Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
276 участников
Администратор Lana83

Описание группы

О том, как оставаться дольше молодыми, красивыми, здоровыми, активными и счастливыми.

 

Последние откомментированные темы:

20250313101324

Все подрубрики

Темы автора An Tong

Пузо из коробки. Как производители продуктов водят нас за нос

Пузо из коробки
Наиболее вредные продукты обычно рекламируются как самые полезные
Комментировать  250 просмотров vote 0

Периодическое голодание — что это и зачем?

Периодическое голодание
Периодическое голодание — это осознанное ограничение времени приема пищи или введение в повседневную жизнь периодических коротких голоданий

Какая рыба полезнее?

Сегодня рыбные продукты на прилавках магазинов и рынков представлены во всем многообразии

Изменяем свое тело, меняя пищевые привычки!

Корень зла — именно в наших неправильных пищевых привычках и неумении грамотно организовать режим питания! Перечислим некоторые важные принципы правильного питания
Комментировать  306 просмотров vote 1

Завтрак во время диеты

Завтрак — важный прием пищи, но далеко не все испытывают чувство голода сразу после пробуждения
Комментировать  311 просмотров vote 1

Рецепты похудения, о которых мало кто знает

Стремясь похудеть, люди прибегают ко многим способам, зачастую не самым удобным и легким в быту

Пластиковые контейнеры для микроволновки – опасны или нет?

Сначала опровергнем всеобщее заблуждение
Комментировать  116 просмотров vote 0

10 мифов о похудении и правильном питании

Вы неоднократно думали о том, что пора начать питаться правильно, но каждый раз что-то останавливало? Дорого, трудно, я не справлюсь, придется голодать, это не для меня… Знакомо? Тогда эта статья для вас
Комментировать  135 просмотров vote 0

Чем полезна цедра апельсина

Оказывается, цедра апельсина невероятно полезна! Ее можно использовать, как средство, снижающее уровень холестерина в крови и как средство, снижающее последствия ПМС
Комментировать  129 просмотров vote 0

Клубника: чем полезна и кому противопоказана?

Обладая немалым составом витаминов и минералов, клубника может оказать полезное действие практически на весь организм

Самые эффективные и полезные травы для похудения

Употреблять отдельные травы для похудения не так эффективно, как их сборы
Комментировать  136 просмотров vote 1

Майские праздники и шашлыки: как отлично отдохнуть и сохранить фигуру

Природа отличная погода, выходные, дача, шашлыки, большая компания друзей и родных – все мы с нетерпением ждали этого с первого дня весны
Комментировать  216 просмотров vote 1

Как перевоспитать свой аппетит

Готовясь к летнему сезону, ты посмотрела на себя в правдивое зеркало, вздохнула, и в который раз задумалась о диете

Вода — главный элемент здорового питания

Поговорим о важных функциях воды
Комментировать  347 просмотров vote 0

Как бороться с голодом и повышенным аппетитом?

Голод — это один из основных барьеров, которые преграждают путь к идеальной фигуре

Что можно и чего нельзя есть перед сном

Наверняка вы уже слышали, что есть перед сном нежелательно, но жизнь так сложна и многообразна, что любит вносить свои коррективы
Комментировать  295 просмотров vote 0

Еда и чувство вины: не стоит ругать себя за срывы!

Весь день мы стараемся держать себя в руках
Комментировать  109 просмотров vote 1

9 полезных продуктов для щитовидной железы

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых
Комментировать  179 просмотров vote 1

Диетические котлеты — 4 супер-рецепта

Кроме привычных нам котлет, существует более десятка рецептов диетических котлет

Вода Сасси — напиток для быстрого похудения!

Вода Сасси – это полезный диетический витаминный коктейль
Комментировать  140 просмотров vote 0

Ешьте бананы каждый день — и это изменит вашу жизнь!

Бананы — это настоящие суперпродукты
Комментировать  179 просмотров vote 1

6 продуктов для улучшения работы кишечника и желудка

В кишечнике происходит усвоение питательных веществ, необходимых для восстановления организма и снабжения его энергией, а также вырабатываются нейротрансмиттеры и другие необходимые белки
Комментировать  137 просмотров vote 0

Почему нужно есть финики?

Если есть одни только финики, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев

7 секретов, как приготовить блины не комом

В масленичную неделю принято ходить по гостям и готовить главное ритуальное блюдо — блины
Комментировать  115 просмотров vote 1

Как правильно варить каши: 8 полезных советов

Основой русской кухни всегда были каши

Что покупать в феврале: 10 самых полезных сезонных продуктов

В погоне за здоровьем и красотой мы стремимся питаться сбалансированно, отдавая предпочтение натуральным фермерским продуктам, которые продаются на рынках

Кролик, запеченный с овощами

Запеченный кролик — знаковое блюдо мальтийской кухни
Комментировать  100 просмотров vote 0

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода
Комментировать  166 просмотров vote 0

От чего спасет хурма

Сочная, сладкая, слегка вяжущая ягода — природный антидепрессант даже благодаря своему яркому рыжему цвету


Подрубрики