Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Баланс 365 - Ключ к счастливой жизни / Дневник нерожденного младенца


Информационно-образовательный проект "Баланс 365" - для людей ищущих, стремящихся познать себя и законы окружающего мира, желающих быть счастливыми и успешными во всех сферах своей жизни
 
  8 октября, четверг
   Выпуск 1
9

Интернет-журнал:
  Как приготовить овощи и сохранить витамины
Как правильно покупать, хранить, чистить и готовить овощи, чтобы сохранить в них как можно больше витаминов? На вопросы отвечает частнопрактикующий петербургский врач-натуропат, фитотерапевт Елена Витальевна Баленок.
  Семейные традиции. Как жить ярко и интересно?
Есть такой старенький французский фильм «Бум». О сумасшедших родителях, не дающих скучать никому. О первой любви. И о потрясающем взаимопонимании в семье. Что бы ни случилось у папы с друзьями, у мамы на работе или у дочери в школе: если предстоит что-то важное – семья встречается в итальянском ресторане и заказывает спагетти!
Подарок от Баланса!
Cкачайте бесплатно интересную книгу…
100 железных законов успешного бизнеса
Признанный бизнес-гуру вывел сто железных законов, лежащих в основе успеха деловых людей по всему миру. Эти правила научат вас с легкостью завоевывать сердца и добиваться взаимопонимания, эффективно вести дела, последовательно развивать бизнес, уверенно приумножать доходы.
Радио:
  Дао Любви
Валерий Синельников - Медитации (Аудиокнига) - врач-терапевт, гомеопат, психотерапевт, писатель, автор нескольких открытий в сфере медицинской психологии. Его книги популярны не только в России и на Украине. Они изданы на семи языках (русском, латышском, литовском, чешском, словацком, болгарском и польском) и пользуются неизменным спросом читателей в разных странах мира на протяжении нескольких лет.
  Законы Бендера
Великие писатели XX века Ильф и Петров в метафорической, иносказательной форме дали тебе все необходимые знания для Успеха. Однако из многих миллионов почитателей их творчества, лишь немногие могут отделить зерна от плевел и прочитать зашифрованные рецепты реально применимых в жизни приемов Остапа Бендера.
Абсолютно бесплатно!
Интересная и полезная аудиоинформация.
Заполните ваше время в дороге, в магазине, в ожидании…
Целительные силы музыки
Музыка и Природа. Это сочетание дает потрясающий эффект расслабления и исцеления. Музкальные образы, созданные композитором, отображаются в мелодиях и гармониях композиций этой серии. Музыка возникла в недрах исследовательской и практической деятельности композитора Angelight, и оправдывая свое название, уже многие годы эта серия только набирает популярность...
Видео:
 Алкогольный эксперимент. Часть 1
Три добровольца – двое мужчин и одна женщина – приняли участие в эксперименте Национального научного центра наркологии. Они согласились под наблюдением ученых пить свои любимые алкогольные напитки: вино, виски и водку. Сначала эксперимент казался приятным развлечением.
  Дневник нерожденного младенца
Видео, которое заставило многих посмотреть на аборты другими глазами...
Популярное
Разделы (Баланс) 365
Как легко потерять в весе

Полюбите грейпфруты. Съедайте по половинке фрукта перед каждым приемом пищи. Доверьтесь опыту Кайли Миноуг - она называет этот метод своим "секретным оружием".

Перестаньте считать все салаты диетической едой. К этой категории никак не относятся блюда с майонезной заправкой, картофелем, сухариками или беконом.

Отказаться от всех любимых продуктов сразу очень сложно. Готовьтесь к переменам постепенно: на этой неделе откажитесь от спиртного, на следующей - от конфет.

Замените простую колу на колу-лайт, спрайт - на боржоми.

Если ужинаете в ресторане, сразу просите официанта унести хлеб.

Вместо приборов для еды используйте палочки, так вы замедлите скорость поглощения пищи.

Никогда не ешьте мороженое из банки или чипсы из пакета.

Проконтролировать размеры съеденного будет непросто.

Замените количество качеством и вместо "Ашана" отправляйтесь в Fauchon. Начните баловать себя по-настоящему изысканными лакомствами.

Когда готовите, положите в рот жевательную резинку без сахара. Так вы не сможете перехватывать сыр и оливки.

Запаситесь низкокалорийными блюдами. Если под рукой будут овощные смеси, думать о пельменях уже не придется.

Приезжайте в кафе на своей машине. И забудьте о коктейлях!

Обращайте внимание на размер порции в меню ресторана.

Попросите подругу или любимого вынести из дома все сладкие и жирные продукты. Сами вы этого не сделаете.

Берите пример с худых девушек: они никогда не едят пирожные, а лишь изредка перекусывают горьким шоколадом. И регулярно устраивают разгрузочные дни.

Даже если вы пока не готовы отказаться от "вредной" еды, просто увеличьте потребление полезной. Как только вы станете есть много фруктов и овощей, горячее желание съесть пиццу немного остынет.

Перелейте свое любимое оливковое масло в бутылку со спреем. И распыляйте его на салат, вместо того, чтобы щедро заливать маслом овощи.

К вопросу о проблеме переработки бытовых отходов

Немного цифр

На территории постсоветского пространства около 90% полигонов бытовых отходов переполнено, а более 60% не соответствуют экологическим и санитарно-гигиеническим требованиям. Мусорные свалки занимают площадь более 800 тыс. га, на которых размещены свыше 120 млрд. тонн отходов!

Среди них как пищевые, так и те, которые можно использовать как вторсырье: металл, пластмасса, стекло. Там же лежат и токсические отходы, загрязняя воду и почву. Ведь если в Европе испорченные аккумуляторы с мобильных телефонов и батарейки сдают в специализированные заведения, то у нас их бросают в одну кучу: к чему лишняя морока?

Чтобы такого не случалось, нужно сортировать отходы. Вначале хотя бы на две части: пищевые и все остальные. Сортировка мусора дает существенные преимущества: уменьшает расходы на санитарное обслуживание города (поскольку при этом подходе используются закрытые контейнеры, то отходы не растаскиваются, и придомовая территория становится чище, плюс уменьшаются время и расходы на переработку отходов на свалке) и воздействие на окружающую среду, а также позволяет создать дополнительные рабочие места.

О "мусорной" культуре

Каков первый шаг в этом направлении? Воспитание элементарной экологической культуры. Если сортировка отходов, к примеру, для немца - дело привычное, можно сказать запрограммированное, то для нас это в диковинку. Для нас бросить на траву бутылку из-под пива - в порядке вещей, а в той же Германии это воспринимается, как вызов установленному порядку.

Сегодня среднеевропейские цифры по раздельному сбору отходов таковы: бумага - 50 процентов, металл - 70, полимеры - 60, стекло - 80. Каждый следующий процент дается все труднее, а потому, например, в Голландии общей цифры селективности в 95 процентов намечено достигнуть лишь к 2015 году. В Германии к тому времени думают раздельно собирать всего 80 процентов отходов. И только Швейцария заявила о том, что идет на рекорд: все 100!

Между тем от воспитания "мусорной" культуры выиграет экономика. Вот лишь несколько цифр только по Украине. С отходами мы ежегодно выбрасываем 3,3 млн. тонн грязной бумаги, 550 тыс. тонн металлов, 660тыс. тонн полимеров, 770 тыс. тонн стекла, 550 тыс. тонн текстиля. Большую часть этих материалов Украина импортирует, хотя современные технологии позволяют перерабатывать почти все компоненты бытовых отходов.

Наконец, сортировка и переработка мусора в некоторой степени позволит также решить экологические проблемы.

Только факты:

  • использовав тонну уже негодной бумаги, можно спасти 17 деревьев и 26,5 тыс. литров воды (на годовой выпуск газет сейчас рубят более 30 млн. деревьев);
  • 500 тыс. тонн новых бумажных изделий = 349,5 тыс. тонн грязной бумаги;
  • переработка тонны пластмассы дает до 7,5 тыс. литров бензина;
  • один человек создает около 400 кг отходов в год, семья из 4-x человек образует ежегодно до 1600 кг;
  • Используя раздельную сортировку мусора по разным видам бытовых отходов, мы создаем на 70% меньше смешанных бытовых отходов и на 2/3 сокращаем затраты на переработку этих отходов!
  • повторное использование 1 стеклянной фляги экономит 4 часа работы 100-ваттовой лампочки.
  • 5 двухлитровых пластиковых бутылок достаточно для производства волокна для большой спортивной майки;
  • 20 двухлитровых пластиковых бутылок достаточно для производства утеплителя зимней куртки;
  • 25 двухлитровых пластиковых бутылок достаточно для производства волокна для свитера;
  • 35 двухлитровых пластиковых бутылок достаточно для производства утеплителя спального мешка;
  • 60 двухлитровых пластиковых бутылок достаточно для производства 1 кв. метра коврового покрытия.
http//www.tvbalance.com http// balans365.com

В избранное