Здравствуйте, друзья! Рада представить Вам новую рубрику, в
которой я буду свободно выкладывать аудиозаписи на разные темы, волнующие меня
и вас. Первой темой стала «Любовь к себе» - получасовая цитата из материалов
моего семинара по работе со страхами.
В любой книжке на тему «как быть здоровым и счастливым», в любой
статье, посвященной самоизлечению или достижению целей, Вы встретите мысль о
значимости ПРИНЯТИЯ СЕБЯ
(поскольку невозможно успешно путешествовать на машине, которую ненавидишь, или
преуспеть в серьезном деле с командой, участников которой ты презираешь!..) Однако
люди очень часто находятся в состоянии острого недовольства собой и ,
парализуют этим свои творческие силы, и мешают воплощению своих же планов.
Тому, как практически научится ПРИНИМАТЬ и ценить себя, как
востребовать свою подлинную душевную силу – в этой записи.
Из отзыва: «Светлана, я как раз недавно вышла на эту тему. Нашла
у себя эту зацепку, ищу способы проработки и тут Вы! …Слушала Вас и плакала, Вы
говорили это мне, для меня, про меня! Спасибо Вам огромное за маленькие
ключики, которые Вы дали. Сидела и думала о том, что предала сама себя, неважно
уже, когда и как это случилось. Но я точно помню, с какой страстью я любила
себя в прошлом и насколько сильно теперь я впала в состояние жалости к себе,
прочно встав на платформу жертвы. Вы вдохновили меня на новые поиски! Так что я на правильном пути!…"
Продолжая эту тему, я разработала
практический он-лайн курс, о котором сейчас хочу Вам рассказать.Парадокс – никому не приходит в голову отправляться в
путешествие на автомобиле с пустым «баком», однако множество людей продолжают
изо дня в день заставлять себя двигаться вперед, не восполняя в достаточной
мере свой жизненный ресурс.
Последствия такого насилия над собой
известны: хроническая усталость, повышенная эмоциональная уязвимость, безразличие
к жизни, разочарование в себе, конфликты с близкими людьми и неудачи в
карьере.
"Гораздо проще «выбиваться из сил
под давлением обстоятельств», чем научиться строить свою повседневность таким
образом, чтобы и душа и тело имели возможность жить, а не выживать!.."-увы
это так....и понимаешь необходимость позитивных перемен тогда, когда уже совсем
надоела роль "жертвы"....)))) и тут начинается поиск эффективных
методов "реанимации"себя....(во всех смыслах-и тела,и души.и мыслей и
т.д....)) и тут появляется у нас Ваш сайт!!!...и это здорово! благодарю,Светлана!...)))»
Однако перемены в жизни в результате
одного узнавания «верного пути» не происходят!..
Перемены начинаются лишь тогда, когда мы
вступаем на этот Путь, когда начинаем «переставлять ноги» в том направлении,
которое выбрали. И это очень трудно сделать в одиночку. Да и с проводником,
который «бодренько топает рядом» - не всегда комфортно. Ему-то
привычно этим путем путешествовать, он уже не раз пробирался по
«буеракам» , для него все просто: шагни туда, вскарабкайся сюда… И
хотя я сама много лет работаю «проводником», мне всегда не хватало какого-то
инструмента, помогающего людям осваивать незнакомые дотоле конструктивные
роли с большей уверенностью в себе и своих силах. В январе
этого года я получила такой инструмент: групповая работа на
он-лайн курсе «Как выйти из Системы. Работа со страхами».
Впервые мои аудиосеминары (на курсе их состоялось уже
7 ) сочетались с конкретными домашними заданиями по темам и обсуждением
своего самочувствия в ходе выполнения в закрытой группе на сайте. Все
задания носили характер исследования курсантами себя, и освоения
конструктивных методов решения проблем. Занятия еще идут, но прекрасный опыт
обретения внутренней силы, уверенности в себе и позитивного взгляда на события
своей жизни уже очевиден для многих!.. И половина успеха в этом – заслуга самой
группы!..
С разрешения участниц, хочу
процитировать два фрагмента из обсуждений:
«Добрый вечер, всем!
С огромным интересом читаю все комментарии. По-моему, это очень важно, в период
нашей с вами жизни, увидеть, что мы не одиноки, в своих умозаключениях. И я
хочу подчеркнуть, что каждый из нас не одинок, не в том, что такой бедный
несчастный, замороченный, а именно в том, что не одинок в выборе новой и лучшей
жизни для себя и наших близких. Значит, каждый из нас увидел, вспомнил, что
есть «свет в конце туннеля»!!! Вот чем важно наше единство! Все правильно мы
делаем!
Пускай, каждый из нас, находиться на разной ступени самоощущения, но это
говорит, только о том, что есть ступени!
Значит, мы все делаем верно. И уже определенно, позволили нашим внутренним
голосам, нашим душам, говорить громче, чем нашим прежним внутренним установкам,
засевшим у нас в мозгах и так долго блокирующих, то к чему стремиться каждый
человек – к счастью!..»
«Всем здравствуйте!
Хочу поблагодарить всех вас за то, что вы делитесь тем, что с вами происходит,
своими открытиями, достижениями и затруднениями. Для меня это очень важно.
Спасибо вам.
Большое спасибо и тебе, Светочка, за то,
что ты делаешь: два последних твоих семинара я слушала несколько раз - тянуло
послушать ещё и ещё... Довольно тривиально сравнивать это с живительным
бальзамом, но именно так всё и было. Я слушала и как будто потихоньку
«отогревалась», исцеляясь до той степени, когда уже смогу всё делась для
себя сама…» (-выделено мной, Светланой
Добровольской)
Я всю жизнь восхищаюсь человеческим потенциалом,
и испытываю огромную радость, когда мне удается помочь раскрыть его
тем, с кем я сотрудничаю в своих проектах.