В последнем моем выступлении я рассказывала о том, как
справляться с бессознательными страхами и не подключаться к волне негативных
эмоций, постоянно муссируемых СМИ. В это же время я получила несколько вопросов о тревожности
старшего поколения. На последнем вебинаре прозвувчал типичный пример:
Бабушка звонит из другого города с вопросом « Как дела?» ей отвечают : «Все хорошо!»- потому что в
случае честного рассказа о каких-то, даже не больших, проблемах на следующий
день Вы получите повторный звонок на тему «Я всю ночь не спала -переживала!.. У меня даже давление
поднялось!..»А дальше последуют
комментарии на тему «… как все это
серьезно и опасно , и какие вас ждут осложненияв этом направлении…»
Парадокс в
том, что когда взрослые члены семьи ПЕРЕСТАЛИ посвящать бабушку в подробности своей жизни,
она позвонила внуку-школьнику с тем же вопросом. Когда же
мальчик ответил: «Да все нормально! Ты же с мамой только что говорила!..»- бабушка с недовольством произнесла ключевую
фразу: «У твоей материНИЧЕГО не узнаешь – у нее всегда "все
хорошо"!..»
«Что это значит?» -спросила меня участница вебинара.
Многие молодые родители сталкиваются с такой проблемой: в то
время как мы стараемся укрепиться в позитивном взгляде на жизненные ситуации,
учимся видеть не проблемы, а задачи в естественных трудностях жизни, наши родители всеми силами (как нам кажется)
дестабилизируют наше эмоциональное состояние!.. И грубить не хочется, и терпеть «вредительство»
невозможно!..Как же быть?
Дорогие мои читатели. Я призываю Вас к тому, о чем говорю
постоянно: НЕ ЖДИТЕ ПОНИМАНИЯ от пожилых людей, будьте взрослыми!..
Наши родители сделали все , что могли для нас
в этой жизни, они – продукт совершенно иной исторической эпохи и странно было
бы ожидать от них стремления отказаться от механизмов психологической защиты,
верой и правдой служивших им всю предыдущую жизнь, ради каких-то методов
позитивной психологии!..
Когда человек
демонстрирует тревогу за близких (особенно, если по факту помочь нечем) это
подтверждает для окружающих его заинтересованность в нас, нашей жизни, его
способность к состраданиюи вообще – указывает на то, что он хороший, небезразличный
человек. А кто же не хочет чувствовать себя хорошим человеком?! Да еще на этапе
жизни, когда профессиональная востребованность – в прошлом, а собственных
событий – нет!.. Люди не виноваты, что времена изменились, и все тайное стало
явным, в том числе – разоблачена
добровольность роли «жертвы». Для тех, кто хоть немного анализирует свою жизнь –
понятно, что есть два способа реагирования на проблему:
эмоциональный: «О, ужас! Что с нами будет?»
и действенный: «Обстоятельства таковы. Что можно предпринять?»
И люди , выбирающие первое, обрекают себя и других на
драматические события, которые только осложняют решение проблем.
Но это мы с вами
можем выбирать. А родители – действуют на автопилоте. Для них спокойно реагирующий
на проблему (они называют это несчастьями) ближнего – бессердечный и черствый,
а значит –плохой!
Тревожность служит сразу нескольким целям в жизни старшего
поколения:
-дает
питание эмоциям (радоваться нашими радостями им сложно – интересы очень
далеки, а вот недостаток чего-то, болезнь, или трудности с финансами –
понятны!)
-поддерживает их самооценку (я –небезразличный, хороший
человек)
-заполняет бедную собственными событиями жизнь поиском решения ДЛЯ НАС
-позволяет встать в позицию «советчика» или «спасателя»,
повышает статус.
А теперь ответьте мне : как все то же самое наши родители
могут получить от нас другим способом? По пунктам?
Те, кто слушал мою личную историю, знают, что я ответила на него с
успехом! И получила четверых родителей(70-86
лет), которые во всем поддерживают меня, а о себе заботятся сейчас лучше , чем 10 лет назад!.. И в этом
нет ничего фантастического. Только добрая моя воля и последовательность в ее
воплощении. Осенью я запущу новый курс, об отношениях с родителями, следите за
анонсами. А пока хочу ответить еще на один вопрос:
«Как вы понимаете такую фразу: быть «наблюдателем» и в то же время иметь
глубокие чувства?»
Поясняю: под «наблюдателем»
в литературе по саморазвитию понимается способность со стороны смотреть на
происходящее с вами в жизни. Это – древняя практика, участники моих курсов
знают, что на каком-то этапе она очень хорошо помогает без всяких специальных
усилий избавляться от нежелательных реакций гнева, страха и т.д. Но есть другая
крайность – можно увлечься и потерять эмоциональную связь с людьми.
Как же наблюдать и при этом ЖИТЬ полнокровной жизнью?..
Ответ я записала для вас в аудиофомате, Вы можете прослушать его ЗДЕСЬ.