Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
165 участников
Администратор Здоровая Нация

Описание группы

Вести здоровый образ жизни в наше время стало не просто модно, а необходимо. Ритм повседневности отнимает много энергии и сил. И, как следствие, у человека не остается времени и возможности для элементарного поддержания важных аспектов своей жизнедеятельности, таких как сон, здоровое питание, регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Все это в наносит огромный ущерб здоровью, а ведь именно здоровье человека - это одно из первостепенных условий полноценной жизни.В нашей группе «Здоровая нация» вы найдете для себя множество статей, которые помогут улучшить качество жизни, научат вас правильно питаться, любить спорт и организовывать каждый свой день с пользой.

Последние откомментированные темы:

20241119123953

Все подрубрики

Годжи - ягода здоровья и счастья

Ягоды годжи родом из Тибета, потому их и называют «тибетским барбарисом» и дерезой обыкновенной

Почему волосы секутся. Что делать?

В последнее время среди девушек очень актуальной является проблема сечения волос

Что такое геморрой и как быстро от него избавиться?

Согласно данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), ежегодно геморрой является причиной смерти около 5 миллионов людей

Красивая зона декольте и шея

Каждая женщина знает, что именно зона декольте и шея может выдать ее истинный возраст

Рисовая очищающая диета

Несмотря на полезные свойства риса, диета на основе этого чудесного продукта подойдет не всем, поэтому не экспериментируйте, а обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом

Душистый знахарь - липа

Цветы липы для похудения На протяжении всей своей долгой жизни (около 300-400 лет) липа не только радует нас раскидистыми ветвями и необыкновенной красотой, но и служит источником лекарственных средств
Комментировать  118 просмотров vote 0

Польза Омега 3 для женского организма

Польза Омега 3 для здоровья значительная, однако, в нашем организме она не образуется

Глицерин и витамин Е для лица

Вы видели некоторых голливудских звезд, которые на пенсии выглядят на 30 с хвостиком? Как им это удается? Ведь не все они ложатся под нож пластического хирурга

Фитнес дома. Эффективное сжигание жира.

Фитнес дома является хорошим решением для всех тех, у кого нет времени для посещения тренировок в фитнес клубе

Касторовое и льняное масло для ухода за волосами

Добытое из африканской, безумно оригинальной в своей красоте клещевины, касторовое масло для волос стало безупречным решением секущихся и поврежденных кончиков

Массаж для омоложения лица: какой выбрать?

Классический массаж лица Среди видов массажа лица классический считается универсальным, он самый распространенный

Занимаемся закаливанием

Все мы хорошо знаем о пользе закаливания для организма человека

Фитнес упражнения для ягодиц. Тренировка дома.

Фитнес упражнения для ягодиц, тренировка дома

Онемение пальцев ног

Вы часто испытываете онемение пальцев ног

Боль в суставе, связанная с недавней травмой

Если боль в суставе возникла в результате травмы (сразу после травмы или через несколько минут и часов спустя), то причина может быть повреждение связок, капсулы или хрящей сустава

Причины хруста в суставах

Физиологический хруст в суставах встречается у взрослых и детей и может быть вызван следующими причинами

Витаминные напитки помогут сохранить молодость

Женщина всегда хочет быть женственной и привлекательной

Кому и зачем нужна плацентарная косметика

Что ценного в тканях плаценты Плацентой называется орган, который имеется у самок млекопитающих только в период беременности — он осуществляет передачу питательных веществ от матери к плоду

Гипертония. Интересные факты

-Повышенное давление было классифицировано как болезнь только в 1922 году петроградским профессором Г
Комментировать  96 просмотров vote 0

Вся правда об онлайн-тренировках

В последнее время набирает невероятные обороты новая модная тенденция в области спорта — онлайн-тренер

Продукты, способствующие восстановлению и поддержанию зрения человека

Исследования подтвердили, что содержание в продуктах таких веществ, как лютеин и зеаксантин, оказывает благотворное влияние на наше зрение, предотвращает развитие дистрофии сетчатки глаза и катаракты

Бразильская депиляция зоны бикини

Всё больше и больше девушек каждый год перед пляжным сезоном отдают предпочтение так называемой бразильской депиляции или бразильскому воску – методу болезненному, но эффективному
Комментировать  134 просмотра vote 0

Гимнастика для лица

Появление морщин на лице может быть результатом старения кожи или же неправильного ухода за ней

Как сохранить здоровье после 40 лет женщине

Рекомендации по сохранению молодости и здоровья • Составьте рацион своего питания

Психологические приемы для снятия злости и раздражения

Психика человека устроена так, что он способен сосредотачиваться только на двух вещах одновременно

6 причин, которые влияют на обмен веществ

В большинстве случаев, мы потребляем больше калорий, чем требуется нашему организму и они превращаются в жиры

Глютен и целиакия

Глютен – белок, который содержится в злаках

10 приятных способов потратить 500 килокалорий

Вес увеличивается не только от того, что кто-то слишком много ест

Горькая дыня (Момордика) польза

Горькая дыня ( кудрет нары, момордика, индийский огурец ) - род растений семейства Тыквенные, включающий в себя около 20 видов однолетних или многолетних лиан, произрастающих в тропических или субтропических областях Азии, Африки и Австралии