Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
165 участников
Администратор Здоровая Нация

Описание группы

Вести здоровый образ жизни в наше время стало не просто модно, а необходимо. Ритм повседневности отнимает много энергии и сил. И, как следствие, у человека не остается времени и возможности для элементарного поддержания важных аспектов своей жизнедеятельности, таких как сон, здоровое питание, регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Все это в наносит огромный ущерб здоровью, а ведь именно здоровье человека - это одно из первостепенных условий полноценной жизни.В нашей группе «Здоровая нация» вы найдете для себя множество статей, которые помогут улучшить качество жизни, научат вас правильно питаться, любить спорт и организовывать каждый свой день с пользой.

Последние откомментированные темы:

20241119144510

Все подрубрики

Лучшие средства от болей в суставах

Сегодня боли в суставах не редкость не только у представителей старшего поколения, но и людей молодого возраста
Комментировать  128 просмотров vote 0

Касторовое масло для ресниц

Любая женщина стремится сохранить свою красоту на долгие годы

Как омолодить организм

Для начала необходимо помнить о том, что есть немало факторов, которые отрицательно сказываются на вашей внешности, особенно на коже

Как быстро отрастить длинные волосы

Многие женщины после неудачной стрижки или окрашивания начинают искать волшебное средство, способное помочь отрастить косы в кратчайшие сроки
Комментировать  128 просмотров vote 0

Что мешает заняться фитнесом: 5 популярных отговорок

Ох, сколько оправданий мы готовы придумать, лишь бы не идти в спортзал! Дети, некормленый муж, усталость, головная боль и километры пути по бескрайней пустыне города разлучают нас с мечтой о подтянутом животике

Особенности ухода за кожей, если Вы — сова или жаворонок

Наши биоритмы влияют не только на то, в какое время суток мы более активные и бодрые, но и на то, каким косметическим средствам лучше отдавать предпочтение, чтобы сохранить свою молодость и красоту

Мусс из темного шоколада

Продукты нужны самые простые, готовить недолго

Женские витамины молодости. Как сохранить молодость при помощи витаминов

Чтобы замедлить старение кожи и появление морщин, нужно постоянно обеспечивать организм достаточным количеством витаминов А, В2, С и ненасыщенных жирных кислот

Слезятся глаза на улице

Довольно часто люди сталкиваются со слезоточивостью глаз на улице, испытывая при этом дискомфорт и весьма не приятные ощущения в на поверхности глаз

Баклажаны пармезан

Осень – сезон фантастических овощей

Пять советов тем, у кого болят суставы

1 Лечение должно быть профессиональным Боли в суставах способны приводить к значительным негативным изменениям в жизни

Поговорим о сыроедении!

Все тонкости сыроедения Сыроедение – это тип питания, который максимально приближен к вегетарианству
Комментировать  116 просмотров vote 0

Гимнастика для лица

Появление морщин на лице может быть результатом старения кожи или же неправильного ухода за ней

О чем расскажут Ваши зубы? Секрет здоровых зубов

В нашем организме есть уникальная система органов - зубная система! Вокруг нее сейчас активно бушуют споры в обществе о возможности третьей генерации (смены), хотя официально признаются только две генерации
Комментировать  245 просмотров vote 0

Почему я не худею?

Есть много причин из-за которых мы не можем похудеть в течение многих лет
Комментировать  120 просмотров vote 0

Девясил - лечебные свойства

Девять сил – именно это означает название лекарственного растения девясил

Способы борьбы с эмоциональным напряжением

Следующие методы помогут Вам сохранять спокойствие и находиться в состоянии гармонии даже в моменты, когда трудности окружают Вас со всех сторон

Какие бывают виды эпиляции

Любая девушка и женщина, которая следит за собой и хочет всегда оставаться в «поле зрения» мужчин должна избавиться от нежелательных волос на теле
Комментировать  118 просмотров vote 0

Детоксикация организма

В настоящее время организм человека испытывает на себе и вредные воздействия и окружающей среды, и некачественных продуктов питания и еще очень многого

Как сделать руки красивыми

Первые признаки возраста проявляются именно на руках, поэтому нужно уделять им особое внимание, чтобы кожа на них оставалась мягкой, приятной, была бы без морщин, даже в таком почтенном возрасте, как восемьдесят лет

Нарушение сердечного ритма. Причины

О скорости сердечных сокращений сигнализирует частота пульса, которая, как правило, в состоянии покоя у здоровых людей составляет от 60-ти до 100 ударов в минуту
Комментировать  107 просмотров vote 0

Острый гнойный артрит

Наблюдаются как общие, так и местные проявления заболевания

Груши в красном вине

Еда, конечно, должна быть вкусной

Как правильно стирать. Как правильно гладить

Как правильно стирать и гладить вещи из различных тканей

Обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях

Кто хочет быстро и без болевых ощущений убрать до пяти сантиметров жировых отложений со своих ножек, рук, боков и ягодиц, должен попробовать обертывание пленкой для похудения

Здоровье щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы являются главными регуляторами гомеостаза человеческого организма