Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сергей Чернявский

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 17.473 RSS
←   Январь 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 9 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://federalra.ru/
Открыта: 18-03-2002

Автор
Сергей Че

Статистика

17.473 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Сергей Чернявский: Связь внимания и чувствительности


Связь внимания и чувствительности

 

Приветствую вас в Новом году.

 

Праздники давно закончились, а в четырёх группах Тонкойгимнастики

даже в праздничные дни полным ходом участники практиковали,

писали отклики и вели обсуждения процессов, связанных с  тонкой работой.

 

Начну я этот выпуск с темы чувствительности,

которую мы в последние несколько дней обсуждали с женой.  

И разбирались, как ее не заглушить у детей, ведь эта способность дается с рождения.

 

То, что у каждого есть способность чувствовать, данная нам от рождения - это норма.

Однако норма и то, что в существующем обществе  с возрастом эта способность начинает затухать.

Причина простая: что не развивается, то деградирует.

 

Подход, который сейчас существует в воспитании и образовании,

чувствительность не развивает.

 

Чтобы услышать, что мы чувствуем в той или иной ситуации,

и выразить, нужно быть хозяином своему вниманию

и при необходимости направлять его в себя.

 

Чуйка, чувствительность – это внутренний отклик на события, происходящие в  окружающем мире.

Это особенно ценные сигналы, которые мы или слышим,

или не слышим.

 

Её сигналы порой настолько тонкие и тихие, что для того, чтобы услышать их,

нужно быть в определённом состоянии.

Можно назвать это состоянием внутреннего созерцания.

 

Достигнуть это состояние в круговороте обыденной жизни практически невозможно.

А если говорить о детях, то школа, кружки, репетиторы, гаджеты, телевизор

- все это требует внимания и отвлекает его от того, что происходит внутри.

 

 Сейчас чувствительность не в моде.

Более того, чувствительный ребёнок может быть проблемой,

так как он слышит себя и у него могут быть свои желания и стремления,

которые отличаются от того, что требуется в детсаду, в школе, в семье.

 

Хотя одним из типичных запросов участников тренинга «Сила в балансе»,

количество которых превысило 3 000 человек – это  услышать себя,

 свои истинные цели и свои желания.

Отделить их от чужих, навязанных, родителями, воспитателями учителями и СМИ,

общественным мнением за все время жизни.

 

С одной стороны, чувствительность - это одна из самых основательных опор

в определении своих целей и принятии решений в жизненных делах.

 

И чтобы быть чувствительным, нужно эту способность в себе развивать,

а это значит, обращать внимание внутрь себя и слышать тонкие сигналы чуйки.

 

А с другой стороны, современный мир со своим шумом,

гамом и суетой стремится наше внимание захватить.

И с утра до вечера, ведётся ежедневная битва за внимание,

которая проигрывается как взрослыми, так и детьми.

 

Поэтому чувствительность теряется, и способность закрывается.

Тяжело быть открытым и чувствительным,

когда со всех сторон идет вал информационного мусора с задачей захватить наше внимание.

 

Подвожу черту под вышесказанным: чтобы себя услышать,

нужно как минимум управлять своим вниманием и уметь его сосредотачивать на том, что происходит внутри нас.

А в норме - внимание скачет по мыслям, как обезьяны по веткам, или его отнимают внешние захватчики.

 

Эта тема для меня актуальна еще и потому, что в Тонкойгимнастике

задачи - повышения чувствительности и внимательности - решаются.

 

А Вторая ступень Тонкойгимнастики выводит их решение на новый уровень.

 

Новый виток  - сосредоточенность внимания на движении – это Вторая ступень.

 

Те, кто проходит полную программу Тонкойгимнастики или миникурс «Внимание - ключ»,

чётко отслеживают повышение внимательности и навыка сосредоточения.

 

А работа с вниманием в движении  - это то,  

чем мы займемся с участниками Второй ступени.

 

Чтобы приступить ко Второй ступени: «Внимание в движении – источник силы»,

необходимо пройти первую ступень  - программу «Пирамида омоложения».

Для Второй ступени необходимо подготовиться.

 

Так как это будет первый набор во Вторую ступень, я делаю первое

и самое выгодное предложение:

скидка на комплект Тонкойгимнастики из двух ступеней - 50%.

 

Те, кто уже включился в программу Тонкаягимнастика,

получат свое специальное предложение - читайте в закрытой рассылке.

 

Первый поток в любом деле всегда самый необычный и порой

даже непредсказуемый в своих открытиях и результатах.

 

Это предложение для первопроходцев,

для тех, кому по вкусу охота ещё в неисследованных мирах самопознания.

 

Ссылка на страницу с предложением включиться в первый набор 2 ступени:

«Внимание в движении  - источник силы» эта:

 https://t.tonkayagimnastika.ru/

Набор в первый поток короткий, для тех,

кто принимает решение без долгих размышлений. В пятницу набор закроется.

 

Сергей Чернявский info@federalra.ru

 

П.С. В вопросе чувствительности есть две стороны.

С одной стороны, чувствительность - это опора в определении своих жизненных целей,

желаний и принятии решений.

 

С другой стороны, информационный фон настолько высок,

 что быть чувствительным – это быть открытым для этого потока информации,

большая часть которого - мусор.

 

 Ещё одна неотъемлемая часть использования своей чувствительности в жизни – это умение себя слышать.

А для этого необходимо управлять своим вниманием, сосредотачивать его на себе

 и удерживать, доводя свое состояние до созерцательности.

 

Участники Тонкойгимнастики отмечают, что и уровень чувствительности

и внимательности благодаря практике повышается значительно.

 

Вторая ступень Тонкойгимнастики – это следующий уровень управления вниманием

- в движении.

 

Набор в первый поток Второй ступени Тонкойгимнастики со скидкой:

 https://t.tonkayagimnastika.ru/

 

В пятницу скидка сгорит.

 

 

П.П.С. Высокая чувствительность без внимательности приведёт к дёрганиям и метаниям.

Внимательность без чувствительности может привести к воплощению чужих целей.

 

Одно без другого – потеря времени и сил.

 

Повышение чувствительности и управление вниманием

устранят потерю сил и сберегут время в определении

и достижении жизненных целей.

 

Кстати, обратите внимание на бонусы, которые я добавил

 при включении в программу Первой ступени и во Вторую.

 

 

 

 

 
В избранное