Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир весь

  Все выпуски  

Мир весь Работа на компьютере,может привести к снижению потенции и...


Работа на компьютере, может привести к снижению потенции и депрессии

Работа на компьютере, может привести к снижению потенции и депрессии ...

 

У большого количества людей , работа на компьютере , погружает  настолько в себя , что даже на какое то время замедляется полноценное дыхание , и по утверждениям экспертов , это негативно сказывается на здоровье .

Такая привычка задержки дыхания , по мнению специалистов , происходит у 80 % людей , постоянно имеющих дело с компьютером . Такому явлению дали название "e-mail апноэ". Кратковременная остановка дыхательных движений - апноэ зачастую происходит во сне, и  с такой проблемой сталкиваются больше люди с избыточным весом. Недостаточное количество кислорода вынуждает человека или выйти из фазы глубокого сна, или проснуться.

Основные симптомы ночного апноэ это : пересыхание горла, частая головная боль, усталость, ухудшается концентрация внимания и памяти, повышенная  раздражительность, постоянное  ощущение беспокойства,  состояние депрессии , снижению потенции и либидо. Синдром "e-mail апноэ", по утверждениям специалистов , приводит к последствиям аналогичного характера.

Принявшие участие в опросе , некоторые блоггеры  рассказали , что во время концентрировании на каком то важном текстовом абзаце, у них появляется головокружение. Для возвращения  к нормальному состоянию поможет  дыхательная гимнастика или несколько глубоких вдохов, но такое состояние возвращается, стоит только опять начать  работать .

Появился термин "e-mail апноэ"  первый раз в 2008 году, о нем рассказала экс-сотрудница Apple Линда Стоун. Ее рекомендации всем компьютерным пользователям постоянно  следить за своим дыханием и не забывать о  дыхательных упражнениях . Надо тоже заметить , что сбиваться дыхание и при чтении .

 

Источник : на сайте 


В избранное