Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Конодюк.

Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

Содержание выпуска

---

Нелюбовь к детям. Откуда она берется?
Лишний вес во время беременности

Нелюбовь к детям. Откуда она берется?

Как только рождается в молодой семье маленький человечек, предела радости нет конца. С ним все возятся, его оберегают, родственники не могут « поделить» малыша, столь велика их к нему любовь… и стремление быть только рядом с ним. А какие умильные лица у мам, бабушек и дедушек, катающих взад – вперед детские коляски. Еще бы! Долгожданное дитя, внук (внучка)…появилось на свет.
И каждый день в семье событие. Малыш стал вертеть головкой, малыш отреагировал на игрушку, малыш узнал маму (бабушку), малыш улыбается во время купания. Даже свекровь (теща) несет грязную пеленку на стирку как наградную ленту. А потом ребенок стал сам держать ложку! Потом, этих «потом» будет еще много…
И все кажется в радость… Но, увы, зачастую со временем тает первая и скороспелая любовь к своему чаду у родителей, и у родственников тоже. Почему? Ну, во – первых, появляются другие дети. И все уже не так ново. Этап уже пройден на прочность, когда надо было ночь недоспать и день продержаться. Теперь вроде и не жаль ребенка в детский сад отдать, а до этого о детском саде никто не говорил. Что вы? Как в детский сад? Разве можно? Там такие «хабалки» работают, они кричат и бьют детей…
Второго и третьего ребенка отдают в чужие руки… Сказывается усталость и нет былого страха. И реагируют на это проще – все ходят, чем мой лучше. А уж в школу многие вообще отдают без страха. Некоторые считают, что ребенок уже подрос и в прежней опеке не нуждается. А раз подрос, можно его и в свет выпускать одного. И вот смотришь, как, буквально еще недавно поливаемый слезами любви, ребенок один плетется в школу, нагруженный рюкзаком и мешком с обувью.
Да, и забрать его зачастую из школы некому. Одна мамаша мне сказала: «А, что такого? Мой уже подрос. Он сам и уроки делает… Пора взрослеть. Вспомните нас? Мы все делали сами, над нами никто не стоял…»
Да, мы все делали сами. Но, заметьте, что время было иным. Наши родители работали на двух – трех работах, во многих семьях не было отцов (время послевоенное). И наши бабушки и мамы воспитывали, подчас, несколько детей. Всех надо было прокормить, обуть и одеть. Теперь мама вместо того, чтобы проверить, как ее ребенок подготовился к урокам, берет себе билет в сауну, ходит в бассейн, модный салон или… «торчит» у подруг.
Конечно, все это важные дела, и о себе забывать не стоит. Но зачем –то мы с вами рожали детей. Почему вместе с колясками, голубыми и розовыми ленточками, пеленками и памперсами, манной кашей уходит тяга к своим дорогим и любимым деткам…
Многие мамаши с какой –то радостью оставляют детей у подруг, бывших мужей, свекровей, лишь бы отдохнуть. Одна моя школьная подруга, не столь уж обремененная делами, сказала как – то мне: «Ему соска не нужна. Его общение надо…» Но, согласитесь, в первую очередь, наше с вами. Ребенку всегда нужны родители. А потом все остальные тети и дяди. Ну, вот не тянутся молодые родители на общение с детьми. Молодая мама призывает порой молодого папу отругать сына (дочь) за то, что он плохо выучил урок, не прибрался в комнате, не следит за одеждой, стал груб и т.д.
На большее, по мнению мамы, папа не способен. И папа уверенно ведет такую «политику» воспитания, когда надо отругать, отшлепать, запереть ребенка дома, не разрешить ему смотреть телевизор. Словом, на запреты мы горазды. И от этого в глазах многих детей «гнездится» с малолетства такая боль, грусть и жалость, что хочется самой плакать. Я помню, как на моих глазах соседка, молодая особа, лет 25 –и, тянула за руку 3-летнего кроху, приговаривая: «Что ты тащишься? Ты мне надоел! Ты это понимаешь! И не жди подарков! Ничего не куплю! И не ори, а то брошу, или чужому дядьке отдам».
А ребенок еще сильнее заливается слезами. Он, в отличие от мамы, все это воспринимает всерьез. Мама для него авторитет. А он маленький и беспомощный, и еще бесправный.
По нашим законам у него есть права, но кто из окружающих, глядя на эту картину, станет возмущаться? Ведь это обычная ситуация. Таких пруд пруди!
Не потому ли наши дети отдаляются от родителей? Но вряд ли кто из родителей признает, что каменную стену отчуждения воздвигают они сами. Впрочем, немногие мамы и папы стремятся найти ту самую точку соприкосновения, которая как пуповина связывает малых и старых ( и не очень старых). И подросток очень часто оказывается в мире один на один со своими проблемами. Но обязательно на его пути встретится человек, который протянет руку помощи…
И подчас, не самый добрый. И не с самыми хорошими намерениями. Так легко потерять своего ребенка…
Почему это мало волнует многих родителей? Почему родители готовы ходить в гости, тусоваться с друзьями, проводить время вне семьи, лишь бы не общаться с детьми…
Многие социологи уверяют, что родители устают от детей. Другие склонны считать, что дети должны больше общаться со своим детским окружением. Есть еще мнение. Детям не нужна чрезмерная опека родителей. Она только вред приносит общению между родителями и детьми. Я тоже против того, чтобы детей «залюбили» до слез. Во всем нужна мера. Но, согласитесь, что дети, даже если им по 18 лет, для родителей – все еще дети…
Чтобы наладить отношения со своим ребенком, начните с малого – перестаньте ему врать. Научитесь читать вместе книги и смотреть кино. Не ленитесь ходить со своими детьми на прогулки, в обычные и в выходные дни. Не забывайте интересоваться его жизнью вне дома… И этот перечень общих дел можно и дальше перечислять. Он велик, ведь жизнь так интересна и многообразна.
Я помню, как актриса Светлана Крючкова рассказывала журналистам, что, дождавшись первенца, была на седьмом небе от счастья. Вот ее слова: «Я так была счастлива, что вместе с ним «облазила» все уголки собственной квартиры. Я заглядывала туда, куда смотрел он. Брала те же игрушки в руки, что и он… Мне хотелось понять, как он мыслит, что его интересует… Это было прекрасное время. Все меня спрашивали, мол, вы устаете? А я в ответ мотала головой. Как можно устать от собственного ребенка?»

Источник - myjulia.ru

Здоровье, красота, долголетие с компанией “ Dr Nona ”

Лишний вес во время беременности

Проблема лишнего веса во время беременности волнует подавляющее большинство будущих мам. Поэтому мы решили вновь вернуться к этой актуальной теме и развеять все страхи, связанные с ним.
Увеличение калорийности питания
Во время вынашивания младенца многие по совету врачей начинают питаться правильно и даже в дальнейшем, после родов, придерживаются здорового образа жизни, распорядка дня и системы питания. Им удается даже при наличии лишних килограммов до зачатия добиться нормализации веса и отличного самочувствия после рождения малыша. Однако так получается далеко не у всех.
Часто женщины спрашивают, сколько килограммов можно набрать за девять месяцев. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от исходного веса до наступления беременности. Бытует мнение, что во время беременности нужно есть «за двоих». На самом деле в течение I триместра организму будущей мамы требуется в сутки всего на 100 килокалорий больше (это примерно стакан молока или сока), а во II и III триместре – на 300 килокалорий (банан или йогурт). Поэтому общая прибавка за всю беременность должна составить: у женщин с нормальным и дефицитным весом до беременности около 9–15 кг; у тех, кто имеет лишний вес, – 7–10 кг, а при ожирении – не больше 5–6 кг.
При токсикозе I триместра беременности часто возникают скачки в наборе веса. Сначала это бывает потеря массы тела, которую спустя некоторое время организм пытается компенсировать, вследствие чего женщина резко прибавляет несколько килограммов. Поэтому врач при наблюдении за беременной ориентируется на ее исходный вес, а не на тот, который получился после похудения, связанного с ранним токсикозом.
Рекомендации для беременных
Часто женщины задают вопрос: «С чего начинается набор лишнего веса?» Их, конечно, волнует, каким образом избежать увеличения массы тела. На самом деле это не так уж сложно, если следовать некоторым рекомендациям, позволяющим без особых усилий не набрать лишние килограммы. Изменение вкусовых привычек характерно в основном для I триместра, а уже со II будущей маме вполне под силу контролировать количество съеденного и полезность продуктов
Прежде всего, очень важным является полноценный завтрак, от которого многие женщины из-за токсикоза или каких-то других причин отказываются. Но ведь во время ночного сна мама и малыш находились долгое время без еды и необходимо пополнить энергетические затраты. Кроме того, отказавшись от завтрака, во время обеда из-за сильного чувства голода съедается гораздо больше пищи, что ведет к отложению лишних килограммов. Будущей маме следует придерживаться определенного режима дня и заранее составленного плана питания. Как известно, во время беременности возникают внезапные приступы голода. Поэтому, выходя из дома, нужно обязательно брать с собой что-нибудь для перекуса: фрукты, хлебцы или же питьевой йогурт.
Ни в коем случае нельзя употреблять продукты фастфуда, так как в большинстве своем они содержат вредные жиры, которые не выводятся из организма, а накапливаются в нем. Не стоит поддаваться на уговоры родственников съесть дополнительную порцию: ведь для беременной важно не количество, а качество употребляемой пищи.

Лишний вес при беременностиНужно помнить и о «вредных» продуктах, таких, как копченая колбаса, соленья, газированная вода, сладости, которые если и могут присутствовать в меню, то в минимальном количестве. Предпочтение надо отдавать молочным продуктам, овощам и фруктам, отварному мясу, крупам. Не нова и рекомендация не есть на ночь. Однако если будущая мама испытывает сильное чувство голода, то перед сном можно позволить себе съесть фрукты или обезжиренный творог. Иногда беременные пытаются контролировать свой вес, устраивая жесткие диеты, частые разгрузочные дни и даже голодая. Этого делать не следует, так как при постоянном дефиците питания женщина и ее малыш не получают должного количества питательных веществ, необходимых для развития ребенка. Кроме того, после голодания женщина возвращается к своему рациону, а ее организм начинает делать запасы в виде жировых отложений на случай следующей «голодовки».
Умеренная физическая активность при отсутствии противопоказаний, особенно ходьба и занятия в бассейне, очень эффективны в борьбе с лишним весом.
Последствия набора избыточного веса
Некоторые не обращают внимания на количество набранных во время беременности килограммов, а ведь избыточный вес может нанести вред не только самой женщине, но и ее будущему ребенку, а также существенно осложнить течение родов.
Вообще, избыточный вес при беременности может привести к различным негативным последствиям. Например, к появлению геморроя, который сам по себе – достаточно неприятен, а в период ожидания ребенка способен доставить женщине целый ряд проблем. Весьма вероятно и повышение артериального давления, которое негативно сказывается на самочувствии будущей мамы и отрицательно влияет на течение беременности.
Нельзя в попытке утолить чувство голода использовать жевательную резинку, будущим мамам она запрещена
Варикозное расширение вен является не только косметическим недостатком, но может также причинить ощутимые физические страдания. Появление боли в спине, усталости создает ощущение дискомфорта, сказывается на эмоциональном состоянии. Одышка мешает правильному дыханию, препятствует насыщение клеток крови кислородом, негативно отражается на самочувствии будущего ребенка. Не исключено также нарушение обмена веществ, в частности, возможно развитие сахарного диабета беременных.
Кроме того, у женщин с избыточной массой тела часто рождаются крупные малыши, что осложняет родоразрешение. Врачи-диетологи отмечают закономерность: если женщина во время беременности страдала от ожирения или лишнего веса, это значительно увеличивается вероятность того, что и ребенок будет носителем лишних килограммов.
Необходимые ограничения перед родами
Некоторые будущие мамы считают, что в период кормления ребенка грудью им придется отказаться от многих продуктов, поэтому не ограничивают себя в питании до самого момента родов, употребляя в большом количестве даже те, которые не приносят организму пользы. Однако не стоит забывать, что в эти последние недели беременности уже нет таких энергетических затрат, как прежде. Поэтому рекомендуется за месяц до предположительной даты родов перейти на простую, легкоусвояемую пищу.
Постепенно необходимо заменить белки животного происхождения (яйца, рыбу, мясо) на растительную пищу (тушеные и печеные овощи, кисломолочные продукты, каши). Очень полезны овощные салаты с растительным или оливковым маслом, улучшающие состояние тканей и сосудов за счет содержащегося в масле витамина Е. Рекомендуется за 3–4 недели до родов отказаться от употребления цитрусовых и шоколада, так как эти продукты способны вызвать у малыша аллергию.
Общая прибавка массы тела за всю беременность должна составить у женщин с нормальным и дефицитным весом до беременности около 9–15 кг
Обычно молодых мам расстраивает набранный вес, который не исчезает сразу после родов. Помимо веса самого ребенка, плаценты, околоплодных вод, увеличившегося количества крови природа предусмотрела еще и некоторый жировой запас, который необходим для кормления ребенка. Поэтому рассчитывать на то, что фигура сразу вернется в норму, не приходится.
На то, чтобы полностью обрести прежние параметры без ущерба для здоровья, женщине потребуется те же девять месяцев. Впрочем, при соблюдении сбалансированного рациона питания и достаточной физической активности сделать это иногда удается и раньше. Только при этом не следует прибегать ни к каким диетам и голодовкам, поскольку все эти экстремальные способы похудения могут только навредить и маме, и ее малышу.

Автор статьи: Наталья Мрачковская, акушер-гинеколог, кмн
Из выпуска рассылки «Новости сайта Материнство»

Работа, подработка, свой бизнес в компании “ HAOGANG ”

Новые статьи.

На сайте.

На блоге.

Приглашаю посетить сайт "Будьте здоровы "

Вопросы / ответы

203. Сергей   (09.05.2011 21:06)
Александр Сергеевич! Ещё консультация.
Женщина, 50., хандрома на рёбрах, холицистит, панкреотит, гастрит с 0-кисл., опущение желудка после удаления матки и придатков, дефицит веса.... Пользуется носками, шарфами, трусами, пропила Санарис. Когда прикладывает Турмалин на опухоли - чувствует облегчение
Вопросы: - правильно-ли накладыватьТурмалин на рёбра(на опухоль)?- что ещё можно назначить???
Ответ: пусть накладывает. Нормализовать диету обязательно белковый завтрак. Внутрь GANBAO, масло Розы, лецитин
207. Мария   (11.05.2011 07:39)
1. Женщина - миома 8 недель с кровотечением
2. пожилой мужчина - бессонница
Александр Сергеевич посоветуйте, что можно порекомендовать вышеуказанным лицам для лечения их заболеваний.
Ответ: женщине масло Розы , GANBAO, лецитин ,прокладки
мужчине турмалиновые пояса ,накладку на глаза, гинкго
209. Елена   (11.05.2011 09:05)
Еще один вопрос. Моя подруга регулярно голодает на воде. А в этот раз решила еще и добавить наши стопные пластыри. В первый день голодания на ночь поставила пластыри. Утром пластыри стали коричневыми и сухими. Но вопрос не в этом - этим же утром у нее появились симптомы интоксикации ( тошнота, дискомфорт) Раньше без пластырей такого не было. Продолжать использовать пластыри? Воды пьет много более 3 литров в день.
Ответ: я противник голоданий более суток, это вредно, сильно страдает печень. Нужно не голодать ,а нормализовывать жировой ОБМЕН.И все будет хорошо
210. Муслим Джанаралиев   (11.05.2011 16:22)
Александр Сергеевич! Ребенку 3 года, постоянные запоры. Болезненный стул. Сдавали анализы и никаких результатов. Что можете посоветовать?
Ответ: Шубао и побольше простокваши, 3 стакана в день минимум. И водный режим. Салат с тыквенным маслом в каждом приеме пищи.
211. Муслим Джанаралиев   (11.05.2011 16:25)
Пожилая женщина, диагноз: артрит конечностей. Постоянные боли в суставах. Пробовали применять ортопеды, но результатов нет. Что можно посоветовать?
Ответ: Продолжать . Плюс наколенники ,много структ. воды. GUBAO.
213. Ирина   (12.05.2011 00:33)
подскажите пожалуйста как избавиться от грибка ногтей? медпрепараты не помогают, даже экзодерил... спасибо!
Ответ: нужно укрепить иммунитет кордицепс или линчжи,и попробовать компрессы с маслом чайного дерева
214. АЛЬФИЯ СПАСЕНКИНА  (12.05.2011 08:46)
у сына была черепно-мозговая травма в августе прошлого года. головные боли.
Ответ: водный баланс, накладка на глаза, внутрь гинкго, масло розы, омега
215. Надежда Арапова  (12.05.2011 11:45)
Девочка 8 лет. Предстоит операция на глазах - халязео. Чем мы можкм помочь ей своей продукцией? Спасибо.
Ответ: повязка на глаза, гинкго, линчжи, омега
216. Эльвира   (12.05.2011 12:03)
Девочка 9 лет. Диагноз (со слов): акушерский порез и правосторонний плечевой плексит (сохнет правая ручка). Чем можно помочь? Спасибо.
Ответ: наколенники, гречиха, спирулина, гинкго, лецетин

После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Будьте здоровы "

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк vikong@home.tula.net До новых встреч!

Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.

---

                                     Если Вам нравится эта рассылка, не забудьте отправить ее своим друзьям и знакомым!

Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.

Разрешается републикация материалов рассылки с обязательным указанием ссылки следующего содержания.

Взята из рассылки "Я и мой Внутренний мир"
Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.