ВОПРОС: "Мне 48 лет, занимаю руководящую позицию, работаю директором по персоналу, дочь выросла, отделилась, живу одна. С дочерью хорошие теплые отношения. Я разведена, а потом бывший муж умер, больше замуж не выходила.

Ситуация следующая. Внешне все вроде бы нормально, есть отдельное жилье, машина, работа, хороший доход, внешние данные хорошие, себе в зеркале нравлюсь, фигура до сих пор как у модели, посещаю бассейн и тренажерный зал. Но остановился поток ресурсов, перестала что-либо хотеть. В течение полугода сильно обрушилась самооценка по нескольким причинам.

В компании, где я работаю много лет, происходят изменения, пришли новые руководители, которые ставят под сомнение мой профессионализм и компетентность. В компании есть недоброжелатели, которые про меня говорят нехорошее генеральному директору и это влияет на его отношение ко мне.

Как у любого работника не всегда все задачи выполнялись идеально, но не так критично, вся ситуация больше напоминает натягивание совы на глобус. Прав тот, кто быстрее добежал до генерального, я в этих бегах не участвую, лизнуть — не мой метод.

Понимаю о себе, что я профи, в каждой компании, куда приходила работать, везде росла карьерно и по зарплате достаточно быстро. И в этой компании тоже так было. Доходов кроме зарплаты нет.

В течение жизни были отношения с мужчинами в разные периоды, так же были периоды, когда я долго оставалась одна. Женатый мужчина, с которым были отношения в течение года, сейчас вернулся в свой город и уже не приедет. Когда были вместе, то тоже от него были поступки или слова, которые повлияли на самооценку. Объяснились и полгода перед его отъездом вроде все наладилось, сейчас общаемся по телефону, остались на дружеской волне. Он коллега, который приехал на проект, проект сейчас завершается.

Но я как будто потерялась, как будто стало незачем жить, пропал смысл существования, нет сил, нет желаний, нет энергии.

Сейчас активно мониторю вакансии в другом городе, который крупнее, чем тот в котором я сейчас живу. Хочу уволиться, себя в компании уже не вижу. Работаю пока не найду интересное предложение другого работодателя, соответственно, хочу переехать. Переездом специально не занималась, буду решать проблему по факту.

Переживаю, не сделаю ли я ошибку уволившись, может надо перетерпеть и всё наладится. Пытаюсь себе помочь, слушаю аудиокниги Мужицкой, по ее техникам формулирую цели и желания, есть хороший психолог, который помогает смотреть с других сторон, таблетки тоже пью, помогают быть спокойной. Фарма не то, чтобы вкусные таблеточки, но на регулярной основе помогли стабилизироваться.

Вопрос — как мне двинуться дальше, чтобы снова чувствовать жизнь и наслаждаться ею, как идти навстречу новым возможностям и не бояться перемен. Чувствую себя спящей красавицей, которую кто-то должен спасти и не двигаюсь. Умом понимаю, что этот кто-то я сама, но нет сил и желания двигаться. Где взять ресурсы"?

ОТВЕТ

Ну вот смотрите.

У вас было две опоры. Вы себя считали ценным и авторитетным сотрудником в своей конторе, и вы себя считали красоткой (фигура как у модели и все такое). Из этого складывалась ваша значимость, а уже из нее вы черпали свой ресурс.

Понятие "ресурс" вообще описывается выражением "я могу". А понятие "я могу" - оно направлено в будущее. Вы себя ощущали не просто благополучной, состоявшейся и привлекательной женщиной - вы себя ощущали женщиной с будущим. Проще говоря - вы себя чувствовали молодой.

А тут обе ваши опоры как-то зашатались и практически рассыпались. На работе началась какая-то ерунда, пришли новые люди, над которыми у вас нет власти. Плюс одновременно закончились отношения, и закончились обидным для вас образом - хоть вы и уговариваете себя, что расстались цивилизованно, но по сути-то вы стали не нужны. И авторитет ваш внезапно оказался под вопросом, и привлекательность оказалась под ним же. Вы себя почувствовали королевой, чье время ушло.

У вас вдруг не стало всего того, что делало вас молодой. Всего того, из чего плетется будущее.

Все, чего вы хотите - "чувствовать жизнь и наслаждаться ею, идти навстречу новым возможностям и не бояться перемен", - все это и называется быть молодой. Можно вообще сократить это уравнение, не перечислять все это, а прямо сказать - хочу быть молодой. Нет, не снова молодой. Речь не о возврате. По-прежнему молодой.

Вы и так все делаете правильно, и вы большая молодец, что ходите на терапию и принимаете фарму. Потому что старые женщины, женщины, у которых все позади - они этого не делают. Они гаснут и смиряются с этим. Все это делают молодые женщины.

И сменить работу, да еще с переездом в более крупный город, это тоже отличная идея. Потому что это значит не цепляться за старое, потому что нового уже не выдадут. Это значит двигаться вперед. Так поступают молодые женщины, у которых все впереди.

Работа вам, конечно, найдется. И какое-то время вы даже побудете в другой компании новичком - это тоже именно то, что вам нужно. Даже если должность будет такая же - вы будете новым директором по персоналу. А не старым. Понимаете мою мысль?

И новые отношения на этом драйве наверняка найдутся.

Скорее всего, у вас хватит на это храбрости и драйва, и вы восстановите ваши две опоры. И какое-то время они еще прослужат.

У обеих этих опор есть один минус - они обе завязаны на других людей. И власть, и романтика - это командные игры. Когда твое самоощущение полностью зависит от других - это тоже атрибут молодости, но это очень скверный атрибут молодости. У взрослого человека более надежные опоры, которые не под силу выбить любому мимопробегавшему.

Может быть, быть взрослой не так уж страшно? Может быть, поискать свою силу еще где-нибудь?

Под фонарем-то вы уже искали.

Малка Лоренц