| ← Июль 2018 → | ||||||
|
4
|
||||||
|
24
|
||||||
За последние 60 дней 10 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://sincerely-comm.livejournal.com
Открыта:
20-12-2014
Статистика
0 за неделю
Аршан: дорога к водопаду-5
|
Аршан: дорога к водопаду-5 2018-07-20 21:09 tvsher И снова мы сегодня побываем в Аршане.  Такие прогулки очень полезны для здоровья кстати. И даже дело тут не в том, что ты дышишь чистым воздухом, что даёшь физическое напряжение ногам.. человек оказывается в относительной тишине. Здесь нет того звукового мусора, к которому мы привыкли в нашей повседневной жизни.  Тишина обладает невероятным преимуществом над всеми звуками. Ведь не просто говорится в народе, что молчание -золото.)  Шум утомляет, а тишина действует благотворно на мозг. Вот почему и надо бывать в таких местах, где телефоны не берут, а из звуков только мерное журчание воды, скрип деревьев, что раскачиваются под ветром и пение птиц.  Птиц кстати мы там видели достаточно много, они абсолютно не боялись человека и сопровождали нас практически до самого водопада.   Вот такие крутые подъёмы там были. Без лестниц было бы трудней идти по тропе.  Одна из птичек))  Высота впечатляет.  Мы забрались уже достаточно высоко, а река течёт внизу ущелья)  На противоположном берегу тоже есть тропа, что ведёт к водопаду, но она намного опасней, чем та, по которой мы едём. Дело в том, что та тропа наклонная и по ней очень запросто можно соскользнуть в ущелье...  Оглядываемся назад, пошли сплошные подъёмы.  Ущелье сужается... и если прислушаться, то уже можно услышать шум водопада.   А вот и спуск, довольно опасный.  Но пройти его стоит, чтобы увидеть ту красоту, что открылась нам. Но об этом я расскажу в следующий раз.) Продолжение следует... Аршан: дорога к водопаду-5 Ошибки готовки пищи, из-за которых можно отравиться 2018-07-20 21:47 a_tushin  Многое из того, что вы найдете под катом я делаю неправильно... Но жив и здоров. Может везет? Или... Первое, с чего должно начинаться приготовление еды, – мытье рук. Процедуру следует повторить и после того, как все готово. Обязательно нужно мыть руки теплой водой и с мылом, ведь на коже, так же, как и на любых других поверхностях, скапливаются микробы. Регулярно менять губки для мытья посуды. Постоянной дезинфекции подлежит и губка для мытья посуды. Меняйте ее хотя бы раз в неделю, и тогда вашему здоровью не будет ничего угрожать.  Если есть сомнения в свежести продуктов, то такую еду нужно тут же без сожаления отправлять в мусорное ведро. Попробовав кусочек, вы можете не почувствовать, что продукт начал портиться, но пострадать от отравления. Не следует остужать еду вне холодильника. После приготовления еды многие дожидаются, пока блюдо полностью остынет, и только после этого ставят его в холодильник. Следует запомнить, что патогенные бактерии могут развиться в продуктах при температуре от 0 до 60 градусов уже в первые два часа после приготовления. Поэтому, как только блюдо стало теплым, его нужно сразу убрать в холодильник. То же правило и для пикника на природе: скоропортящиеся продукты нужно складывать в герметичные контейнеры и держать в тени. Нельзя класть готовые продукты в посуду, где до этого было сырое мясо (или рыба) из-за высокого риска распространения бактерий. Нужно обзавестись отдельным набором посуды для сырых и готовых блюд (разделочные доски, ножи, миски).  Мясо размораживать нужно только в микроволновой печи или в холодильнике. Оставлять на столе при комнатной температуре – плохой вариант, поскольку это провоцирует развитие болезнетворных бактерий. Нельзя мыть мясо перед его приготовлением. Во-первых, так вы «смываете» бактерии с мяса на раковину, руки, возможно, на другие продукты. Во-вторых, влажное мясо «конфликтует» с разогретым маслом на сковороде, что затрудняет процесс жарки.  Замаринованное мясо (рыба) должны находиться в холодильнике, поскольку в теплой среде сразу же начнут размножаться бактерии. Не следует использовать маринад в качестве соуса с готовой едой, каким бы вкусным он ни был. Если все же вылить маринад рука не поднимается, прокипятите его перед подачей на стол. Помните, что вредоносные бактерии умирают только при термической обработке, поэтому варите мясо, яйца и рыбу до полной готовности. Сырое мясо опасно, поэтому его нужно варить до полной готовности. источник Самые неожиданные продукты, убивающие наши зубы 2018-07-21 10:00 islacker  Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневное употребление лимонного или грейпфрутового сока подвергает нас воздействию кислоты, увеличивающей риск разрушения эмали. Вот почему лучше налегать на яблоки или бананы, являющиеся менее кислотными. Паста. Вот уж по поводу этого блюда стоматологи вроде бы не должны беспокоиться? А вот и нет, ведь в пасте чаще всего используется томатный соус из консервированных томатов, которые содержат много кислоты. Будет полезным заменить его каким-нибудь натуральным соусом или просто оливковым маслом. Попкорн. Это не просто кислотная пища, она относится к числу продуктов питания, обладающих уникальной способностью застревать у нас между зубами. Воздушная кукуруза бывает довольно жесткой по своей консистенции, что приводит к многочисленным травмам. Попробуйте в кинотеатрах заказывать себе что-то другое. Лёд. Представляет такую же опасность в плане травм для наших зубов, как и попкорн, поэтому жевать лёд - это очень плохая идея. Консервы. Пусть они и значатся последними в нашем рейтинге, но это не делает их менее опасными. Вообще все продукты питания, подвергшиеся брожению, должны помогать здоровью нашей желудочно-кишечной системы. К сожалению, при этом они очень кислотные. Многие люди страдают от настоящей зависимости от консервированных огурчиков и помидорчиков, поглощая их в огромном количестве. Право, лучше заменить их натуральными свежими фруктами и овощами.  Очередные номера серий)) 2018-07-21 15:28 tvsher         Обратили внимание, что пропущены арты с номерами 53 и 59? А кого бы вы, уважаемые сообщники, изобразили на них? Очередные номера серий)) |
| В избранное | ||
