• 2013-10-28 11:59 Простуда. Пора сделать паузу
• 2013-10-28 13:14 В плену реальности

Осенне-зимний период, как никакой другой, характеризуется повышением простудных заболеваний. Как только первые недомогания вторгаются в нашу жизнь, все становится на паузу. Вынужденная передышка, дающая возможность  сеть и подумать. А отчего все так сложилось? Отчего некоторые за все время даже ни разу не чихнут, а у других одна инфекция следует за другой.  В чем причина возникновения простуды? 

Безусловно, состояние иммунной системы, образ жизни и наследственность вносят свою лепту, однако это далеко не все. Ученые доказали, что наше эмоциональное состояние влияет на физическое тело, когда под действием определенных эмоций происходит выброс тех или иных гормонов, сокращение или расслабление определенных органов и прочие реакции организма. В итоге мы получаем, что наше здоровье напрямую зависит от душевного состояния.

Организм – это целостная система, поэтому работать с ним необходимо на всех уровнях. Если простуда коснулась вашей жизни, не пытайтесь подавить ее микстурами и различными препаратами, при этом игнорируя основные глубинные причины ее возникновения.  Начинайте действовать  комплексно.

Так для чего же нам дается эта пауза жизни в виде простуды? В чем её причины? Дайяна Стайн в своей работе «Кармическое исцеление» говорит, что простуда – это результат самоограничения. Т.е причиной заболевания послужили ваши ограничивающие убеждения или поступки. Давайте попробуем понять, в чем заключаются подобные самоограничения, и что нужно делать, чтобы избежать заболевания.

Холод – не враг

Основным фактором, вызывающим это заболевание является переохлаждение. Однако есть люди, которые расценивать холод, как способ повышения выносливости, как закалку. И лишь те, кто считают холод «плохим» в итоге и получают соответствующее подтверждение своим мыслям. Кроме того, как правило, холод лишь усугубляет уже накопившийся отрицательный заряд в самом человеке, он является последней каплей того стресса, что уже назревал в организме. И будь причина исключительно в самом холоде, то от него болели бы все люди.

Лиз Бурбо так же связывает ощущении холода, даже если на самом деле тепло, с внутренними ограничениями: «Ощущение холода говорит о том, что человек напряжен, не может расслабиться. Он сдерживает свои чувства, хотя внешне может казаться чувствительным. Возможно, он боится, что его используют, или не хочет показаться слишком привлекательным.

Если у тебя часто возникает ощущение холода, определи, в какой части твоего тела оно является наиболее интенсивным, и тогда ты сможешь понять, с чем связана твоя боязнь чувствительности. Ты должен быть более уверенным в себе, меньше озадачиваться проблемами других людей и меньше драматизировать ситуацию. Живи настоящим и позволь себе быть страстным человеком, то есть таким, каким ты есть на самом деле».

Конфликт внутри

«Простуда указывает, что какой-то конфликт застрял и хочет вновь прийти в движение. Каналы забиты и снова хотят стать свободными». Бодо Багински и Шармо Шалила  «"Рейки" - универсальная энергия жизни».

И снова мы видим, что причиной простудных заболеваний выступают  самоограничения.  Попытки подавить в себе какой-то конфликт, протест, стрессовую ситуацию, попытки не обращать на них внимания и идти дальше. Все это забивает нашу энергетику, не давая жизни свободно течь внутри нас. Организму необходим выход накопившегося. И подобным заболеванием он дает сигнал.  Авторы данной книги в качестве решения  рекомендуют побыть некоторое время одним с целью прорабатывания внутреннего конфликта, его принятия,  и возвращения себе состояния покоя и гармонии.

Согласно Сергею С. Коновалову, к причинам простуды так же относятся мелкие обиды и смятение чувств, беспорядок в душе. Состояние растерянности, которое выражается то вспышками легкого раздражения, то самобичеванием.

Температура и болезнь горла

Подобные невысказанные и не проработанные негативные эмоции, в том числе злоба и презрение, вызывают в теле человека боль и повышение температуры. Лууле Вилма говорит следующее: «Температура показывает, насколько энергично тело пытается помочь сжечь или уничтожить негативность, которую человек вобрал в себя своей неумелостью, своей глупостью. Тело пытается помочь человеку очиститься и выводит презрение наружу в виде температуры. Человек именует это простудой, вирусным заболеванием и продолжает жить во мраке».

Состояние удрученности, безнадежности, отсутствие веры во что-либо так же является причиной простудных заболеваний. При этом невысказанность оборачивается болезнью горла.  «Кто свое мнение высказывает, у того горло и гортань не болят. А кто выкрикивает, у того от злобы развивается ангина. Гриппозная температура помогает телу сжигать злобу удрученности. Болезнь с температурой - это наилучший очистительный огонь тела». Лууле Вилма

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» так говорит о болезнях горла: «Горло представляет нашу способность постоять за себя, попросить того, чего мы хотим. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности. Больное горло - это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замеша­тельство».  

В таких случаях, спросите себя:  «Какие невысказанные просьбы, обиды или претензии я ношу в себе?» Возможно, в последние дни была ситуация, когда вы хотели, но по каким-то причинам не смогли сказать все, что вы думаете. 

Исправляем ситуацию

Что бы справится с простудой, в первую очередь необходимо изменить образ наших мыслей. Болезнь является своего рода паузой в жизни, когда можно расслабиться, успокоится и проанализировать все происходящее. Что было не так? На какую неверную тропы вы свернули? Лишь осознав основные моменты, вы сможете избавиться от симптомов и впредь не повторять подобных ошибок.

Присмотрись к тому, что вас сердит или возбуждает. Примите это так же, как вы принимаете прекрасные вещи, случающиеся в вашей жизни. Потому что каждое событие имеет место быть, и для каждого есть своя причина и цель.

А в качестве «скорой помощи» при первых признаках ангины проделайте упражнение под названием «воздушный шарик». Представьте человека или ситуацию, которые вывели вас из равновесия. А затем вообразите, что вы помещаете этот «раздражитель» в огромный воздушный шар, надуваете его (в этот момент действительно нужно выдувать воздух из легких), а затем с миром отпускаете. Эта техника не просто тренирует дыхательную систему — она также позволяет избавиться от застарелого негатива.

Зачастую простуда говорит нам, что нужно просто немного отдохнуть. От вечной спешки, от смятения мыслей, от хаоса в жизни. Это время для вас, когда можно откинуть все насущное и заняться релаксацией, медитацией,  практиками расслабления и гармонизации. Воспалительный процесс сжигает накопившиеся отрицатель­ные чувства, мысли и эмоции. Поэтому отнеситесь к болезни с любовью и принятием, и поблагодарите тело за эту неоценимую помощь вам. 

Будьте здоровы! И пусть простуда обходит вас стороной!

Мечты… такое сладкое слово, но почему-то в детстве, когда я начинала озвучивать свои мечты вслух, бабушка назидательно говорила мне: «Нечего мечтать. Реальность – другая». Мне было обидно, что мой полет фантазии зарубали на корню, и, как следствие, дальше мечтать уже не хотелось, хотя навязчивый образ и ощущения, которые возникали во время мечтания, еще витали в моих мыслях. Со временем я научилась мечтать «про себя», чтобы не слышать укоризненных слов в свой адрес. Конечно, такие мечты были чуть тусклее, менее яркими, ведь их я проживала одна, а не населяла ими, как сказочными существами, пространство вокруг себя.

Жестокая реальность.

Время текло. Я становилась старше, и уже меньше мечтала, а все больше жила в реальной действительности, со всеми ее «прелестями», «горестями» и мимолетными «радостями». Жизнь превращалась в унылое серое месиво. И каждый новый день был похож на предыдущий. В какой-то момент я себя поймала на том ощущении, что мне чего-то не хватает. Как будто, старый друг, который всегда был рядом, взял и уехал в неизвестном направлении, забыв со мной попрощаться. А ощущение нехватки общения и присутствия в моей жизни его, появилось и начало «грызть меня».

Так я начала взрослеть, и первое, что пришло мне на ум «во взрослой жизни» - она скучная и серая. Да, да! Тогда я жила в деревне, и кроме как пойти вечером в выходной день с соседской девчонкой, заняться было определенно нечем. Хотя нет, лукавлю, было чем, но это все были «нереальные развлечения», которые почему-то мне нравились больше, чем поход на дискотеку.

Я начала увлекаться литературой. Причем не абы какой, а фантастикой. Перечитано было множество разных книг, и именно они дали мне тот потерянный «вкус жизни». Но я понимала, что это «другая реальность». Ах, как не хотелось мне выныривать в привычную серую и унылую обстановку из мира грез, необычного, яркого, радужного состояния. Ведь там могло случиться все, что угодно. Именно там и была настоящая жизнь. Там не было запретов, а самые невероятные приборы – работали. Да что там приборы, там можно было одной силою мысли путешествовать между мирами, планетами, я уже не говорю про общение между людьми с помощью телепатии и ставших для нас сейчас привычными мобильными телефонами и скайпами.

Я всячески сопротивлялась реальности, той реальности, которая меня окружала. Я просто знала, что это не моя реальность. И я должна жить другой жизнью. У меня должна быть другая реальность. С маниакальной настойчивостью я «поглощала» новые фантастические романы, фэнтази и любую литературу, в которой была описана так реальность, которая не была похожа на мою. И в один прекрасный день ко мне пришло понимание того, что я живу в той, придуманной мной реальности. Да, я могу делать то, что я хочу, моя жизнь стала наполненной смыслом, обрела краски и вкус. Но я также поняла, что со своей реальностью не вписывалась никаким образом в ту, которой живут все. В настоящую реальность.

Какая реальность ваша?

Передо мной стоял выбор: отказаться от своей родной, собственноручно созданной реальности (к слову сказать, которую никто из моего окружения не понимал и не принимал), или отказаться от настоящей реальности в пользу своих фантазий? Вы думаете, что я пошла на поводу у общества? Отнюдь, я сделала вид! От этого выиграли все: родственники перестали меня считать «болезненным ребенком, которые не знает, что такое развлечения», а я научилась делать вид, что мне интересно, как героиня очередного сериала устроила свою личную жизнь.

Да, совмещать 2 реальности в одной (или претворяться) довольно сложная штука, я вам скажу. И слава Всевышнему, что мне пришлось это делать не долго. Я довольно быстро уехала из отчего дома, и попала в ту среду, которая принимала меня с моей реальностью. Теперь жить мне стало на много комфортно. Но, навыки совмещения нескольких реальностей мне пригодились (и сейчас пригождаются иногда), чтобы окружающие люди не воспринимали меня неадекватно.

А что же с моей реальностью? А с ней все замечательно. Я в ней живу, и чувствую себя просто превосходно. Наверно, самое лучшее, это, когда у тебя есть та реальность, в которой ты можешь творить, реализовывать свои планы, проекты, и чувствовать себя комфортно. Не живите чужой реальностью, если чувствуете, что она не ваша. В мире существуют миллиарды тех реальностей, одна из которых, наверняка, будет вам по-родственному близка. Дело за малым – позволить себе жить в другой, своей реальности, и быть счастливым.