Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сергей Чернявский

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 17.501 RSS
←   Ноябрь 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://federalra.ru/
Открыта: 18-03-2002

Автор
Сергей Че

Статистика

17.501 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Сергей Чернявский


Как удвоить психологическое здоровье?

 

Здравствуйте, здравствуйте.

 

Тема Удвоения результатов интересная, и в каком-то смысле магическая.

 

И если у вас есть желание удвоить свое здоровье,

воспользуйтесь акцией с 40% скидкой на ТонкуюГимнастику:

https://strateg-glavnoedeti.com/tonkagimnastika

 

На прошлую статью разные были отклики, например:

---

«Тарас Леон:

И тут Остапа понесло.
Если у тебя стало на 2 см длиннее, то это не удвоение здоровья.

Здоровье вообще нельзя удвоить, утроить, ополовинить.

 Оно либо есть, либо его нет. Я так думаю».

---

Т.е. если человека, что-то беспокоит, болит и т.п.,

то он не здоров. Избавился от болей, беспокойства стал здоровым.

 

А если человека ничего не беспокоит, то он здоров,

А если он здоров, то стать ещё здоровее он уже не может.

Т.е. если вы здоровы, то шансов стать здоровее вроде, как и нет.

 

Я думаю, что всё не так.

Более того, опыт, и мой, и участников ТонкойГимнастики,

показывает обратное.

 

Ещё цитата из отклика:

---

«Олег:

Да надо заниматься своим здоровьем и у медицины много проблем,

но это не значит, что сейчас людей спасут болтовня

о зож и дыхательных упражнениях.

Это полная глупость и узость мышления.

Сейчас надо принимать срочные меры – мас…, вак…, лекарства.

Болеют и умираю сейчас все и здоровые и не очень».

---

Болтовня об упражнениях и укреплении здоровья не спасёт,

а болтовня о мас…, вакц…, и лекарствах спасёт.

 

Кто в чём убеждён, тот это и делает.

Я убеждён, что болтовня не спасёт.

И мас…, вакц…, и лекарства не удвоят вашего здоровья.

А уповать на лекарство и врачей

– это перекладывать ответственность за своё здоровье.

 

 Удвоение своего здоровья

практическими, проверенными упражнениями

– это стратегическое решение.

 

Рассмотрим ещё одну сторону здоровья,

без которой нельзя сказать, что человек здоров

– это психологическое здоровье.

 

Опять же, на основании своего опыта,

откликов участников ТонкойГимнастики.

 

В психическом оздоровлении можно отметить следующее:

избавление от страхов, зависимости от оценки окружающих,

рост уверенности и решительности, ясность взора,

отсутствие стрессов.

 

Но всё это как критерии сложно принять,

потому что у каждого своё, ещё и измерить сложно.

 

Но есть один критерий, который точно можно измерить

и он имеет прямое отношение к психологическому здоровью.

 

Если внимательность и сосредоточенность удваивается,

то можно сказать, что удваивается и психологическое здоровье.

 

Обычно так, когда человек делает дело, то его внимание в этом деле, точка А.

 

Увеличение внимания в два раза – это когда ты делаешь какое-то дело,

например, на работе и при этом твое внимание направлено в тело,

чтобы удерживать прямую осанку, это точка Б.

 

Т.е. объем внимания был 1 единица, а стало 2 единицы.

Вообще двойной объем внимания - это не обычно, но достижимо.

 

Это же и про удвоение сосредоточенности,

потому что тебе нужно быть сосредоточенным,

и на деле, и на теле.

 

Итак, опять же, две категории удвоения психологического здоровья.

 

Первая – это если кого-то, что-то беспокоит,

страхи, зависимости, панические атаки, стрессы и т.п.

То получается, что человек не здоров психологически.

 

И если от этих проблем избавился,

значит психологическое здоровье увеличилось, в два раза.

 

И можно ставить следующую задачу на удвоение психо здоровья

 

Вторая категория, если ничего не беспокоит,

а есть только желание удвоить психологическое здоровье.

 

Тогда критерием достижение результат является

удвоение внимательности и сосредоточенности.

 

Если такой результат достигнут,

тогда можно ставить следующую задачу на удвоение.

 

Интересно, какие могут быть критерии следующего удвоения психо здоровья?

 

Акция «Магия удвоения здоровья», продолжается,

и вы можете удвоить своё здоровье,

с помощью проверенной методики,

ТонкойГимнастики, сейчас со скидкой 40%

 

По этой ссылке:

https://strateg-glavnoedeti.com/tonkagimnastika

 

Завтра, в субботу, в 18.00 скидка сгорит.

 

Сергей Чернявский cherniawskiy@yandex.ru

П.С.  Мне пора собираться в путь,

впереди два дня семинара Такемусу Айкидо,

в Апатитах.

Та ещё движуха предстоит.

 

Желаю вам крепкого, двойного здоровья.

Гарантию удвоения здоровья, как физического,

так и психического обеспечит

ТонкаяГиманстика.

Сейчас со скидкой 40%.

https://strateg-glavnoedeti.com/tonkagimnastika

 

Завтра после первого дня тренировок Айкидо, в 18.00 я закрою окно акции.

 

 

 

 

 
В избранное