Лучшие упражнения на трицепс в домашних условиях

Как накачать трицепс в домашних условиях?

Возможность ходить в тренажерный зал, на полноценную силовую тренировку, бывает не у всех и не всегда. Но у работы трицепса не такая уж сложная механика, чтобы нельзя было обойтись без специального оборудования, всего лишь разгибание руки. Поэтому даже очень эффективные упражнения можно выполнять дома и прогрессировать в них, используя разные отягощения, которые попадаются в домашних условиях.

Обратные отжимания на трицепс – одно из таких упражнений. Оно воздействует на все головки трицепса и изолирует его, благодаря своей статичной механике. И вы можете развивать свой трицепса даже дома, так как для этого упражнения можно легко подобрать отягощение из подручных средств. Читать далее...

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Лучшие упражнения на трицепс в домашних условиях Возможность ходить в тренажерный зал, на полноценную силовую тренировку, бывает не у всех и не всегда Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/8437169/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Лучшие упражнения на трицепс в домашних условиях </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Возможность ходить в тренажерный зал, на полноценную силовую тренировку, бывает не у всех и не всегда </div> </div> Лучшие упражнения на трицепс в домашних условиях <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/8437169/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Лучшие упражнения на трицепс в домашних условиях</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Возможность ходить в тренажерный зал, на полноценную силовую тренировку, бывает не у всех и не всегда </div> </div>

Christopher Jonson

26.04.2015 , обновлено 26.04.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 1649

Комментарии ⁰

Бодибилдинг и Пауэрлифтинг 143

Последние откомментированные темы:

Лучшие упражнения на трицепс в домашних условиях

Комментарии временно отключены

Открытая группа
703 участника