Немецкий язык для тех, кому за....Как помолодеть, занимаясь немецким языком.
Занятия немецким языком могут улучшить здоровье, настроение и память.
Проснувшись, выпейте стакан чистой воды для удаления
токсинов,сделайте гимнастику и примите контрастный душ. Для утренней
гимнастики хорошо подходят 5 упражнений „Тибетских жемчужин“. Эти упражнения особенные их делают тибетские монахи, займут минут 15, а эффект очень хороший: поднимается энергетика, улучшается самочувствие, настроение и память.
Завтрак – около 8 утра, обед – примерно в 12, ужин – в 18.
Выпивайте за день 2-3 литра воды (30 мл на 1 кг веса тела). Недостаток воды даже на 1% сокращает работоспособность мозга, вода нужна для ума!
Для того, чтобы не клонило ко сну вовремя занятий, подберите для них время наибольшей активностиВашего мозга и правильно питайтесь.
Очень хорошо прослушивать аудиозаписи с уроками, диалогами, песнями
на немецком, немецкие аудиокниги во время прогулок или пробежек в парке.