Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вытащи себя за хвост

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Александр Дружинин

Статистика

96 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Вытащи себя за хвост: Выпуск 12. Дневник Ваших эмоций


Выпуск 12. Дневник Ваших эмоций.
 

Одним из условий изменения Вашей жизни является анализ Ваших действий на предмет их эффективности.

Поскольку трудно посмотреть на себя со стороны, важным навыком является анализ обратной связи, которую Вы всегда получаете от Мира и окружающих Вас людей.

Если в Вашей жизни ничего не меняется, то помимо привычных сетований на несовершенство окружающего мира, Правительства, погоды и всего прочего, существует вполне рациональное объяснение всему происходящему.

Либо Вы делаете одно и то же и получаете одинаковый результат.

Либо Вы вообще ничего не делаете, а лишь мечтаете об изменениях в своем богатом внутреннем Мире.

Вы полностью заслуживаете то место в жизни, которое занимаете сейчас.

Оно является продуктом Ваших мыслей, эмоций и действий в прошлом.

И если Вы действительно хотите что-то изменить, то Вам придется измениться самим.

Сама жизнь представляет из себя серию поступков, анализ реакции на них со стороны окружающих людей и мира, корректировки своего поведения, если Ваши действия не привели Вас к нужному результату.

Например, одно время мне казалось, что главное в этой жизни получить необходимые знания. И тогда, основательно взявшись, прочитал около 200-300 книг по саморазвитию.

И… ничего не изменилось.

Ибо меняют Ваш мир только действия, причем действия неповторяющиеся. Если Вы каждый день поступаете так же как вчера, и ждете другого результата, то Вы просто бьетесь лбом о пуленепробиваемую стену.

Как же получить обратную связь и ее проанализировать?

Если Вас это заинтересовало, возьмите себе за правило ежедневно вести дневник своих эмоций.

Из чего он состоит?

∙ Ваших основных действий (встреч, работы, контактов…) с описанием того, что Вы ожидали и того, что случилось на самом деле;

∙ Ваших эмоций по поводу данных действий;

∙ Идей, которые Вам пришли в голову во время осуществления этих действий;

∙ Ваших мыслей о том, как можно было осуществить эти действия иначе.

Поверьте, через месяц ведения подобного Дневника Вы многое узнаете о Мире и о себе.

Удачи и до встречи.

Александр

Адрес для Ваших мыслей, пожеланий и обратной связи – admin@cioda.net

 
В избранное