Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Конодюк.

Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

Содержание выпуска

---

Как перестать все контролировать
Что делать, если ты умная?

Как перестать все контролировать

Для того чтобы перестать все и всех контролировать, для начала нужно признаться себе, что вы это делаете. Если вы прочитали это предложение и готовы без всяких пыток открыто заявить, что вы не можете перестать все контролировать, подождите в сторонке. Сейчас мы выбьем признание из всех остальных и присоединимся к вам. Дорогие остальные, вам хотя бы иногда кажется, что дело, которое вы кому-то передоверили, а не сделали сами, обязательно будет провалено.

Вам иногда кажется, что вы один понимаете, какие последствия ждут компанию (семью, друзей), если сделать что-то не так, как вы считаете нужным, а по-другому.

Вам иногда кажется, что если люди не будут вас слушаться, то вообще перестанут обращать на вас внимание. Вам иногда кажется, что вы самый умный и этого никто не замечает. Вам иногда кажется, что мир был бы намного лучше, если бы все делали так, как вы им велите. Если вы согласились хотя бы с одним из этих утверждений, поздравляем, вы прошли наш секретный тест и у вас проблемы с контролем.

Итак, почему у людей появляется жгучая потребность все и всех контролировать.

1. У вас очень высокие стандарты. Вы предъявляете очень высокие требования и себе, и всем окружающим, особенно, признавайтесь, окружающим. Себя вы вообще-то считаете очень даже замечательным человеком. А вот все эти жалкие окружающие постоянно вас разочаровывают, и ничего им нельзя доверить.

2. Вы очень боитесь, что вас перестанут замечать. Вы чувствуете себя намного спокойнее, когда управляете другими людьми: это дает вам хоть и временное, и ложное, но все же ощущение контроля над ситуацией.

3. Вам кажется, что нет ничего страшнее хаоса и беспорядка. Вам кажется, что, если вы ослабите контроль хотя бы на минутку, случится что-то непоправимо ужасное. Со временем это чувство в вас растет, и доходит до того, что даже разбросанные по комнате вещи выводят вас из себя, потому что беспорядок ведет к хаосу.

4. Вам очень нравится красоваться, выделяться и вообще всячески обращать на себя внимание. Вам очень хочется, чтобы вас любили, но вы внутренне уверены, что полюбить вас добровольно невозможно, и поэтому вы пытаетесь заставить окружающих сделать это насильно путем контроля над этим. Нужно ли говорить, что эта милая тактика не принесла вам никаких положительных результатов и, скорее всего, отвратила от вас намного больше людей, чем привлекла.

5. У вас огромное эго, которое растет еще сильнее из-за того, что вы вообще-то довольно умный и талантливый человек. Именно поэтому вам особенно трудно понять, почему все люди Земли не хотят добровольно находиться под контролем такого замечательного человека, как вы.

Но чем же это плохо, спросите вы? Я все успеваю вовремя, я могу проконтролировать любую группу людей и вообще я большой, хоть и немного напряженный молодец. Ну что же, здесь можно было бы привести много психологических и даже научных объяснений того, почему это плохо — пытаться все и всех контролировать, но мы делать это не будем и приведем одно, житейское: вы никому не нравитесь. И нет, можете не врать, мы знаем, что вам не все равно.

В вашем идеальном мире вы бы всех контролировали, а они, эти все, очень бы вас за это любили. Да вы просто тиран. И ладно бы, если бы это вас самого не беспокоило.

Но ведь беспокоит — может быть, именно поэтому вы так несчастливы. Итак, что же с этим делать?

1. Разберитесь со своим эго

Оно долгие годы было вашим защитником и помощником, но сейчас оно вам мешает. Да, вы прекрасный, но, вы удивитесь, прекрасный вы не один. Другие люди тоже в чем-то хорошо разбираются. И как бы больно ни было это признать, вы не можете быть лучшим абсолютно во всем. Кто-то из ваших знакомых хоть что-то, но делает лучше вас.

Давайте это признаем и немного поделимся местом на капитанском мостике, на котором вам хоть и не скучно, но очень одиноко.

2. Прекратите заниматься «микроменеджментом» и начните делегировать

И дома, и на работе наверняка есть мелкие дела, которые вам совершенно не нужно делать самому. Научите других исполнять эти обязанности. Вы удивитесь, но это не только вас немного расслабит и позволит вам выиграть кучу времени, вы даже получите удовольствие от того, что кто-то под вашим руководством добился чего-то большего.

Смотреть, как успеха добиваются люди, которых вы всему научили, тоже приятно. И не забывайте: и они, и все окружающие оценят ваше великодушие и открытость.

Вам будет проще нравиться людям, и вы в итоге добьетесь ровно того, чего безуспешно пытались добиться тиранией, — вас полюбят.

3. Признайте, что контролировать абсолютно все вы не можете

Основным источником раздражения для вас является то, что кто-то вас не послушался или же что-то в вашей жизни неожиданно пошло не так, как вы запланировали. Шокирующая новость номер один: так происходит со всеми, вы не один. Шокирующая новость номер два: если сделать кое-что очень смелое, а именно расслабиться, вы начнете получать удовольствие от того, как непредсказуема ваша жизнь. Окажется, что с вами случаются новые, удивительные, неожиданные и совершенно неподконтрольные вам вещи, и именно их вы будете
вспоминать, когда состаритесь, а не то, как у вас все было по плану, когда вы все контролировали.

4. Начните с чего-то одного

Человеку, который всю жизнь все пытался контролировать, очень тяжело перестать это делать, даже если он этого хочет. А ведь вы еще сопротивляетесь и не уверены, что вам вообще нужно рисковать и прекращать ваш неусыпный контроль над собой и окружающими.

Именно поэтому попробуйте начать с того, чтобы перестать контролировать какой-то один аспект своей жизни.

Например, перестаньте считать калории и вообще думать о том, что вам можно или нельзя есть. Или же перестаньте каждый день спрашивать сына, что он сегодня получил в школе. Мир не рухнет, честное слово. И быть может, вы наконец-то после небольшой ломки почувствуете себя счастливее.

Елена Осипова

Из выпуска рассылки 
«Газета.Ru - Первая полоса» 

Здоровье, красота, свой бизнес в компании HAOGANG

Что делать, если ты умная?

Я помню этот шок на встрече выпускников где-то всего через несколько лет после окончания школы, куда мы пришли с моей близкой подругой и бывшей соседкой по парте.

Выяснилось, что несколько девушек из нашего класса уже вышли замуж! Так быстро и так легко!! Причём вы наверняка не удивитесь, узнав, кто вышел замуж раньше всех остальных - самые непопулярные и несимпатичные девушки класса!!! Умницы и красавицы же учились в престижных вузах и уже искали возможности для карьерного роста.

Через пять лет ситуация не сильно изменилась, через 10 тоже.

Как часто я слышу на группах от своих слушательниц: «Мужики любят дур, нам что, теперь дурами прикидываться?» - спрашивают молодые умницы. «А зачем нам вообще муж, у нас уже всё есть - говорят умницы постарше, - нам что, притворяться?»

Нет! Нет! И нет! - отвечаю я им. И подруге, совсем ещё недавно рыдавшей на моём плече: «Что со мной не так?! Почему все кругом ДУРЫ выходят замуж, а я такая умная - нет!».

И прежде чем говорить об этом дальше, давайте определимся в терминах. Дура - девушка глупая, не рефлексирующая, не осознанная и недалёкая - со всеми вытекающими последствиями. Женщина же, сглаживающая углы, не конкурирующая с любимым мужчиной, способная слышать и уважать мнение мужчины даже отличное от своего и принимать некоторые недостатки отношений - умна!

Давайте посмотрим на вещи честно. Дуры - не просто выходят замуж, а чаще всего создают зависимые и компенсационные отношения.

«Да! - сказала в слезах моя подруга, - ни за одного из них я бы не вышла замуж. И это факт!».

Возвращаясь к дурам или низко осознанным женщинам. Они, и правда, часто выходят замуж рано и легко за мужчин примерно того же уровня сознания, ибо так положено. И дальше как по нотам: уже через полгода ссоры, скандалы, дети, разводы (чаще всего неудачные из-за жилищных вопросов), снова дети, постоянные взаимные упрёки и претензии, недовольство и безысходность.

Другой вариант - когда умный, успешный мужчина берёт себе в жёны дуру красивую - она встречает его дома, молчит и улыбается, улыбается и накрывает на стол, молчит и улыбается в гостях, улыбается, если в гости не позвали, молчит, стирая помаду с его воротника. Она не принимает решений, не влияет на ситуацию, и чаще всего не берёт ответственности за свою семейную жизнь.

Такие сценарии умным девушкам не подходят, они не хотят жить в постоянном выяснении отношений с недалёким мужчиной и не готовы быть предметом интерьера для претендующего на звание семейного божества.

Да и времена, когда женщины выходили замуж из нужды - за квартиры и еду для детей, за возможность просто выжить - прошли. Умные девушки хотят от отношений больше, чем просто распределение хозяйственных обязанностей и облегчение материального бремени. Они хотят быть рядом с умным, ироничным мужчиной, хотят близких отношений, мечтать вместе и реализовывать смелые фантазии, легко договариваться, смеяться и получать удовольствие от жизни. Они выходят замуж не для быта, а для счастья.

Так вот, если женщина - умная. У неё гораздо больше шансов создать именно такие отношения с мужчиной. Свободные, равные отношения двух личностей. Радующих, ценящих, уважающих и понимающих друг друга.

Так почему же они не выходят замуж? Пытаются претворяться дурами?! В итоге либо строят отношения с мужчинами, которые на это клюют и быстро разочаровываются (не их вариант), либо отпугивают ТЕХ САМЫХ, кто им бы подошёл.

А ещё, потому что просто не умеют. Не знают как.

Они не учились этому в институтах. Не подсказала мама, не выдала
пошаговую инструкцию подруга. А шедевры мировой литературы и кинематографии, на которых они так привыкли учиться, они же все о неразделённой любви и тяжёлых, зависимых отношениях с травматическим опытом.

…а моя подруга вышла замуж за высокого черноволосого мужчину, который ловит её взгляд, принимает её подруг, гордится и радуется её карьерным успехам. И если бы вы видели, как прыгал этот огромный мужчина в загсе, когда она надела ему кольцо!

Исходя из моего опыта, именно умные девушки способны последовать стратегии успешного замужества. Осознанно применять правила отношений и легко создать ту семью, о которой мечтали, а не ту, которая получилась сама собой.

Когда и как?

Как только поставят перед собой цель и получат адекватную информацию.

Юлия Дердо

Из выпуска рассылки 
«Я мама, жена и женщина» 

Здоровье, красота, свой бизнес в компании “ Green World”

Новые статьи.

На сайте.

На блоге.

Приглашаю посетить сайт "Будьте здоровы "

Конфеты для детей с высоким содержанием кальция компании Green World

От количества кальция, полученного человеком в детстве, зависит насколько здоровыми и прочными будут его кости в течение всей жизни.
Состав:
- Минеральные соли кальция;
- мальтоза;
- сахар;
- кукурузный крахмал;
- лимонная кислота;
- цитрат атрия;
- пектин;
- яблочная кислота.
Хранить при температуре (18-21) С и относительной влажности воздуха не более 75%. В летний период рекомендуется хранить в холодильнике.
Не подвергать воздействию прямого солнечного света.
Дозировка
Возраст                         Дневная доза
2-4 года             По 1 таблетке 2 раза вдень
4 года и старше   По 1 таблетке 3 раза вдень

Читать и заказать здесь

 

Конфеты с черникой «Ян Ен» для детей компании Green World

Конфеты с черникой имеют оздоровительным эффектом, так как содержат большое количество витаминов и минералов - кальций, цинк, железо.
Энергетическая ценность на 100 г продукта: 1439,0 ккал.
Противопоказаний нет как для детей, так и для беременных женщин
В основной состав конфет с черникой входят:черничный порошок, белый гранулированный сахар и лактоза, а также витамины и минералы.
Хранение:
Хранить при температуре (18-21) С и относительной влажности воздуха не более 75%. В летний период рекомендуется хранить в холодильнике. Не подвергать воздействию прямого солнечного света.
Конфеты «Ян Ен»- компромиссное решение для детей, которые любят сладости и заботится о своем здоровье.

Читать и заказать здесь

После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Будьте здоровы "

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк konodyuk.olga@mail.ru    До новых встреч!

Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.

---

                                     Если Вам нравится эта рассылка, не забудьте отправить ее своим друзьям и знакомым!

---

Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.

Разрешается републикация материалов рассылки с обязательным указанием ссылки следующего содержания.

Взята из рассылки "Я и мой Внутренний мир"
Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.