Поиск по группе
Всем привет
Сила и честь 22185
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
GalinaNikolaeva
Описание группы
Здесь вы найдете всю правду о правильном питании, тренировках и спортивных добавках
Важные темы:
Реклама
Все подрубрики
Разоблачение кофе худеем за неделю
Всем доброго времени суток на связи Обухов Сергей
Пожаловаться
Разоблачение Samyun Wan
Всем привет! Сегодня у нас на повестке дня очередная волшебная пилюля- Samyun Wan
Пожаловаться
Кленбутерол для похудения
Кленбутерол для похудения Всем привет сегодня поговорим про препарат под названием кленбутерол или как его еще сокращенно называют «клён»
Пожаловаться
Какой протеин выбрать?
Протеин в переводе с английского языка переводится как белок и не нужно эту добавку сравнивать с фармакологией, от которой вы начнете тут же расти
Пожаловаться
Как правильно выбрать средство для суставов и связок?
Приветствую вас друзья с вами снова на связи Обухов Сергей, давненько я не писал полезного материала на тему спортивного питания, и я решил это исправить
Пожаловаться
Может ли дробное питание ускорить метаболизм?
Многие озадачены вопросом, как ускорить метаболизм, чтобы быстрее постройнеть
Пожаловаться
Все про жим гантелей лёжа
Жим гантелей лёжа Наряду со штангой, жим гантелей также является базовым упражнением для развития мышц груди и также вовлекает в работу дельты и трицепсы
Пожаловаться
Фастфуд = трансжиры
Сегодня решил поговорить о разной шлаковой пище (фастфуд, соусы, майонезы и прочие гадости), которая непосредственно связана с жиром
Пожаловаться
Топ 5 лучших книг про бодибилдинг
Книги по бодибилдингу Начиная свой путь телостроительства, многие не могут себе позволить нанять тренера, но желание заниматься очень сильное, поэтому им приходится самостоятельно изучать информацию
Пожаловаться
Как накачать пресс за 8 минут в день
Как накачать пресс за 8 минут Почему всех так привлекает данный метод тренировки пресса? Да потому что 8 минут это такой маленький отрезок времени, который не жалко потратить, а результат представляют грандиозный
Пожаловаться
Польза изотоника
Изотоник Изотоник – это напиток помогающий организму восстанавливаться быстрее после тренировки, а также даёт дополнительную энергию на тренировке
Пожаловаться
Жим штанги лёжа.
Жим лёжа – это базовое упражнение для развития мышц груди, но также хорошо нагружает трицепс и переднюю дельту
Пожаловаться
Витаминно-минеральные комплексы
Витаминно минеральные комплекс – это добавка помогающая организму получить все необходимые витамины и минералы
Пожаловаться
Являются ли протеиновые печенья диетическим продуктом?м
Сегодня я бы хотел кинуть свой камень в огород протеиновых печений
Пожаловаться
ZMA — эффективен или нет
ЗМА – это добавка содержащая в составе магний цинк В6
Пожаловаться
Рейтинг гейнеров — 5 самых выгодных
Всех приветствую на своём блоге сила и честь
Пожаловаться
ТОП — 5 лучших гейнеров
Так как я имею большой опыт за плечами в сфере спортивного питания, и отлично разбираюсь в добавках, то имею право высказать свое мнение на тему «какой гейнер лучше»? Я составлю свой ТОП-5 рейтинг гейнеров исходя из цены и состава гейнеров
Пожаловаться
Кроссфит программа тренировок.
Приветствую вас мои друзья, сегодня попробую рассказать про кроссфит тренировки, но это не простая задача, т
Пожаловаться
3 варианта разминки перед бегом
Перед пробежкой недостаточно просто пройтись или пробежаться в медленном темпе
Пожаловаться
Все о кардио тренировках
Кардио или по-другому аэробная тренировка – это когда работа ваших мышц совершается благодаря полученной энергии в процессе аэробного гликолиза (окисление глюкозы кислородом)
Пожаловаться
Тренировка сердца и развитие выносливости
Тренировка сердца и развитие выносливости
Пожаловаться
Можно ли запивать еду водой?
Можно ли запивать еду водой? Приветствую дорогие читатели, сегодня мы затронем один из популярных мифов на темуможно ли пить воду во время еды? Через сколько после еды можно пить воду? И разберем такой вопрос, а правда ли вода разбавляет желудочный сок, ферменты, кислоты и препятствует ли пищеварению
Пожаловаться
Пить или не пить вот в чем вопрос
Сколько воды надо пить в день и можно ли пить воду во время тренировки
Пожаловаться
Бодибилдинг для начинающих
Бодибилдинг и фитнес для начинающих
Пожаловаться
Сколько калорий нужно употреблять в день чтобы похудеть
Сколько калорий нужно употреблять в день чтобы похудеть
Пожаловаться
Почему не растут мышцы или как преодолеть «плато»?
Почему не растут мышцы или как преодолеть «плато»? Каждый человек, который занимается телостроительством, сталкивается с остановкой прогресса (рост мышц, силы), кто-то раньше, а кто-то позже
Пожаловаться
Как накачаться толстяку
Эндоморф Сегодня поговорим о питании и программе тренировок для эндоморфа
Пожаловаться
