Многие считаю, что занятия с железом это не женское дело, вдруг стану похожей на мужчину
Сила и честь 22185
Описание группы
Здесь вы найдете всю правду о правильном питании, тренировках и спортивных добавках
Важные темы:
Реклама
Все подрубрики
Как похудеть в домашних условиях
02.12.2015 , обновлено 02.12.2015
Пожаловаться
Питание для набора массы
Пожаловаться
Худеем правильно
Пожаловаться
Восстановление после тренировки
Приветствую вас, друзья! В связи с частыми вопросами – «сколько раз в неделю нужно тренироваться?»; «Сколько раз в неделю можно прокачивать ту или иную мышечную группу?» и т
Пожаловаться
Основы фитнесс тренировок
Не тренироваться слишком долго Новички глядя на своих кумиров пытаются скопировать его тренировочную программу, наивно полагая что, выполнив такой же объём работы, они обретут мышцы как у чемпиона
Пожаловаться
Протеин
Пожаловаться
Гейнер
Гейнер – это белково-углеводная смесь (в % соотношении 30/60), которая позволяет повысить калорийность рациона спортсмена
Пожаловаться
ВСАА
02.12.2015 , обновлено 05.12.2015
Пожаловаться
Креатин
Креатин – это азотосодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в нервных и мышечных клетках
Пожаловаться
Аминокислоты
Пожаловаться
Что же такое Energy Diet? Действительно ли сбалансированное питание или очередной развод на деньги?
Что же такое Energy Diet? Действительно ли сбалансированное питание или очередной развод на деньги? Я поделюсь своим мнением и мыслями на этот счет
Пожаловаться
Правильно питаться - не значит дорого
Многие считают, чтобы иметь хорошую фигуру нужно жить в зале и тратить много денег на разные добавки
29.11.2015 , обновлено 02.12.2015
Пожаловаться