Путешествия выводят нас из зоны комфорта и погружают в абсолютно незнакомую среду, полную нового опыта и приключений, иногда даже экстремальных
Описание группы
Группа для практикующих йогу, медитацию, самопознание, занимающихся туризмом и просто стремящихся быть здоровыми.
Реклама
Все подрубрики
Как начать заниматься спортом и не искать отговорки? Делаем первый шаг!
Спортсмены и фанаты тренажерного зала никогда не поймут, как можно находить отговорки для того, чтобы до сих пор не начать приводить себя в форму
Пожаловаться
Йога для беременных: польза, предродовая подготовка, советы будущим мамам.
Беременность для будущей мамы – это сорок недель радостного ожидания, трепета и бесконечной любви к будущему малышу
Пожаловаться
Медитация. Контроль и самопознание.
Пожаловаться
Чакры: развитие по ступенькам для скептиков.
Забавно, что в эпоху повального увлечения эзотерикой, когда йогой, медитациями, аффирмациями и прочими прелестями уже никого не удивишь, а «тайные древние знания» никакой тайной не являются и повсеместно распространены, путаница в этой сфере только возросла
Пожаловаться
Сплав на байдарках: отдых или экстремальное развлечение?
Сплав на байдарках — интересное развлечение, которое одни приписывают к экстремальным занятиям, а другие зовут отдыхом для души
Пожаловаться
Как правильно организовать отдых дикарем в первый раз?
Сейчас многие отпускники выбирают отдых дикарем, предпочитая самостоятельно организовывать все мелочи
Пожаловаться
Водный туризм: как новичку подготовиться к походу?
Водный туризм является очень популярным развлечением среди путешественников, даже несмотря на то, что он считается экстремальным видом туризма
Пожаловаться
Как в кратчайшие сроки научиться стоять на руках?
Зачем учиться делать стойку на руках? Хотя бы потому, что это очень мощное упражнение, которое позволит вам улучшить координацию движений и кровообращение, обрести полный контроль над телом, дать нагрузку на мышцы рук, кора, плечевой пояс
Пожаловаться
Аштанга-виньяса-йога что это такое
Аштанга – Виньяса – йога – это популярное направление йоги, основанное на укреплении всего тела, развитии особой гибкости и физической выносливости, ментальной силы
Пожаловаться
Скрытые причины лишнего веса, которые не зависят от питания
Если вы исключили из рациона вредную пищу, стали заниматься спортом, достаточно спать, избегать стрессов и в целом поддерживать здоровый образ жизни, однако лишний вес никуда не уходит — это повод серьезно задуматься
Пожаловаться
Спина не будет болеть, если каждый день выполнять эти упражнения
С болями в спине сталкиваются не только люди, чья работа или досуг связаны с активной физической нагрузкой, но и практически каждый из нас
Пожаловаться
«Ликвидировать» живот. 10 самых эффективных упражнений
Стройная фигура с подтянутым прессом — мечта каждой женщины независимо от того, исполнилось ей двадцать или она уже перешагнула сорокалетний рубеж
Пожаловаться
7 упражнений из йоги, которые помогают снять стресс
Конфликты на работе, неурядицы дома, проблемы в личной жизни — все это в итоге провоцирует ответную реакцию организма, которую медики называют стрессом
Пожаловаться
Три ежедневные привычки для здоровья позвоночника
Для того, чтобы позвоночник был всегда здоров и не нарушал жизнедеятельность других органов и систем, его нужно поддерживать каждый день весьма простыми и эффективными методами
Пожаловаться
Гормональная йога для женщин
Йога для нормализации гормонального фона женщины получает с каждым днем все более широкое распространение
Пожаловаться
Стили йоги для начинающих
Пожаловаться
Йога — цели и формы
Пожаловаться
Кундалини-йога для начинающих
Пожаловаться
История йоги и ее виды
Откуда взялась йога Йога — это учение, берущее начало в самой глубине веков и пришедшее к нам по легенде от жителей первой человеческой цивилизации Арктиды
Пожаловаться
Как научиться ездить на велосипеде в любом возрасте?
Если вы хотите научить ездить на велосипеде своего ребенка, то начинайте это не раньше того, как он достигнет трехлетнего возраста, чтобы мышцы его тела в достаточной мере окрепли
Пожаловаться
Онлайн-курс "Йога на дому"
Пожаловаться
Хотите узнать всю правду об армспорте?
Знакомство с армрестлингом у многих произошло благодаря довольно популярному в свое время фильму «Изо всех сил» с Сильвестром Сталлоне в главной роли
Пожаловаться
Лучшие места для дайвинг-сафари
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: