Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

Домохозяйка: когда все хорошо, но отчего же так плохо?

Что и говорить, когда в доме порядок и чистота, пахнет пирогами, а муж и дети здоровы и сыты, это радует всех близких…

И в советское время были женщины, которые жили при доме, семье и муже. Даже обзаводились прислугой. Есть такие и сегодня. Но… не все.

Многие женщины вынуждены были работать. Как женщина все успевала, просто удивительно. Ведь с утра она бежала в детский сад-ясли (декретный отпуск был крошечный), или школу, чтобы успеть всех «развести» до начала работы. Не дай бог при этом опоздать на свое рабочее место. В обеденный перерыв советская женщина умудрялась сбегать в ближайший магазин и что-нибудь купить из продуктов. Вечером, путь домой был той же рысью, что и утром.

Я вспоминаю свою маму, которая всегда жаловалась на то, что везде не успевала. Работая медицинским работником, она завтракала на ходу, наспех готовила нам (детям) ужин, вечером стирала, гладила белье, купала малышей… Еще посещала соседей по дому,- кому-то ставила банки, горчичники, делала уколы… Вы спросите, а муж? Папа человек военный, его мы почти не видели. Так и росли. А такой была наша семья.

Дети становились старше, женщине было чуть легче. На работе тоже какой-то рост был. Из обычной служащей ее переводили в начальники отделов (цехов) и т.д. Только вот жизнь у такой женщины была какая-то скомканная, не прочувствованная, все автоматом, с постоянными заботами и тревогами… Может, оттого наши родители состарились раньше времени. Больше «нажили» болячек, чем денег.

А, что сейчас? Сейчас все не так. Жена может посидеть дома, если муж устроился с работой, имеет свой бизнес. Да и просто способен обеспечить быт собственной семьи. Господи, как же это хорошо никуда не спешить. Встала, поела, детей в школу, сад собрала. Муж на машине их отвез, а жена отправилась на рынок, по магазинам. Себя любимую не забудет, в салончик зайдет, маникюр сделает, прическу. Дома сериал посмотрит, кофейку со сладеньким попьет, книгу откроет. Дети, муж на пороге, - она тут как тут. Свеженькая, ласковая, красивая.,.

И если одна из вас, милые читательницы, завидует такой жизни, то другая обязательно вздохнет… И подумает, мол, сидеть дома - да никогда… И обе они правы.

Вот эта жизнь «без спешки» для многих женщин – катастрофа. Сущее однообразие, мозги перестают работать, интересов никаких, или почти никаких, каждый день одно и то же. Родные настолько привыкают к тому, что мама (жена) всегда на месте, что перестают что-либо делать по дому, постепенно превращая ее в прислугу. А милый муж, так тот просто не вникает в жизнь своей второй половины. Да, впрямь, какая у нее жизнь? Есть ли она?

Жизнь семьи не ограничивается одними кастрюлями и плитой. А у домохозяйки она проходит возле… них, - кастрюль. Иногда, пеленок, глажек белья, уборки квартиры.

И такая «кастрюльная» жизнь, даже самую образованную женщину, делает невыразительной и неинтересной. А потом она и сама замечает, что ей неловко бывать на людях, она просто не знает, что делается вокруг. Выпала из жизненного пространства. О чем с мужем говорить? Об уроках, оценках? Он послушает-послушает, а потом зевнет… Подумает, жена стала скучной. У нее одно на уме – дети, хозяйство, что купить, где деньги взять… А потом или сам «загуляет», или она «присмотрит» кого-то на стороне, все от той же, скуки.

У меня одна приятельница, родив дочь и сына, друг за другом, сидела дома почти 15 лет. То болезни детские ее одолевали, потом свекровь слегла (жила с ними), понадобился уход. Затем своя мать заболела. Но к сорока годам она рискнула пойти работать в библиотеку, по своей специальности, прочно забытой за годы. Ее взяли, определи в читальный зал. Боже, как она была счастлива. Она каждый вечер звонила мне по телефону и говорила о том, как рада, что теперь она начинает понимать, что есть совсем другая жизнь.

Сейчас сложное время. Подчас, интересную работу найти нелегко. Но женщины стремятся не остаться без дела. Конечно, надо рано вставать, толкаться в транспорте, иногда выслушивать не совсем дружелюбные советы коллег, видеть нахмуренное лицо начальника, но все это жизнь. От этого никуда не деться. А в это время ваша подруга – домохозяйка и не думает об этих подробностях бытия. Она судачит с соседкой, рада, что купила сыну (дочери) новый костюм, себе кое-что, да и мужа не забыла. У нее жизнь упростилась до невозможности.

Конечно, идти на работу, скажем откровенно, не всегда праздник. Все бывает. Частенько мы недовольны… Ох, и надоело все это!!! До чертиков… Никого бы не видеть. Но в душе, в душе-то все равно радостно. Ведь это роскошь – иметь работу. А если она еще и любимая… Вдвойне, втройне.

Некоторые женщины после пенсии не спешат на покой. Не хотят сидеть дома. Труд обычной домохозяйки их не привлекает.

А может они и правы?

Источник : www.myjulia.ru

Часто болеющий ребёнок

Если в карточке вашего малыша, стоит пометка "Часто болеющий ребёнок", не стоит огорчаться, и удивляться, к сожалению, тут особо нечему, ведь по статистике, лишь 10% российских ребятишек являются абсолютно здоровыми. Обычно, специалисты относят ребёнка к группе часто болеющих детей по следующим, общепринятым критериям:

дети до 1 года – 4 и более эпизодов ОРЗ в год;

дети от 1 года до 3 лет - 6 и более эпизодов ОРЗ в год;

дети 4-5 лет - 5 и более эпизодов ОРЗ в год;

дети старше 5 лет - 4 и более эпизодов ОРЗ в год

Как помочь часто болеющему малышу? Специалисты советуют родителям двигаться в следующих направлениях:

Режим.

Ребёнку, который подвержен частым ОРЗ, режим дня необходим просто, как воздух. Родители должны распланировать день крохи таким образом, чтобы ребёнок обязательно гулял на улице минимум 2- 3 часа, отдыхал днем, и ложился спать не позднее 21 часа.

Питание.

В рационе часто болеющего ребёнка, содержание белка должно быть на 5-10 % больше, чем у его сверстников. Обязательно включайте в меню свежие фрукты и овощи, свежевыжатые соки (морковный, виноградный, яблочный, апельсиновый и т.д.). В осенне-зимний период, и весной, когда рост заболеваемости существенно возрастает, совсем нелишним будет включить в рацион ребёнка лук и чеснок. Лук и чеснок, повышают иммунитет, борются с простудными заболеваниями и содержит массу полезных веществ.

3. Физическое воспитание и закаливание.

Как ни банально это звучит, но утро нужно начинать с зарядки. Неплохим вариантом может стать утренняя оздоровительная пробежка, к которой можно привлечь всех членов семьи. После утреннего бега проводится утренняя гигиеническая гимнастика, в которой физкультурные упражнения чередуются со специальными дыхательными в соотношении 1:1. Специалисты рекомендуют использовать комплексы дыхательной гимнастики по Стрельниковой и Свеженцевой, по Бутейко, элементы дыхательной гимнастики "иога".

Что же касается закаливания, то для повышения сопротивляемости детского организма была разработана система закаливающих мероприятий, которые, можно лего воплотить в жизнь прямо у себя дома:

- во время оздоровительного бега в помещениях используется методика контрастного воздушного закаливания, которая предусматривает закаливание воздушным потоком путем снижения температуры в одном из помещении на 3-5 градусов. Дети перебегают несколько раз из теплого (температура 18-20 градусов) в помещение со сниженной температурой воздуха до 12-15 градусов.

- ежедневно после еды проводится полоскание полости рта 1% солевым раствором комнатной температуры;

- умывание лица и рук холодной водой. К снижению возбудимости терморецепторов и повышению сопротивляемости организма приводят регулярные водные процедуры: купание в бассейне, контрастное обливание ног, контрастный душ. Таким образом, в процессе закаливания, организм ребёнка привыкает к воздействию низких температур и при необходимости, правильно отреагирует.

Элина Киян   Из выпуска рассылки «Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)»   Лиза

Бальзам для губ

  Очень важно постоянно следить за состоянием губ, увлажнять, защищать и питать их не только зимой но и в теплое, и, особенно жаркое время года. Губы заслуживают внимания к себе, ведь от них во многом зависит насколько обаятельной будет Ваша улыбка.

 Состав Бальзама для губ:
 
 Вазелиновое масло, вода артезианская подготовленная, воск пчелиный прополисный, парафин, глицерин, воск пчелиный, витамин Е, полиглицерин-2 диполигидроксистеарат, полиглицерин-3 диизостеарат,витамин А, масло Ши, октилметоксициннамат, бензофенон-3, цетилпалмитат, магния сульфат, мед, Пэгус экстракт прополиса, экстракт пчелиной огневки, ментол, диметикон, кемабен, натрия гидроокись.

Свойства Бальзама для губ:
   
     Концентрированный экстракт прополиса Пэгус  - антиоксидант, активно борется со свободными радикалами, защищая клетки кожи изнутри, обладает противовоспалительным антибактериальным, противовирусным действием, в том чмсле и в отношении вируса герпеса.
Воск пчелиный прополисный - имеет противовоспалительные и бактерицидные свойства, обеспечивает профилактику грибковых, бактериальных и вирусных инфекций.
    Мёд  - придает свежесть, смягчает и расслабляет кожу губ, оказывает регенерирующее и очищающее действие, помогает снять раздражение и усталость. Благодаря богатому набору витаминов, в том чмсле витаминов группы В, мёд питает и витаминизирует кожу, препятствует возникновению трещинок в уголках губ.
   Экстракт пчелиной огневки  - благодаря ферменту цераза, способному растворять воск и воскоподобные вещества, который содержится в личинках восковой моли в опредеенный период их развития, экстракт обладает омолаживающим, рассасывающим, очищающим и разглаживающим действием. Устраняет сухость и шелушение, разглаживает морщинки, способствует заживлению микротрещинок, облегчает удаление ороговевших клеток.
   Масло Ши  - масло плодов экзотического африканского дерева Ши оказывает увлажняющее, смягчающее действие, защищает кожу губ от вредных УФ-излучений. Обладает регенерирующими свойствами и эффективно препятствует процессам старения.
   Витамин А  - питает кожу губ, способствует заживлению мелких трещинок и устраняет шелушение, стимулирует процесс регенерации клеток.
   Витамин Е  - антиоксидант, активно борется со свободными радикалами, в сочетании с витаминов А - эффективная профилактика обострений вируса герпеса.

Рекомендации по применению Бальзама для губ:
   
   Наносить бальзам ровным слоем на чистую сухую кожу губ. 

---

После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Будьте здоровы "

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк vikong@home.tula.net До новых встреч!

Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.