Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Баланс 365 - Ключ к счастливой жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать счастливой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.10.2009
13:41:56
14:06:01
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Баланс

Статистика

1.061 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Баланс 365 - Ключ к счастливой жизни / Пособие для гениев


Сотни интересных статей Бесплатные книги Аудиолекции и семинары Увлекательное видео
Информационно-образовательный проект "Баланс 365" - для людей ищущих, стремящихся познать себя и законы окружающего мира, желающих быть счастливыми и успешными во всех сферах своей жизни
 
  24 октября, суббота
   Выпуск 21
Интернет-журнал:
  «Живые» каши – просто и полезно
Каша - одно из самых распространенных русских национальных блюд. Каши из круп также хорошее средство очищения организма от токсинов. Ведь любая крупа – это, прежде всего клетчатка с множеством самых разных органических кислот. Диетологи утверждают, что питание злаками в течение 10 дней приносит обновление даже самому больному организму.
Подробнее...
  Простуда во время беременности
Беременность – это время, когда лучше избегать любых заболеваний. Однако, не всегда это получается. Например, осенью и зимой, когда простуда – обычное дело. Как от нее уберечься? Самое простое – перед выходом на холодную улицу стоит смазывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью. Что же делать, если простуда все-таки настигла во время беременности?
Подробнее...
Подарок от Баланса!
Cкачайте бесплатно интересную книгу…
Женщина и мужчина: кармический путь вдвоем
Почему иной раз так нелепо складываются отношения между женщинами и мужчинами? Что привело к жестокому противостоянию полов, которые изначально были созданы для того, чтобы строить жизнь вместе? Ознакомившись с особенностями женского и мужского мифотворчества, вы сможете пересмотреть свои отношения и избавиться от навязанных вам ролей. Эта книга поможет вам забыть о страдании, вновь обрести себя и начать жить так, как вы этого хотите.
Скачать
Радио:
  Atmasfera Forgotten love
«Atmasfera Forgotten Love» — это Индия + Украина. Этно-альбом с мантрами и бхаджанами в исполнении группы «Атмасфера», семерых украинских ребят из Киева. Получилось сильно. Вроде как ведические тексты на санскрите, но одновременно как-то всё по-нашему, по славянски — тепло, душевно, родно.
Подробнее...
  Пособие для гениев
«... За годы занятий бизнесом у меня сложилось некоторое понимание бизнеса, которое, я думаю, интересно людям» - Юрий Мороз.
Это книга автора Школы Своего Дела, адресована широкому кругу читателей, студентам, наемным работникам, бизнесменам. В основу книги положен анализ практической деятельности российского предпринимателя.
Подробнее...
Абсолютно бесплатно!
Интересная и полезная аудиоинформация.
Заполните ваше время в дороге, в магазине, в ожидании…
Секреты гармонии в семье
Мы такие разные. У нас разная природа, способы восприятия и оценки оружающего мира, реагирования на события и факты. Мы хотим понять друг друга, но как это сделать правильно?
Скачать
Видео:
  Боремся со стрессом
Психолог и автор суперпопулярной методики самореализации Александр Свияш расскажет, как жить без конфликтов, быть успешным и бороться со стрессами.
Подробнее...
  Советы диетолога
Оз Гарсиа – один из самых модных диетологов Нью-Йорка. Автор книги "Высокие технологии здоровья" советует, как можно много лет оставаться здоровым и красивым.
Подробнее...
Популярное
Разделы (Баланс) 365
Как воспитать неэгоистичных детей?

Итак, целью семьи должно быть стремление воспитать неэгоистических детей. Существуют определенные правила, как культивировать неэгоистичность, связанные с доходом семьи. Первое, что связано с доходом, это всегда пища. Так? Кушать означает, что надо сначала заработать. И если во время еды Вы никого не кормите и не раздаете пищу, как милостыню, это значит, семья ведет эгоистичный образ жизни, и дети тоже вырастут эгоистами.

Т.е если Вы садитесь кушать, то Вы должны кого-то накормить, по крайней мере, никогда не отказываться от этого при возможности. Можно накормить хотя бы птиц, можно пригласить на обед друзей своих детей. Надо стараться делать это как можно чаще. Если есть, например, соседи старики, можно угощать их. Им много не надо. Сколько Вы будите иметь от этого счастья, Вы даже не представляете. Если мы будем культивировать подобные принципы, то дети вырастут не эгоистами. Достаточно культивировать этот принцип во время еды.

Т.к. у нас весь смысл работы заключается в том, чтобы иметь средства на жизнь и, если здраво оценить, в еде сосредоточена большая часть благосостояния людей, поэтому раздача того, что приготовили к столу, это как бы кульминация нашей деятельности. В ведическом обществе считается, что прежде чем сесть за стол, человек должен кого-то накормить. Если семьянин никого не кормит, значит, семью его посетит горе - будут необразованные, плохие дети. Поэтому ребенок должен знать этот принцип: прежде чем он начнет кушать.
Сначала должен начать принимать пищу его папа. Он должен видеть, что прежде чем папа садится за стол, он тоже кого-то кормит. Затем мама никогда не ест вперед папы, она всех кормит. Если ребенок видит эти принципы, то он культивирует в себе желание дать, а не желание брать.

Если ребенку дарится какой-то подарок, и он взял его себе и не поделился с друзьями, родители считают его совершенно порочной личностью. Т.е. они перестают с ним общаться. Моментально. В этом заключается правильное поведение. Потому что если он так делает, это значит, родители получат себе большие проблемы в жизни. Что нужно родителям от своих детей? Это чтобы в будущем дети позаботились о своих родителях.

При таком правильном поведении у них будет сострадание. Из сострадания они даже будут слушать Вас. Допустим, не клеятся отношения в семье взрослых и детей. Мать пытается как-то подсказать. Если мать культивировала принцип не эгоизма в семье, то дети будут склонны ее слушать и изменить свою жизнь. Таким образом, мать сможет как-то повлиять на своих детей, даже на взрослых. Если же культивировался эгоизм, то мать, т.к. находится вне семьи детей, становится чужим человеком. И поэтому ее просто никто не будет слушать. И мало того, она не получит даже куска хлеба от своего ребенка. И когда она вспомнит, сколько она силы отдала своему ребенку в жизни - для нее это будет невыносимое страдание. Именно такое поведение детей приносит большое страдание. И это страдание возникает всегда только из-за того, что родители культивировали жадность в семье, а не желание давать или служить обществу и Богу.

Существует также другое понимание этого вопроса. Например, в ведических семьях пища всегда предлагается Богу. Прежде чем есть, пища, сначала, предлагается Богу. Дети читают определенные молитвы, которые означают, что сначала должен покушать Бог. Также пищу предлагают святым людям. В деревне пищу часто предлагают корове, т.к. корова является матерью. По ведической традиции существует 7 матерей и 5 отцов. И ко всем этим личностям надо относиться именно как к своим родителям. Не всегда есть возможность кого-то покормить, но Бога можно покормить всегда. Пища, предложенная Богу, становится освещенной и веды утверждают что она сжигает грехи человека. Пишу желательно всегда сначала предлагать Богу, а затем освещенную пищу, по возможности, предлагать всем остальным.

Доктор О.Г.Торсунов
О соотношении пищевых компонентов и о здоровой пище

Нынешние, особенно не вполне здоровые люди живо и даже остро интересуются, каким образом можно достичь идеального соотношения потребляемых ими продуктов - белков, жиров, углеводов и других компонентов. Что об этом говорят специалисты разных научных школ у нас и за рубежом?

А. Ю. Бун в своей книге "Как стать долгожителем" писал: "По научно обоснованным нормам медики рекомендовали съедать в день 80-100 граммов белка, 80-100 граммов жиров, 400-500 граммов углеводов. В переводе на продукты это примерно полкило мяса, 80-100 граммов жира, 1,5-2 килограмма овощей, круп, сахара, мучных изделий. Очевидно, что употребление такого большого количества продуктов приведет к болезням, ожирению, к сокращению продолжительности жизни".

На этом фоне рекомендации принципиальных вегетарианцев резко контрастируют, - и по общему объему пищи, но еще больше - по соотношению ее составляю щих. Особо заметен сдвиг в сторону именно растительной пищи. Из этой же книги узнаем, что диетологи-натуропаты рекомендуют употреблять пищу в соотношениях: 60 % - фрукты и овощи : 20 % - белковая пища : 1% - крахмалы : 6% - жиры и масла.

Как видим, белковой пище отведено довольно скромное место. Но и она отнюдь не убоина, не мясо, а, как нам уже известно, - орехи, семечки и те же растения, тем более, что некоторые из них ненамного уступают мясу по содержанию белков. Кстати, в отличие от него, они легко усваиваются.

Отметим: при всей поистине "безобидности" таких белков, фрукты и овощи в этом "рейтинге" должны иметь тройное превосходство - их человек может употреблять в 3 раза больше (60 %), чем белковых (20 %). Здесь 7 % крахмалов и 6 % жиров картины не портят. Вот это и есть естественное и сбалансированное питание.

Великий натуропат Поль Брэгг в своей книге "Построение мощной нервной системы" написал: "Совсем несложно жить по законам природы. И вы достигаете чувства свободы, здоровья и счастья. Есть несколько простых правил, как жить на диете, включающей в себя натуральные продукты. Используйте всю вашу изобретательность и воображение при создании интересных меню и рецептов".

Далее он указывает на те соотношения, которые, надо думать, соответствуют истинным потребностям нормального, то есть здорового организма, а значит, и главным законам живой природы: "60 % вашей естественной Диеты должны составлять фрукты и овощи, сырые или слегка отваренные; 20 % вашей диеты должны составлять протеины; остальные 20 % вашей натуральной диеты состоят из 3 частей:

  • натуральное масло (оливковое, соевое, ореховое, подсолнечное, кукурузное);
  • натуральные сласти - такие, как мед, клиновый сироп, патока, сухофрукты (высушенные на солнце без консервантов);
  • натуральный крахмал, который входит во все натуральные цельные зерна".

Но Поль Брэгг отмечает, что организму жизненно необходимы и многие другие вещества, в том числе регулирующие, от которых особенно зависит состояние и судьба организма. В книге "Сердце" он писал: "Пару поколений назад были известны только основные элементы пищи - белки (протеины), углеводы (карбоги-драты) и жиры - первичные строительные и горючие материалы организма. Затем наука открыла, что природа создала различные регулирующие вещества - минералы, витамины, ферменты, которые также необходимы для здорового и гармоничного функционирования организма.

Нельзя оставаться здоровым, если баланс этих веществ будет нарушен. Однако в жизни эти нарушения происходят постоянно. Чтобы пища не портилась в магазинах, ее очищают и добавляют в нее консерванты, таким образом, изменяя ее природный состав. Если пища лишается природных свойств, то в ней исчезают многие необходимые элементы, в частности, витамины. Неправильное приготовление делает ее безжизненной и непитательной".

Не только при варке (особенно жарке), но и при любом виде консервирования "живая" пища лишается и энергии, и витаминов, и других, так сказать, строительных материалов. Понятно, что принятая и усвоенная организмом пища после соответствующих химических преобразований разносится в виде мельчайших частиц по огромной транспортной сети организма и снабжает всем необходимым каждую его клеточку. П. Брэгг пишет: "Возьмите, например, пищу, которая тесно связана со здоровьем. Кровь, с ее изумительной распределительной системой, несет все самое необходимое, обеспечивая энергией и жизнеспособностью каждую часть тела. И то, что мы едим сейчас, будет в крови через 24 часа.

Если вы едите пищу, которую приготовила сама природа, то у вас будет мощное и здоровое сердце, живой и деятельный ум. Это добавит жизнь вашим годам и годы вашей жизни". Как видим, автор уповает именно на ту пищу, которую приготовила сама Природа, то есть на пищу натуральную, живую, вполне обеспечивающую человека всем необходимым для поддержания жизни, а не на пищу, убитую её "улучшением".
http//www.tvbalance.com http// balans365.com
В избранное