Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
165 участников
Администратор Здоровая Нация

Описание группы

Вести здоровый образ жизни в наше время стало не просто модно, а необходимо. Ритм повседневности отнимает много энергии и сил. И, как следствие, у человека не остается времени и возможности для элементарного поддержания важных аспектов своей жизнедеятельности, таких как сон, здоровое питание, регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Все это в наносит огромный ущерб здоровью, а ведь именно здоровье человека - это одно из первостепенных условий полноценной жизни.В нашей группе «Здоровая нация» вы найдете для себя множество статей, которые помогут улучшить качество жизни, научат вас правильно питаться, любить спорт и организовывать каждый свой день с пользой.

Последние откомментированные темы:

20241119103625

Все подрубрики

Если болят ноги: Лечение народными средствами

Народные методы можно применять для лечения боли, они включают как физические упражнения, так и рецепты лечебных средств

В помощь зрению — зеленое окружение

Интересный факт установлен учеными о положительном влиянии зеленого цвета на зрение

Маски для волос с маслом розмарина и лаванды

Добыча волшебного розмаринового маслица проходит тончайшей дистилляцией паром хрупких цветущих веточек и сочных листочков розмарина
Комментировать  115 просмотров vote 0

Почему появляется животик и как избавиться от него

С упругим, подтянутым прессом не рождаются

Причины и симптомы остеохондроза. Советы профилактики

Межпозвонковые диски имеют свойство разрушаться, а в хрящевой ткани происходить дегенерация — нарушение синтеза и активности хрящевых клеток (хондроцитов)

Зеленые коктейли для похудения и здоровья

Многие из нас любят коктейли, которые могут быть и алкогольными, и ягодными, и молочными, и фруктовыми и т

Лимонный кекс на белках

Текстура кекса мне невероятно понравилась, но вкус его мне показался немного кисловатым, хотя я и люблю лимонную выпечку

«Советское» овсяное печенье

Ну вот, приготовила я это печенье… Честно скажу, на магазинное советское овсяное печенье оно было не очень похожим

Почему происходит старение

Многие десятилетия ученые бьются над проблемой продления жизни человека

Почему термозащита так необходима при ежедневной укладке?

Термозащита «оживит» даже сухие и ломкие волосыКаждая девушка мечтает о «живых» и здоровых локонах, которые будут оставаться такими в любую погоду

Скрытая угроза, этапы зашлакованности организма

Откровенно говоря, наш организм способен и сам очищаться от шлаков

Молодость вернет вода

Глядя ежедневно в зеркало, не замечаешь, как меняешься

Рыба под маринадом

Моя мама часто готовила (да и сейчас иногда готовит) рыбу с луком и морковкой в томатном соусе, и называется у нас в семье это блюдо «рыба в томате

Что необходимо знать о близорукости

Близорукость (миопия) — нарушение зрения, когда рассматриваемые объекты имеют отчетливое изображение только на близком расстоянии

Адамово яблоко - настойка для суставов

В соке адамова яблока содержатся сапонины, стерины и желчные кислоты

Как заменяли бытовую химию в старину

Сегодня, в XXI веке мы не можем представить себе жизнь без всевозможных моющих, отбеливающих, очищающих средств, пенящихся гелей для душа и разнообразных шампуней

3 секрета успешного похудения после 40 лет

В среднем каждые 10 лет обмен веществ организма снижается на 5—10%, и мы поправляемся на 5—8 килограммов

Миндальное и абрикосовое масло для волос

Применяя миндальное масло для волос, можно решить самые распространенные проблемы с шевелюрой
Комментировать  117 просмотров vote 0

Запеченные рыбные котлеты

Результат превзошел все мои ожидания

Всё о пользе лаванды

Лаванда - растение удивительной красоты, неповторимого аромата и уникальной пользы для человеческого организма - при регулярном употреблении растения в пищу укрепляется иммунитет и организм человека становится менее уязвим для различных вирусов и простудных заболеваний

Проблемы со щитовидкой

Когда в работе щитовидной железы происходит «сбой», как правило, человек страдает от хронической усталости, нарушений сна, появляется необоснованная раздражительность, плаксивость

Горчица - польза и рецепты

Горчица - культура семейства крестоцветных, к которому также относятся белокочанная капуста, брюссельская капуста и брокколи

Болят колени и движение не в радость

По сравнению с другими суставами именно колени принимают на себя наибольшую нагрузку в повседневной жизни
Комментировать  129 просмотров vote 0

Настойка перца для роста волос

Эффективнейшим средством против выпадения считается настойка перца

Уход за красотой и здоровьем зубов

  Уход за красотой и здоровьем зубов Каждый человек должен заботиться о здоровье своих зубов - проводить гигиенические процедуры, профилактический осмотр, вовремя устранять имеющиеся проблемы

Комментировать  130 просмотров vote 0

Уникальное лекарство от старости

Каждые семь лет женский организм претерпевает скачки, или очередной кризис индивидуального развития