Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

А ваши мечты действительно ваши?

Всегда важно задавать себе вопросы: а действительно ли это моё желание или навеянное извне, в детстве, друзьями, родителями, рекламой или знакомыми? Действительно ли это то, что хочу я?

Действительно ли это то, о чём я мечтаю и когда эта мечта исполниться, я буду наслаждаться результатом каждый день и не пожалею о зря потерянном времени? Необходимо представить, что желание уже исполнилось и понять, а что мы чувствуем? Есть ли чувство правильности и удовлетворения?

Или же это разочарования и апатия?

Если же желание всё - таки наше истинное, то необходимо понять все те составляющие, которые должны быть соблюдены для его исполнения. И тогда, как только в нас самих и в окружающем мире назреет полная готовность, всё начнет происходить само, легко, свободно и без усилий. Не тратьте время своей жизни на чужие, навеянные общепринятыми стандартами желания. Не расходуйте свою жизнь на то, о чём потом будете глубоко сожалеть. Прежде, чем заняться и посвятить себя какому - то делу или какой-то мечте - подумайте! Подумайте! И ещё раз подумайте, а хотите ли вы этого? А хотите ли вы заниматься тем, чем занимаетесь сейчас, и не будете ли потом об этом горько сожалеть? Подумайте! Останьтесь наедине с собой, и задайте ряд вопросов, которые помогут понять себя глубже. Главное, не просто ответить, но и записать свои решения, записать свои мысли на вопросы:

- Мои ли это желания и потребности или желания и мечты моих близких и родных?

- В таком случае, чего хочу я? В чём мои мечты и в чём мои желания?

- Действительно ли я хочу этот дом или эту машину? Возможно, я вовсе и не хочу ту машину, о которой якобы мечтаю и не хочу ехать завтра на вечеринку. А вместо этого хочу сесть и глубже разобраться в своей жизни, почему так живу и что могу предпринять для того, чтобы изменить ситуацию?

- Хочу ли я работать там, где я сейчас работаю, а если нет, то чего бы я хотел в своей жизни и что для этого могу предпринять? Думайте! Думайте сами, задавайте себе вопросы и записывайте ответы. Не советуйтесь ни с кем, пока переосмысливаете себя и свою жизнь, ибо никто, кроме вас самих, не знает истинный ответ на ваши вопросы!

Кто-либо другой, даже исходя из самых лучших побуждений, не сможет дать вам истинного, настоящего ответа. Ибо на ваш вопрос ответ уже заложен в вашем сердце. Обращайтесь к нему - и ответ будет вам дан. Фиксируйте, записывайте свои решения и регулярно перечитывайте их. Это позволит вам сохранить вашу уверенность на пути к истинной цели, на пути следования вашим путём, а не другого человека. Порой мы соглашаемся в ущерб себе сделать для других то, что расходиться с нашими принципами и жизненным направлением. Потом об этом горько сожалеем. Когда же есть записи и есть постоянный образ в голове той цели, к которой мы направляемся, чужие мнения и желание ни в коем случае не смогут сбить нас или вселить сомнения и страх. Чёткое формулирование, записи, перечитывание и размышления о своих решениях поможет сохранить нам силу и уверенность в себе.

Если вы осознали, что общение с определенными людьми явно не идёт на пользу вашему дальнейшему развитию, приняли решения и записали его, то тем самым вы обретаете уверенность в себе и в своей жизненной позиции. Вскоре вы пойме, что следование по своему пути и к своим мечтам гораздо лучше, интересней и правильнее, чем следовать советам и указаниям других людей. Чем больше мы будете понимать себя, тем спокойнее и увереннее будете становиться, и тем меньше будет оставаться в вас желания что-то кому-то доказать, поспорить или кого-то переубедить. Вся ваша жизнь станет заполнена мыслями о счастье, самореализации, здоровье, процветании, радости и успехе. И мнения и суждения других людей больше не смогут подействовать на ваш выбор и вашу самооценку. Вы будете сохранять спокойное, целенаправленное следования своим путём, при этом уважая и принимая выбор и путь других людей.

С уважением, Анастасия Гай

Из выпуска рассылки «Не летайте со слонами»

Мифы о воде

Вода – это простое химическое соединение и одна из высших ценностей на земле. Каждый человек пьет воду с рождения, и мы уверены, что знаем о воде все.И все же в наших представлениях живет множество заблуждений.

Миф №1 – При кипячении вредные для здоровья вещества из воды исчезают!?

Набирая воду из водопроводного крана и прокипятив ее, многие люди уверены, что пьют чистую воду. Кипячение, к сожалению, не уничтожает даже всех микробов, не говоря уже о тяжелых металлах и нефтепродуктах. Поэтому для очищения воды простого кипячения недостаточно. Кроме того, на стенках чайника после кипячения оседают полезные соли кальция и магния. При кипячении водопроводной воды образуются хлорорганические соединения, которые, по мнению медиков, нарушают баланс минеральных веществ в организме и отрицательно сказываются на здоровье.

Миф № 2 - Фильтры создают чистую воду?

Водяные фильтры наиболее популярный метод очистки питьевой воды. Ведь производители фильтров используют современные методы очистки воды практически те же, что и на заводах бутилированной воды. Но это на первый взгляд. При более детальном и глубоком рассмотрении выясняются факторы, которые не обеспечивают заявленное качество отфильтрованной воды:

Используя фильтры, Вы очищаете все ту же водопроводную воду, которая обеззаражена хлором и приходит к Вам в дом по изношенным водопроводным трубам. Фильтры обладают невысокой степенью очистки от солей тяжелых металлов и нитратов, что повышает возможность образования хлорорганических соединений в воде, отрицательно влияющих на здоровье. В большинстве случаев при использовании водяных фильтров происходит обессоливание воды. При длительном употреблении такой воды нарушается водно-солевой баланс организма.Если Вы уже используете дома фильтр для очистки воды, не забывайте вовремя менять угольный компонент. Ведь уголь при переизбытке начинает отдавать в воду все накопленные вещества с удвоенной концентрацией.

Миф №3 – Минеральная вода каждый день!

Минеральную воду многие употребляют как обычную питьевую воду, утоляя жажду и используя ее в приготовлении пищи. Но минеральные воды необходимо применять с большой осторожностью, особенно если они относятся к группам лечебно-столовых и лечебных вод. Яркий пример иллюстрации этого служит случай из недалекого прошлого. Когда СССР помогал Алжиру сооружать нефтепровод к средиземному побережью, большой отряд наших рабочих оказался в Сахаре. Должностные лица, ответственные за водоснабжение и движимые «благими намерениями», вместо обычной питьевой воды доставляли минеральную воду в бутылках, которую страдающие от жары люди выпивали до 16-18 бутылок в день. В результате многие вернулись домой с мочекаменной болезнью.

Бесконтрольное употребление лечебно-столовой минеральной воды может привести к нарушениям водно-солевого баланса в организме. Поэтому в день ее можно пить не более 2-х стаканов и делать перерывы в ее употреблении. Лечебные же минеральные воды нужно применять только исходя из медицинских показаний. Такую воду пьют курсами, соблюдая определенную дозировку и готовить на ней пищу нельзя.Пить без ограничений можно лишь столовые минеральные воды, уровень минерализации в которых до 1 г/л.

Миф №4 - Серебро очищает воду!?

В народе бытует мнение, что серебро обладает антисептическим, бактерицидным и противовоспалительным действием. И хотя многие из нас уверены, что «серебряная» вода благотворно влияет на наше самочувствие, учеными и медиками этот факт не подтвержден.В 2003 г. в Уфе на конференции по вопросам контроля качества воды академик Рахманин Ю.А., директор НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. А.Н. Сысина РАМН в своем выступлении особо подчеркнул, что: "Я не видел ни одного документа, официально подтверждающего положительное воздействие воды с содержанием серебра на состояние здоровья человека." Мало кто знает, что серебро при производстве воды используется как активный консервант. Попадая с водой в организм, серебро, как и любой консервант, может привести к нарушению микрофлоры и различным видам бактериоза.

Современные нормативные акты России (СанПин2.1.4.1116-02) допускают содержание естественного серебра в воде лишь в незначительной концентрации (для вод первой категории допускается содержание серебра не более 0,025 мг/л, а для вод высшей категории не более 0,0025 мл/л). В воде для приготовления детского питания по гигиеническим требованиям и нормативам не допускается использование серебра в качестве консерванта.

Миф №5 – Родниковая вода полезна и безопасна!

На протяжении многих лет родниковая вода считалась самой чистой и полезной, а некоторым из источников приписывались чудодейственные свойства. Все это так...но, к сожалению, санитарное состояние родников саратовской области находиться в плачевном положении и требует проведения работ по очистке и обустройству. Большинство же родников подвергается негативному воздействию деятельности человека, и загрязняются промышленными сточными водами.

Прежде чем, использовать воду из родника желательно получить анализ ее химического состава. Ведь превышение или недостаток в воде основных микроэлементов могут повлиять на ваше здоровье. В настоящее время медиками признается, что длительное употребление для питья «мягкой» воды (содержащей недостаточное количество кальция и магния) обуславливает высокую заболеваемость сердечно-сосудистыми болезнями, а «жесткая» (высокоминерализированная) вода способствует возникновению мочекаменной болезни. По санитарно-эпидемиологическим нормативам оптимальное содержание в воде микроэлементов полезных для здоровья следующее: общая минерализация – 200-400 мг/л; кальций - 25 – 80 мг/л, магний-5,0 -12,0 мг/л, фтор – 0,6-1.2 мг/л.

www.krist64.ru/index.php?page=25

ФЕМСИН ( FEMSEEN )

Одна капсула содержит: изофлавоноиды экстракта сои (фитоэстроген) -325 мг, мальтодекстрин - 4,5 мг, стеарит магния - 1,5 мг, минералы Мертвого моря - 500 мкг.

В возрасте 45-55 лет женщины начинают испытывать симптомы менопаузы. Во время менопаузы происходит перестройка женского организма. Начинается процесс снижения выработки эстрогенов - женских половых гормонов, что обусловливает прекращение менструаций. Другими признаками наступления менопаузы могут быть атрофические изменения влагалища; сердечно-сосудистые нарушения (приливы, потливость, головокружения, шум в ушах, сердцебиение, головные боли); психические изменения (депрессивное состояние, нервозность, бессонница, быстрая утомляемость, перемены настроения, забывчивость); остеопороз, боли в суставах, недержание мочи, отеки.

С помощью эстрогенов (половых гормонов) можно смягчить эти симптомы. Возмещение гормонов лекарственными препаратами, однако, противопоказано при сахарном диабете, варикозном расширении вен, опухолях молочной железы, повышенном артериальном давлении, при болезнях печени и почек. Учитывая это, очень многие женщины сегодня отказываются от приема гормональных препаратов. Период менопаузы, однако, можно пройти, оставаясь энергичной, сексуальной и привлекательной, используя Фемсин компании «Доктор Нонна».

Фемсин - это средство омоложения женского организма, основанное на соевом фитоэстрогене, которое, восстанавливая организм, дает мощный приток энергии, омолаживает кожу, улучшает настроение. Кроме того, Фемсин поможет снизить вес, снимет неприятное чувство приливов, улучшит работу сердца. Фемсин - это прекрасный иммуномодулятор, профилактическое средство против рака и остеопороза..

Способ применения: во время менопаузы 1 капсулу утром и 1 капсулу вечером во время еды, запивая стаканом воды. Рекомендуется начинать прием по 1 капсуле препарата за 2 года до наступления менопаузы.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

---

После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Море здоровья"

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк vikong@home.tula.net До новых встреч!

Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.