Поиск по группе
Алкогольная диета вовсе не подразумевает замену пищи алкоголем Принцип ее действия совсем другой Британский диетолог Гаттерсен разработал эту диету, основываясь на полезных свойствах красного вина На сегодняшнее время существует два варианта алкогольной диеты
Конструктор здоровья 3885
Администратор
LiebenBlumen
Администратор
kumargo
Описание группы
Современные ученые говорят, что здоровье человека в целом зависит от двух показателей - уровня артериального давления и уровня холестерина в крови. Именно они определяют, как долго и насколько счастливо вы будете жить на этой земле. Изменить свой образ жизни и стать по-настоящему здоровым и счастливым человеком вам не поможет ни один врач, но вы вполне успешно можете справиться с данной задачей сами. Как это делать и с чего начать? Группа "Конструктор здоровья" постарается обеспечить вас всей необходимой информацией.
Модератор
domash
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Холодовые угрозы
Привычка к холоду в морозы очень нужна, но и она не всегда спасает от неприятностей Какие главные опасности грозят нашему здоровью в студеную зимнюю пору?
Пожаловаться
90 дневная диета раздельного питания
Многие современные диетологи активно пропагандируют разные системы раздельного питания Говорят, именно таким образом можно достичь максимального эффективного результата Главное, правильно подойти к такой диете В первую очередь нужно запастись терпением, ведь предложенная далее диета продолжается в течение трех месяцев
Пожаловаться
Остеоартроз
В холодное время года многие люди жалуются на боли в костях и суставах, называя это явление ревматизмом Но, к счастью, это чаще всего не ревматизм, а вероятнее всего – остеоартроз
Пожаловаться
Чем заменить яйца в выпечке
Необходимость замены яйца в выпечке возникает в случае аллергии на яйца, диетического питания, отсутствия продукта или просто желания поэкспериментировать Рассмотрим некоторые варианты, чем заменить яйца в выпечке
Пожаловаться
Как похудеть после праздников
Во время праздников вы расслабились Меньше стали уделять внимание фитнесу или другим регулярным нагрузкам Решили, что легко наверстаете упущенное после новогодних каникул Да, конечно, наверстаете Только сделать это нужно правильно, не подвергая организм ненужным перегрузкам Поэтому узнайте, как похудеть после праздников
Пожаловаться
Буря в животе, или… Поговорим о переедании
Отчего же так получается? Вроде бы все знают о том, что кушать надо умеренно, брать маленькие порции и двигаться? Но нет, переедающих все больше и больше По статистике, на одного страдающего от недоедания – 99 тех, кто страдает от обжорства Рынки всего мира сегодня забиты всевозможными продуктами как никогда в истории человечества И среди них преобладают ненатуральные Стоит отметить, что многие специалисты-диетологи считают, что именно привычка есть ненатуральную пищу – главная причина переедания Несмотря на кризис, продукты все равно остаются относительно доступными, а гости без огромного накрытого стола в российской традиции уже не праздник
Пожаловаться
Питание зимой
Холодно, темно, грустно — хочется чего-нибудь вкусненького Зимой все попытки вести здоровый образ жизни подвергаются проверке на прочность Налево пойдешь — лишние килограммы наберешь, направо пойдешь — заболеешь простудой… Специально для вас — шесть правил зимнего питания
Пожаловаться
Как выбрать шубу
Для девушек наилучшим подарком являются не только кольца, дорогие серьги и косметика Самым долгожданным и приятным подарком на зиму станет шуба, которая согреет возлюбленную в суровые погодные условия Любая девушка обязана знать, как выбрать шубу, так как она должна радовать свою обладательницу не только внешним видом, но и шерстью, из которой изготовлена вещь
Пожаловаться
Детские стихи на новый год
В ожидании новогодней ночи все становятся немного детьми и ждут волшебства, а что уж говорить о малышах Они заранее пишут письма Деду Морозу со своими пожеланиями и учат стихотворения для него
Пожаловаться
Готовые мясные салаты – новогодняя проверка качества
Продукция кулинарии, которая продается в большинстве торговых сетей, на сегодняшний день стала неотъемлемой частью быта многих семей И действительно, это удобно, быстро, и, чаще всего, вкусно Конечно, празднование Нового года предполагает особое новогоднее меню, но, в условиях дефицита времени, иногда приходиться соглашаться на более простой вариант – покупку готовых кулинарных изделий
Пожаловаться
Влияние холода на организм человека
Люди — существа теплокровные, внутренняя температура их тел должна быть на уровне 36,6 °С
Пожаловаться
Игры для детей на Новый год
Помимо вкусных блюд, поздравлений, чтений стихов Деду Морозу и подарков, запоминается новогодняя ночь своим весельем, добрыми шутками и конкурсами В статье приведены разнообразные игры для детей на Новый год, которые отлично подойдут в новогоднюю ночь для всей семьи и друзей
Пожаловаться
Как похудеть за две недели
Печально, что перед соблазном похудеть за две недели не могут устоять, с виду, казалось бы, разумные люди
Пожаловаться
Советы, как бороться со стрессом
Приближение новогодних праздников не только дарит нам приподнятое настроение, но и напоминает о неизбежной суете, стоянии в очередях, постоянном ощущении, что мы о чем-то забыли, а это редко доставляет удовольствие и заставляет нервничать Попробуем правильно организовать подготовку к празднику и приведем советы, как бороться со стрессом, даже если он и новогодний
Пожаловаться
Как похудеть за один день
Хотите узнать, как похудеть за один день? Тогда читайте и узнавайте правду! Может, вам нужно искать тётю волшебницу, как у Золушки, чтобы та взмахнула волшебной палочкой, и вы стали Дюймовочкой? Потому что только в сказках бывают такие чудеса, в жизни надо бы попотеть и поработать мозгами, чтобы привести себя в форму
Пожаловаться
Правила использования пиротехники
Любители салютов и фейерверков – завсегдатаи медицинских учреждений в новогодние праздники, поэтому правила использования пиротехники им стоит знать в первую очередь Любопытство – страшная сила Когда после веселого застолья гости выбежали на улицу, чтобы отметить Новый год запуском масштабных, и часто недешевых, фейерверков, часто какое-то взрывное устройство не запускается И радостные граждане стремятся к застывшей на снегу молчаливой ракете или даже к толстой связке ракет, чтобы заглянуть в трубочку- а чего это они оттуда не вылетают? И так несправедливо устроен мир, что именно в этот момент какое-то китайское изделие решает ослепить мир своим внезапным появлением из темного отверстия
Пожаловаться
Гранитная брусчатка – описание, характеристики видов, особенности укладки и цена
Гранитная брусчатка несмотря на достаточно высокую цену имеет очень много особенностей, которые сегодня делают ее востребованной для использования в обустройстве тротуаров и подъездных дорог у частных домов Множество моделей и цветов данного гранитного материала позволяет небанальным образом оборудовать приусадебное пространство Гранитная брусчатка ценится за свои превосходные эксплуатационные качества, долговечность и эстетичный внешний вид
Пожаловаться
Выпады с гантелями для девушек
Наряду с приседаниями выпады с гантелями для девушек – самый эффективный вид тренинга для развития всех групп мышц ног Но необходимо уметь его правильно выполнять Без этого вы не будете понимать, как распределять нагрузку на мышцы, и ваши суставы подвергнутся неоправданной нагрузке, а это чревато травмами
Пожаловаться
Какой пистолет для монтажной пены лучше
Многие строительные и отделочные работы выполняются с использованием монтажной пены Продается она в специальных баллонах – бытовых или профессиональных И если бытовые баллоны можно использовать без дополнительных устройств, поскольку на них имеется одноразовый клапан, то вот профессиональные баллоны потребуют наличия специального пистолета
Пожаловаться
Как сбросить лишний вес
Не дают нам покоя врачи, звезды кино, изящной формы подруги, да, что там, уже даже телевидение гласит, что пора бы начать вести здоровый образ жизни А как сбросить лишний вес мало кто знает Многие сядут на диету, а что такого? Все же сидят, чем вы хуже? Конечно, легко ограничить себя, особенно, когда питаешься в основном в easy food, т
Пожаловаться
Как выбрать пельмени в магазине
Что самое главное в пельменях? Скорее всего, большинство покупателей будет единодушно- большое количество вкусного фарша и нежное, но прочное тесто Выбор пельменей- инструкция для покупателейЧтобы правильно выбрать пельмени в магазине, помимо тщательного изучения маркировки, специалисты советуют
Пожаловаться
Хатха-йога для начинающих
Хатха-йога для начинающих – система йоги, без освоения которой невозможно перейти на другие этапы самопознания этой философии Ее основа – физическая подготовка тела, которая включает в себя дыхание, питание, водные процедуры, изучение основных поз (асаны)
Пожаловаться
Лучший подарок на новый год ребенку до 5 лет
Новый год — волшебный и долгожданный всеми праздник Ожидание этого события начинается уже с конца ноября и чем ближе к 31 декабря, тем больше ажиотаж Большинство взрослых теряются в огромном многообразии игрушек и не могут выбрать по-настоящему желанный и полезный подарок В этой статье расскажем про лучший подарок на новый год ребенку до 5 лет
Пожаловаться
Бессолевая диета
Соль (натрий хлорид) абсолютно необходима нашему организму для нормального функционирования Натрий способствует выведению из организма избытка калия Баланс натрия и калия в обменном процессе жизненно важен Он поддерживает в организме нужное количество жидкости, стабильное состояние сосудов и, наконец, служит источником образования важного компонента желудочного сока – соляной кислоты Однако, все хорошо в меру
Пожаловаться
Как выбрать парогенератор для дома
Парогенераторы уже достаточно давно поселились на полках российских магазинов Но еще далеко не все хозяйки успели обзавестись этим полезным устройством Парогенератор – прибор, позволяющий посредством пара гладить и чистить одежду, а также удалять загрязнения с ковров и сантехники По принципу своего действия он напоминает парообразователь в знакомом всем утюге – производит сухой пар температурой 140-160 °С
Пожаловаться
Упражнения со скакалкой для похудения
Скакалка в наш спортивный век вовсе не детская игрушка, это – спортивный инвентарь, который при вашем желании может заменить полноценный тренинг, поскольку с ее помощью идет нагрузка на основные группы мышц Упражнения со скакалкой для похудения интересуют многих, и их – великое множество
Пожаловаться
Какой выбрать электрический краскопульт
Едва ли какие-нибудь ремонтные работы проводятся без использования краски Кисти и валики, конечно, ничто не заменит, но есть инструмент, который намного облегчит мастеру задачу нанесения краски на большие по площади поверхности – электрический краскопульт
Пожаловаться
Аэробика разминка
Аэробика разминка – видео по классической аэробике Она широко известна каждой посетительнице фитнес клубов
Пожаловаться
Проблемы современного младшего школьника
Родители уверены, что самый ответственный этап в жизни у ребёнка, это поступление в первый класс К этому событию готовятся с особым трепетом — покупают для будущего ученика канцелярские товары, рюкзаки, форму и с нетерпением ждут 1 сентября Когда ребёнок пошёл первый раз в первый класс, родители однозначно переживают за него, ведь для них важно, чтобы малыш смог найти общий язык не только с преподавателем, но и со своими новыми одноклассниками
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Польза лимонной воды: Как дожить до 100 лет
(2)
Влад19
,
05.02.2021
-
Узнайте, насколько вы жизнерадостный человек. Тест.
(1)
Лариса
,
17.08.2018
20250313061954