Подсознание… Этот термин используется еще с 19 века – он берет начало в философии и медицине того времени
Описание группы
Группа для практикующих йогу, медитацию, самопознание, занимающихся туризмом и просто стремящихся быть здоровыми.
Реклама
Все подрубрики
Чем полезна верховая езда?
Пожаловаться
Занятия йогой в домашних условиях для начинающих
Есть желание заняться йогой, но не знаешь, как и с чего начать – тогда тебе полезна будет эта статья
Пожаловаться
Чем полезны занятия плаванием?
Этот вид спорта сегодня набирает популярность среди сторонников здорового образа жизни, и на то есть свои основания
Пожаловаться
В чем польза катания на коньках?
Катание на коньках относится к такому уникальному виду двигательной активности, который одновременно является и спортом, и прекрасным отдыхом
Пожаловаться
Особенности и правила фитнеса
Из истории фитнеса Разумеется, прообразом фитнеса стала физическая культура, которая существовала еще с древнейших времен
Пожаловаться
Бодифлекс – две стороны медали
Независимо от возраста, семейного положения и всяческих жизненных трудностей, каждая женщина стремится выглядеть хорошо
Пожаловаться
Пилатес — упражнения для идеальных форм
Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать — увидите разницу, а через тридцать — у вас будет совершенно новое тело
Пожаловаться
Аквааэробика — фигурная маршировка в воде
Откуда взялась аквааэробика? В самом начале XX века была распространена так называемая фигурная маршировка в воде, или хороводное плавание, под музыкальное сопровождение духового оркестра
Пожаловаться
Виды и задачи степ-аэробики
Степ-аэробика изначально формировалась как дисциплина для тренировки суставов и связок, а также увеличения выносливости сердечной мышцы
Пожаловаться
Карате-аэробика — боевой вид аэробики
Откуда она взялась и что собой представляет Карате-аэробика является одним из боевых видов аэробики, так же, как, например, бокс-аэробика
Пожаловаться
Преимущества и виды стретчинга
Пожаловаться
Спиннинг или велоаэробика
Что такое спиннинг и как он появился Нельзя не согласиться с тем, что большинство людей слово «спиннинг» связывает с рыбалкой
Пожаловаться
6 причин заняться теннисом
Пожаловаться
Как быстро научиться плавать и ребенку, и взрослому?
Многие родители приучают ребенка к воде еще с младенчества, но следует отметить, что не все тренеры с этим согласны, особенно когда цель плавания – это спортивно-оздоровительные занятия
Пожаловаться
Сноуборд — ваш путь к экстриму!
Пожаловаться
Как правильно бегать, чтобы похудеть и стать более успешным
Во многих современных фильмах очень часто, если хотят изобразить успешного человека, показывают его во время пробежки
Пожаловаться
Что такое фитбол, его особенности
Сейчас фитболом называют не только мяч-тренажер, но и само направление фитнеса, которое имеет массу преимуществ, а именно
Пожаловаться
Калланетик — фитнес-гимнастика
Калланетик (или калланетика) — фитнес-гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, — это комплексная система упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц
Пожаловаться
Сжигайте жир с бодифлексом
В мире фитнеса принято считать, что автором методики бодифлекс, или системы специального диафрагмального дыхания, является американка Грир Чайлдерс
Пожаловаться
Закаливание организма: как получить результат?
Решив начать закаливание организма, вначале убедитесь в том, что все делаете правильно, ведь от этого зависит, укрепите вы свой иммунитет или, наоборот, подхватите очередную простуду
Пожаловаться
Аквааэробика — упражнения в бассейне
Пожаловаться
Три секрета продления жизни
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: