Через три часа
закончится акция моего Дня рождения, со скидкой 50%.
Предложу вам, как я
его назвал, дневник ускорителя.
Взял первые попавшие
под руку отклики на Пирамиду Омоложения
Александра:
-----------
«В голеностопе
напряжения много возникает.
Когда голову догадался отпустить - весь позвоночник потянулся.
Ноги если следить за прогибом – горят».
-------------
Кривая конструкция
тела создаёт кучу напряжений в теле
и в первую очередь в
опорах - ногах.
Ноги горят – это показатель
мгновенной разгрузки от напряжений.
Ещё цитата:
---------------
«Сегодня после
упражнения в основании поясницы
на время появилось
приятное ощущение вроде звона.
Похоже что-то
разблокировалось».
-------------
Снимаются блоки с
позвоночника
и далее со всей
опорно-двигательной системы.
Ещё:
--------------
«Дышится вроде
полегче.
И непривычно глубокий
вдох пару раз проскочил».
-----------------
Лёгкие раскрываются,
дыхание становиться легче и глубже.
Ещё:
--------------
«И в грудном отделе -
такая свобода, руки держатся,
часть мышц идёт за
ними, а голова и шея глубоко так провисли.
и когда вышел из упражнения - смотрю, что-то в картине мира изменилось.
Пригляделся - взгляд горизонтально идёт без усилия в шее, раньше в землю.
Правда шея наоборот назад запрокидываться начала».
---------------
Появляется ощущение
освобождения в теле
и человек вырастает, взгляд
вперёд, картина мира меняется.
Ещё:
--------------
«Колени постоянно
сгибаются, опора уходит с пяток на руки.
Спина и икроножная
горят. Мощно в общем.
Очень сильные ощущения
в основании поясницы
и дыхание пошло
прерывистое».
---------------------
Через прерывистое дыхание
снимаются замки с грудной клетки и психики.
Ещё:
------------------
«В потягушах не
уверен, что правильно понял что куда тянуть,
но наслаждение пошло.
Беззаботность прямо накатила.
После - грудь резко
выпятилась и дыхание свободнее.
Как будто раньше
пережато было где-то в шее, а теперь свободно.
Но при этом дыхание то
замирает, то глубокое. Интересно в общем».
--------------
Вот оно, свободное
дыхание и как следствие свободная от напряжений психика
– лёгкость и «беззаботность».
Ещё:
-----------------
«Когда
"горб" в шее приубрал и ты сказал подумать что происходит
- первая мысль -
голосовые связки положение меняют.
Попробовал позвучать - голос сильный и без напряжения».
----------------
Изменение конструкции
тела влечёт за собой изменения во всём теле,
меняется звучание, оно
становится сильным и уверенным.
Ещё:
---------------
«Так вот, на фоне
этого сегодня днём встал с кресла в офисе - чувствую,
походка поменялась
резко.
Правая нога очень свободна в тазобедренном суставе. Прямо лёгкость.
А левая более зажата».
--------------
Всё меняется, походка
легче, чувствительность повышается.
Ещё:
-------------
«В 7-м упр. сделал. В
скрутке больно давит поясница позвонками об пол.
Дыхание меняется. Шея зажимается на автомате, приходится отслеживать».
---------------
Эти краткие цитаты я
взял из откликов Александра,
которые он присылал по
ходу прохождения Первой ступени:
Пирамиды Омоложения.
За полтора месяца 12
упражнений привели
к сущностным изменения
в теле и психике
– освобождение от
скованностей, болей и напряжений.
В ТонкойГимнастике
дыхание имеет важное значение,
и благодаря снятию
замков с грудной клетки
проявляется два типа
дыхания - очищающее и усиливающее.
Но главное - лёгкие
начинают работать в полной мере.
Мало какая физкультура
обеспечит вам такие изменения за полтора месяца.
Особенность ТонкойГимнастики
в скорости изменений:
