Мир весь Работа на компьютере,может привести к снижению потенции и...
Работа на компьютере, может привести к снижению потенции и депрессии ...
У большого количества людей , работа на компьютере , погружает настолько в себя , что даже на какое то время замедляется полноценное дыхание , и по утверждениям экспертов , это негативно сказывается на здоровье .
Такая привычка задержки дыхания , по мнению специалистов , происходит у 80 % людей , постоянно имеющих дело с компьютером . Такому явлению дали название "e-mail апноэ". Кратковременная остановка дыхательных движений - апноэ зачастую происходит во сне, и с такой проблемой сталкиваются больше люди с избыточным
весом. Недостаточное количество кислорода вынуждает человека или выйти из фазы глубокого сна, или проснуться.
Основные симптомы ночного апноэ это : пересыхание горла, частая головная
боль, усталость, ухудшается концентрация внимания и памяти, повышенная раздражительность, постоянное ощущение беспокойства, состояние депрессии , снижению потенции и либидо. Синдром "e-mail апноэ", по утверждениям специалистов , приводит к последствиям аналогичного характера.
Принявшие участие в опросе , некоторые блоггеры рассказали , что во время концентрировании на каком то важном текстовом абзаце, у них появляется головокружение. Для возвращения к нормальному состоянию поможет дыхательная гимнастика или несколько глубоких вдохов, но такое состояние возвращается, стоит только опять начать работать .
Появился термин "e-mail апноэ" первый раз в 2008 году, о нем рассказала экс-сотрудница Apple Линда Стоун. Ее рекомендации всем компьютерным пользователям постоянно следить за своим дыханием и не забывать о дыхательных упражнениях . Надо тоже заметить , что сбиваться дыхание и при чтении .