :)

Кстати, обращение к тем, кто только подписался, но не читал предыдущие выпуски. Настоятельно рекомендую это сделать. Ссылка на архив рассылки - http://subscribe.ru/archive/culture.people.tpo.

Если у Вас ограничен доступ в Интернет, то предыдущие выпуски можно заказать у робота, и они придут к Вам на е-мэйл. Нажмите на эту ссылку (subscribe@subscribe.ru) и отправьте получившееся письмо. (Примечание. В теле письма надо указать строку - "ARCHIVE culture.people.tpo 2006 04 05" без кавычек.) Через некоторое время, Вам придёт письмо, содержащее список архивных выпусков и инструкцию по их получению.

---
Василий basil@mail.kz
http://l-forum.net/
Реклама дружественной рассылки

Духовные законы
Законы, которым подчиняется все мироздание.
Перспектива достижения успеха, которая изменит всю вашу жизнь: стоит вам понять вашу истинную природу и научиться жить в гармонии с ней, к вам легко и без всяких усилий хлынут благосостояние, здоровье, взаимоотношения с людьми, которые принесут вам удовлетворение, энергия и энтузиазм, а также материальное благополучие
подписаться по почте | на сайте >>>
В избранное