| ← Сентябрь 2018 → | ||||||
|
7
|
||||||
За последние 60 дней 5 выпусков (2-3 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://sincerely-comm.livejournal.com
Открыта:
20-12-2014
Автор
Статистика
80 подписчиков
0 за неделю
0 за неделю
5 сигналов о том, что вы явно не на своей работе
|
5 сигналов о том, что вы явно не на своей работе 2018-09-05 19:48 islacker Почти у всех людей в трудовом опыте была хотя бы одна работа, о которой можно сказать: «Да, это было совсем не моё». А как вы чувствуете себя сейчас? Ощущаете внутреннее опустошение? Время от времени задаетесь вопросом, действительно ли вам комфортно на вашей работе? Хотите начать делать что-то совершенно другое или заняться тем, что вам действительно по душе? Если это так, почему вы ежедневно тратите минимум восемь часов на работу, которая вам совершенно не подходит? Вот пять сигналов о том, что это именно так.  1. Вы делаете все в одиночкуДаже если вы самый интровертный интроверт на планете, на работе вам всё равно приходится общаться. Не говоря уж об экстраверте, которому обычно легко подружиться с кем угодно. Если же ситуация складывается так, что вы стараетесь избегать общения в коллективе, проанализируйте этот факт. Если у вас нет никакого взаимодействия с вашими коллегами по команде, то ни к чему продуктивному это не приведёт. Скорее всего, это не ваша работа, если вы чувствуете себя отчужденно и стремитесь обособиться. 2. Вам неловко говорить о своей работеВы находитесь в компании друзей или знакомых, и кто-то спрашивает вас: «И как у вас дела на трудовом фронте?» Как вы реагируете? Можете ли вы ответить уверенно и с гордостью о своей работе, или вы хотите залезть под стол и притвориться, как будто не услышали вопрос? Один из самых верных признаков того, что вы не на своем месте, заключается в том, что вы не хотите говорить об этом. Что ж, подумайте также о том, насколько вы непродуктивны в своей работе, если не можете заставить себя обсуждать эту тему. 3. Вы всегда измотаныЕстественно, что иногда вам приходится перерабатывать и уставать. У всех бывают авралы и горящие сроки. Но подумайте, как часто вы себя так ощущаете? Вы возвращаетесь домой каждый день, полностью измученным и выжатым? Такие перегрузки могут быстро привести вас к состоянию тревожности и высокому уровню стресса. Вы становитесь обозленным, вспыльчивым и эмоциональным, что в свою очередь затрудняет концентрацию внимания на поставленных рабочих задачах. Сделайте для себя доброе дело и найдите такую работу, которая позволит вам каждый день чувствовать себя успешным человеком, довольным своими действиями и результатами. 4. Вы знаете, что способны на большееСуществует такая вещь, как попадание в тупик, застой и пробуксовка на месте. Спросите любого, кто потерял вес на диете до конкретной цифры на весах, но по какой-то причине не может дальше сдвинуться с места. То же самое касается и работы. Вроде бы всё хорошо, но вы не полностью используете свои знания, опыт и навыки. Вы возвращаетесь домой по вечерам, чувствуя, что могли бы сделать гораздо больше. Во многом это похоже на одаренного ученика, который учится в классе «середнячков». Ему просто становится скучно. Если вы не тренируете свой мозг и не применяете свои способности на практике, они могут начать атрофироваться до такой степени, что вы их потеряете. 5. Вам некуда развиваться и растиЭто перекликается с предыдущим пунктом. Если вы считаете, что находитесь не на своем месте, возможно, ваши таланты не используются «по назначению». Ваша работа должна позволять вам приобретать новые знания и развиваться как человеку и работнику. Если ваша компания не предоставляет вам возможности для обучения, развития и карьерного роста, возможно, пора уходить. Однако прежде чем вы решитесь подать заявление об увольнении, выполните небольшой внутренний анализ. На вашей текущей работе у вас бывают интересные задачи? Вы чувствуете удовлетворение от работы в конце дня? Вы гордитесь своей работой? Руководство поощряет ваш рост и развитие? Если ответ на любой из этих вопросов «нет», делайте выводы!  Хорошо, будет Карин 2018-09-12 18:00 rainhard_15  Собственно, не очень её любят изображать в форме Альянса, но всё же хорошая работа имеется.            Повод поднять бокалы 2018-09-12 18:02 rainhard_15  На флагмане победа. Личная победа нашего бойца  Вот эта, уже вторая книга Дарьи Аппель: https://ridero.ru/books/devyatyi_vsadnik/ Третья сейчас в процессе написания.  Рекомендуем также взглянуть на предыдущие проекты: http://samlib.ru/d/darxja_a/detibaltii.shtml Аннотация: "Дети Балтии. Охота на Аспида" - один из немногих исторических романов, где в качестве главных героев, "движущей силы", выдвинуты представители остзейского дворянства и польского шляхетства. Показаны первые годы правления императора Александра Первого, "дней александровых прекрасное начало", подробно описывается начало борьбы России с наполеоновской Францией. В центре повествования - конфликт между влиятельными представителями "остзейской", "русской" и "польской" партий при дворе российского императора, а также укрепление авторитета Александра Первого, на заре своего правления столкнувшегося с грозным внешним противником в лице Наполеона Бонапарта и с не менее могущественным врагом "внутренним" - собственными родственниками и приближенными, становление молодого царя как личности и политика. Книга понравится тем, кто любит серии авантюрных романов про интриги в историческом и историко-фантастическом антураже. Например, серия "Марианна" Ж. Бенццони, "Проклятые короли" М. Дрюона, "Игра престолов" Дж. Мартина, "Слово и дело" В. Пикуля. Также рекомендуется тем, кто увлекается концом 18 - началом 19 века. https://www.litmir.me/br/?b=543369&p=1 Начало 19 века. Время, когда облик Европы перекраивался в очередной раз. Время славы и крови, гибели королевств и создания Империй...Их двое. Законный монарх, знавший о заговоре против своего отца, но допустивший его смерть и мучающийся этим по ночам. Бедный артиллерийский поручик, ставший повелителем четвёртой части суши, без всяких угрызений совести отправляющий на смерть миллионы человек.Их двое. Бедный лифляндский барон, третий сын в большом семействе, которого судьба вознесла высоко благодаря загадочной услуге, которую он оказал одному тайному обществу. Польский князь, потерявший всё после того, как его страну стёрли с лица земли.Судьба сталкивает обе эти пары в поединке не на жизнь, а на смерть."Или он - или я. Нас двоих Земля не выдержит".Честь и подлость, слава и позор, любовь и смерть, добро и зло - всё поставлено на кон. Выжить должен лишь один... Те из соратников, что вскоре получат книгу с автографом автора - обязуются после выложить пост с впечатлениями. А пока просто поздравим с шествием книг по библиотекам.  Озеро Тургояк 2018-09-12 19:11 tvsher Парадокс, но в Челябинской области грязные и чистые, я бы даже сказала райские места существуют бок о бок. Одним из таких мест является озеро Тургояк, что находится рядом с Миассом.  Да, сейчас будет пост-релакс... вода, кругом вода)  Озеро относительно небольшое и не глубокое. Глубина доходит всего где-то до 36 метров, питается в основном за счёт грунтовых вод. Кстати это озеро часто сравнивают с Байкалом, ибо у них схож химический состав воды.  Много версий есть откуда пошло само название- Тургояк. Одна из версий гласит, что изначально озеро называлось «Турьге як куль», то есть в переводе с башкирского «озеро, находящееся на почётной стороне». Другая, что от башкирских слов тур – «стой» и аяк – «нога». И действительно, для башкирских племен эти места были священными и запретным для посещения. Если поиграть словами тюркского происхождения, то Тургояк можно перевести как «верхнее», то есть или горное, или главное озеро. Тоже подходит по смыслу.  И вам конечно расскажут башкирскую легенду о молодом человеке по имени Тур и красавице Каяк...  Тур родился и вырос на Байкале. Много ходил он по белу свету, но однажды замучила ностальгия по родным местам и пошёл он домой. Идёт и видит, сидит девушка и горько рыдает. Спрашивает, что случилось, не помочь ли чем? Девица отвечает, что никто ей не может помочь, ибо заколдовала её злая колдунья, позавидовав красоте и молодости девушки, состарив её лицо. Вернуть свою молодость девушка сможет умывшись водой из самого большого озера.. да где оно, это озеро? Тут Тур говорит, я знаю это озеро, я сщаз сбегаю, ты только никуда не уходи. И сбегал за водичкой, принёс её в ладонях. Умылась девушка и стала ещё пуще прежнего, а от капелек, что упали на землю образовалось целое озеро. Потом была свадьба... короче потомки этой пары до сих пор живут в этих местах)  Ага, на воду можно смотреть бесконечно)  Кстати озеро живое, оно дышит. Может этим и объясняется, что уровень озера то поднимается, то опускается. Сейчас он как раз поднимается.  Вода в нём холодная, но прозрачная и полезная. На берегу находятся санатории и просто отели, где можно приятно провести время.  Прозрачность кстати составляет от 10 до 17,5 метра.  Рыбаки любят это озеро, ибо здесь водится много рыбы: сиг, плотва, окунь, ёрш, щука, карась, язь, линь, форель, рипус, налим.  Да и просто посидеть на берегу сплошное удовольствие, а уж прокатиться на катере или лодке...  И неудивительно, что есть желание вернуться сюда снова и снова)  Местным жителям можно сказать повезло и даже повезло дважды. Но об этом я расскажу в следующий раз) Продолжение следует... Озеро Тургояк Ностальгия поднимает настроение 2018-09-12 19:55 islacker То, что уже прошло, влияет на то, что происходит сейчас.  Минимум раз в неделю ностальгию испытывают 79% людей. Это чувство возникает, когда человек воспроизводит в памяти важные для него события — чаще всего это случается в день рождения, на Новый год или другие семейные праздники. Психологи из университетов Саутгемптона, Винчестера и Суррея (Британия) выяснили, что у ностальгии есть полезные для психики функции, их исследование опубликовано в журнале Cognition and Emotion. Веками чувство ностальгии считали негативным, ведь оно связано с грустными и тревожными мыслями о давно прошедшем и с одиночеством. Однако сегодня становится понятно, что на самом деле чувство ностальгии может быть полезно: она поднимает настроение и помогает человеку почувствовать себя любимым и значимым. Это, в свою очередь, вселяет уверенность в собственном будущем и позволяет вспомнить все хорошее, что уже случилось. По словам руководителя исследования Мариоса Бискаса, аспиранта факультета психологии в Университете Саутгемптона, ностальгическим воспоминание делает наслаждение, которое приносило событие в прошлом. Речь идет о том, когда человеку настолько хорошо, что он специально старается запечатлеть в памяти каждое мгновение. Именно этот процесс запоминания и решили изучить психологи. Исследование проходило в три этапа. Сначала специалисты опросили 266 участников, ностальгируют ли они по событиям, которыми наслаждались больше всего. Испытуемые должны были подумать об этом несколько минут, а затем записать самые приятные моменты своей жизни. Сразу же после этого их спросили, как сильно они наслаждались этими воспоминаниями и ностальгируют ли по ним сейчас. Опрос показал: чем больше люди наслаждались событием в прошлом, тем сильнее была ностальгия во время эксперимента. Значит, между этими процессами есть связь, сделали выводы исследователи. На втором этапе эксперимента изучали длительность чувства ностальгии – может ли вызвать ее целый жизненный период, для этого исследователи выбрали время учебы в университете. Исследователи спросили у 122 воссоединившихся выпускников университета, насколько тем нравились студенческие годы, и ностальгируют ли они по ним сейчас. Кроме того, ученые спросили, насколько радужной эти люди видят свою дальнейшую жизнь — они изучали связь наслаждения событием с психологической пользой ностальгии. Ответы участников показали, что чем интенсивнее было чувство ностальгии во время опроса, тем светлее им казалось собственное будущее. Для завершающего этапа исследования психологи выбрали 66 студентов, которые присутствовали на церемонии вручения дипломов. Их спросили, наслаждались ли они последним годом учебы. Затем через четыре-девять месяцев у каждого узнали, скучают ли они по тем временам, и какой им видится дальнейшая жизнь. Результаты финального этапа снова подтвердили гипотезу ученых, что чувство ностальгии позволяет смотреть в будущее с оптимизмом. Чтобы пополнить копилку ностальгических воспоминаний, которые можно использовать для самопомощи, психолог Мариос Бискас советует наслаждаться каждым мгновением приятного события и создавать «якоря», которые помогут погрузиться в воспоминания: это могут быть запахи, звуки и даже погода. |
| В избранное | ||
